Hully'nin Diyet Günlüğü


bu hafta sonu onuda bırakıcam kuzum ben champix dıe bır ılacla bırakmıstım
 
kızlarrrrrrrrrr birazdan gidiyorum allahın izni ile kontrolümeee bu kadar emeğin sabrın sonucunda ibre bana neyi gösterecek bakalım
 
Son düzenleme:
kızlaaaarr mujde 55 kilo oldum fakat bi sorunum var göbeğim çıktı ortaya ya nden acep
 
ya kızlar :2: 77,9 çıktı kilom hayılısı ya o kadar da dkkat ediyorum ama doktorum çok normal dedi ramazanda metabolizma durma noktasında çalışırmış inş veririm ya
 
merhaa kizlar firsatim olmadi yazmaya ancak yazabiliyorum simdi..1 haftadir girmiyorum cunku rahatsizlandim diyet falan kalmadi anlicaniz hersey sil bastan tartilmadim yarin tartilicam ama kesin baslangic kilomu bulmustur hatta gecmistir bile..neyse yarin yine doktora gitmem lazim kilomu yazarim yarin kesin 57 falan olmusumdur
 
Günaydın kızlar
haftasonu şehirdışındaydım orda bana çok güzel baktılar, diyet falan kalmadı kesin 2 kilo almışımdır ama tartılmadım
haftasonu malesef bozuluyor (
haftaiçi tekrar diyet, böle 2 ileri 1 geri bakalım ne olacak halim
 
Merhaba canlar..
Ben cumartesi günü saat 17.00 sıralarında tartıldım.55Kg çıktım.. Dün tartılmadım..Dar paça kotum oluyorrr..


 
gunaydın canlarım bende hafta sonu tabak tabak asure yedım
bugun bılerek tartılmadım
ama sabahtan berıde hıcbısı yemedım
canım ıstemıo cunku
sanırım kılo almısımdır
neyse bugun yenıden basladık bakalım
hepımıze kolay gelsın
 

haha ne güzel motive bugün yeniden başladık seviliyorsunuz kuzuşlar
 
Hullycim ne güzel tabak tabak aşuremi yedin?Ben çok severim aşureyi.Bende dün 1 tane baklava yedim tatlı olaraktan..
 
baslangic kilom 55.9 du 54.9 a kadar indim fakat 4-5 gun yiyince bugun tartildim maalesef 57.2 olmusum sabah sadece yesil cay ictim uffffff hic gitmicek mi bu kilolar
 
Meri .!.:
Hullycim ne güzel tabak tabak aşuremi yedin?Ben çok severim aşureyi.Bende dün 1 tane baklava yedim tatlı olaraktan..
Genişletmek için tıkla...

ah canımmmmm,ole bole deıl cok cıddıyım yemek tabaklarında 2 tane yedım
bıde sıcacık bol malzeme koydum kıymalı pıde burger kıng yemekler bı suru
kahvaltıda 2 tost 3 dılım ekmekler
ooooo neler neler
bugun dıkkat edıp yarın tartılıcam artık
 
cumaya kadar 51 olurum artık tam
bole yıyınce hemen 2 gun sonra eskı kıloma donuorm dıkkat edersem eger
bugunde 2 dılım uno
1 ezıne yedım toplamda
 
mvlove .!.:
baslangic kilom 55.9 du 54.9 a kadar indim fakat 4-5 gun yiyince bugun tartildim maalesef 57.2 olmusum sabah sadece yesil cay ictim uffffff hic gitmicek mi bu kilolar
Genişletmek için tıkla...

uzulme benım de ole oluo ama yerlesmıo o kılolar
smdı yıne dıkat et yedıklerıne gecer
 
hersey_mumkun .!.:
yaa biz neyapcaz böle haftasonu diyet miyet kalmıyo (
bu akşam alışverişe çıkacam, bikaç parça bişiler alayım diyorum
yakışmıcak üstüme kesin (
Genişletmek için tıkla...

yakısır yakısır nıe yakısmasın canım ya
valla dıyetı ne olursa olsun hedefe ulasana kadar bıtırmıcez cnm
yoksa aldı mı basını gıdıo hele kı anne olcaksak sımdıden zayıflamak lasım
 

Haklısın ama ne biliym bugun kendimi davul gibi hissediyom
doğru sölüyon ama ipin ucunu bıraktıkmı sonu daha kötü oluyor diyete devam

sabah menüm;
1 dilim uno denge light, 1 dilim beyaz peynir, 3 yeşil zeytin

öğlen menüm;
1 küçük porsiyon pirinç pilavı, üstüne susuz kuru fasulye
 

ya hafta sonu yıyınce psıkolojık olarak davullastıımızı hıssedıorz
ama bılıorz kı 7000 kalaori fazladan almamız gerekıo 1 kılo almak ıcın
e 2 gundede bu kadar alamıcaımıza gore
hemn kaldıımız yerden devam edınce o sıslık gıdıo
zeyom nerede acaba
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Yarım kalan diyet yoluma tekrar dönüyorum
Yorumlar
10
Görüntüleme
626
BenSardunya
G
Insanity workout ve Diyet
Yorumlar
3
Görüntüleme
608
pofu
Benim diyet hikayem
Yorumlar
0
Görüntüleme
461
kubradididi
F
Uyuşturucu
Yorumlar
7
Görüntüleme
807
Fadile Sahin
F
B
Maddi manevi yanlız ve yorgun hissediyorum
Yorumlar
14
Görüntüleme
1K
birininannesi
B
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…