- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
hurma ve yoğurt diyeti ne dersiniz 7 günlük yapalım mı?
- Konu Sahibi bulutben
- Başlangıç Tarihi
- 10 Mayıs 2016
- 3
- 0
- 1
- 37
Şahsen Zayıflama Adına açılcası en iyi ürünler arasında
1 numara Ayhan Ercan Chiadox ( ben kakaolu seviyorum ve vanilyalısını )
2 numara Goji berry ( çayıda olabilir çayı içen olursa naturpy goji berry çayı tavsiye ederim )
Chiadox nedir?
Chiadox doğa ile özdeşmiş sebzelerin 40-50 çeşit farklı bitkilerden oluşan kurutulmuş gıdaların toz haline getirilmiş bir kürüdür. Ayhan Ercan'ın resmi ürünleridir. Bugüne kadar kullanıpda ben zayıflamadım diyenı açıkcası ben görmedim
dileyen daha detaylı olarak kendi instagram ve facesinden fan pagesınden takip edebilir zayıflayan arkadaşların fotoğraflarını vs paylaşıyorlar.
Goji Berry gelince güçlü bir antioksidan doktorlarda tvlerde söylüyor belli başlı ünlülerde kullanıyor halk zaten kullanıyor ben pek bi faydasını göremedim açıkcası ama insandan insana değişebilir. Yinede deneyin derim.
Chiadox nereden alınır?
Ben açıkcası ücretsiz kargo olması sebebi ile ... diye bir site var ordan alıyorum kapıda ödüyorum internetten kredi kartı ile ödeme yapmaya güvenmiyorum benim gibi güvenmeyen kişilere şahsen tavsiyem kapıda ödemedir ve ücretsiz kargo zaten heryerde fiyatlar aynı 99 tl ürün işte tek farkı hem hızlı gelmesi hemde yeni mahsül olması açısından ben yukarıdaki siteyi tavsiye ederim.
Hepinize kolay gelsin.
1 numara Ayhan Ercan Chiadox ( ben kakaolu seviyorum ve vanilyalısını )
2 numara Goji berry ( çayıda olabilir çayı içen olursa naturpy goji berry çayı tavsiye ederim )
Chiadox nedir?
Chiadox doğa ile özdeşmiş sebzelerin 40-50 çeşit farklı bitkilerden oluşan kurutulmuş gıdaların toz haline getirilmiş bir kürüdür. Ayhan Ercan'ın resmi ürünleridir. Bugüne kadar kullanıpda ben zayıflamadım diyenı açıkcası ben görmedim
dileyen daha detaylı olarak kendi instagram ve facesinden fan pagesınden takip edebilir zayıflayan arkadaşların fotoğraflarını vs paylaşıyorlar.
Goji Berry gelince güçlü bir antioksidan doktorlarda tvlerde söylüyor belli başlı ünlülerde kullanıyor halk zaten kullanıyor ben pek bi faydasını göremedim açıkcası ama insandan insana değişebilir. Yinede deneyin derim.
Chiadox nereden alınır?
Ben açıkcası ücretsiz kargo olması sebebi ile ... diye bir site var ordan alıyorum kapıda ödüyorum internetten kredi kartı ile ödeme yapmaya güvenmiyorum benim gibi güvenmeyen kişilere şahsen tavsiyem kapıda ödemedir ve ücretsiz kargo zaten heryerde fiyatlar aynı 99 tl ürün işte tek farkı hem hızlı gelmesi hemde yeni mahsül olması açısından ben yukarıdaki siteyi tavsiye ederim.
Hepinize kolay gelsin.
Son düzenleyen: Moderatör:
- 19 Ekim 2014
- 3.795
- 4.582
- 248
merhaba canımm.. bu diyette elma diyeti gibi.. bırakınca alıyorsun ..
eğer sistemik bir hastalığın yoksa düşük karbonhidrat diyeti ( veya protein diyeti, atkins diyeti, ketojenik diyet) öneririm.. hızlı kilo veiyorsun aç kalmıyorsn, bırakınca fazla kilo almıyorsn..
forumda 10 günde 8 kilo verdiren rus diyeti var o da protein ağırılıklı .. biraz zor gibi görünüyor ama çok kolay.. yumurta et tavuk balık sınırsız, sebze olarak yeşillik tercih ediyorsun.. ama meyve, süt ürünleri, tatlı gıdalar yasak .. br bak istersen.. sevgiler...
Çok saol canım o diyeti inceleyeyim o zaman teşekkür ederim .
Kuru da diyor iyi okursanız anlarsınız bende uygulicam bakalım ne kadar sürer
- 20 Ekim 2009
- 7.083
- 385
- 363
Boyum 168,hedefim 53ü görmek geçen yılki gibi.tabi kilo sorunum olmadığı için pek çok vermeyi düşünmüyorum 2kilo kafi :) oyüzden sabah kahvaltı yapıp akşamları günü hurma ve yoğurtla kapatıcam sadece.
Dün akşam başladım..Dün sabah 55.3tüm sabah kahvaltı yaptım akşama kadar su ve çay içtim akşamüstü bi halley yedim akşam 5tane hurma ve yoğurt yedim günü kapattım.gece 1tane kayısı yedim.sahura kadar uyumadım tabi,saat 3te yoğurtlu pulbiber limon kürü yedim vr yattım sabah 54.6çıktım ilk gün için gayet iyi 2kilo hedefim olduğu için tam anlamıyla uymıycam.dün regl olduğum için oruç değilim bikaç gün böyle uygulıycam hurmayı.sabah kahvaltı yaptım akşam yine hurmayla kapatıcam bakalım yarın kaç çıkıcam :))
Dün akşam başladım..Dün sabah 55.3tüm sabah kahvaltı yaptım akşama kadar su ve çay içtim akşamüstü bi halley yedim akşam 5tane hurma ve yoğurt yedim günü kapattım.gece 1tane kayısı yedim.sahura kadar uyumadım tabi,saat 3te yoğurtlu pulbiber limon kürü yedim vr yattım sabah 54.6çıktım ilk gün için gayet iyi 2kilo hedefim olduğu için tam anlamıyla uymıycam.dün regl olduğum için oruç değilim bikaç gün böyle uygulıycam hurmayı.sabah kahvaltı yaptım akşam yine hurmayla kapatıcam bakalım yarın kaç çıkıcam :))
- 25 Mayıs 2016
- 485
- 565
- 18
- 20 Ekim 2009
- 7.083
- 385
- 363
Yok cnm 10gün bile yapamam.ben reglim bitene kadar oruç değilken bikaç gün deniycem sadece ve sadece akşamları yiycem hurmayı sabah sadece kahvaltıyla durucam bu şekildede işe yarıycana inanıyorum.çünkü ben 26kilo verdim 6yıl önce 2.ci doğumdan sonra 80dim ve fazlasıyla tüm kilolarımı vermiştim halada koruyorum iyiki almadım.ve ozaman yaptığım en etkili yöntem akşam erken ve az yemekti.ve şimdide bi nevi böyle yapmış olucam.iştahım çok arttı son dönemlerde,,, hurma çok tok tutucu işe yarıycak eminim :))
- 18 Ekim 2012
- 7.075
- 3.075
- 148
- 42
Selam :)
Ben 78 ile başladım diyete bugün. Aslında dün de yarım yamalak uydum. Hedefim 70. Ama bayrama kadar 75 görsem harika olacak.normalde detoks yada böyle tek tip diyetleri yapamıyorum ben.tansiyonum zaten düşük iyice yerlere iniyor.1 gün bilr surmuyor. Ama şu saat oldu bu diyet rahatsız etmedi tansiyon açısından. Ama acıktım ne yalan soyleyim.sabah yoğurt ve 6 hurma yedim.öğlen 6 hurma 1 bardak ayran.ayran icebildim biraz daha.1 kase yogurtla eşit değil nasılsa. Su 2 lt yi geçti. Bugün kg aynıydı. Bakalım yarın sabaha cikcam :)
Ben 78 ile başladım diyete bugün. Aslında dün de yarım yamalak uydum. Hedefim 70. Ama bayrama kadar 75 görsem harika olacak.normalde detoks yada böyle tek tip diyetleri yapamıyorum ben.tansiyonum zaten düşük iyice yerlere iniyor.1 gün bilr surmuyor. Ama şu saat oldu bu diyet rahatsız etmedi tansiyon açısından. Ama acıktım ne yalan soyleyim.sabah yoğurt ve 6 hurma yedim.öğlen 6 hurma 1 bardak ayran.ayran icebildim biraz daha.1 kase yogurtla eşit değil nasılsa. Su 2 lt yi geçti. Bugün kg aynıydı. Bakalım yarın sabaha cikcam :)
- 22 Nisan 2008
- 2.397
- 757
- 363
- 37
- 25 Mayıs 2016
- 485
- 565
- 18
3 kilo verdim ben 10 gunde . Sınavım olduğu için ara verdim tekrar başlıcam pazartesi gunu
- 25 Haziran 2016
- 1
- 0
- 1
- 43
6.gundeyim elhamdülillah çok dinç ve sağlıklıyım 3kilo verdim kilo aşırı olmadığı için fazla vermedim diye dusunuyorum zayıflama önceliğimiz değildi gerçi ben detoks için yaptım tavsiye ederim diğerlerine kaçınılmaz halsizlik ve tansiyon problemleri olmuyor gayet sağlıklı kilo varıyorsunuz
- 22 Nisan 2008
- 2.397
- 757
- 363
- 37
Benzer Konular
- Makale
