Bende 26 yaşındayım canım :))
ama ozamanki yaşam tarzımla şimdiki çok farkli
şimdi eve gitsemde kendimi yataga atsam dinlensem diyom ama nerdee
ev, yemek,bulaşık,temizlik,gezmek vs.
500 tane ne yaben 50 atlıyorum ara veriyorum tekrar 50 atlıyorum geçen 100 tane üst üste ara vermeden atladım ama öleceğim sanmıştım
Ayy canım bende de öyle vallahi ev temizliğinden kendime bile fırsat bulamıyorum ki spora vakit kalsın.Bıraksalar 3 gün uyurum he o kadar yorgunum ben..
Maşallah sana kız 50+50=100 hee ...Tüüü tüüü maşallah
ya kızlar ben sabah 3 tane sıgara boregı yedım ya 1 tanesı 180 kalorımıs
mumkun mu ya kucucuk sey o kadar olur mu ya
bende 500 taneyi arka arkaya atlamıyordum ki :)
ara vererek
ya kızlar ben sabah 3 tane sıgara boregı yedım ya 1 tanesı 180 kalorımıs
mumkun mu ya kucucuk sey o kadar olur mu ya
Canım börek dediğin şey kalori deposu zaten o bi de yağda kızartılıyor
bende pazar günü sabah 2 dilim kıymalı börek yedim
1 tanesi 450 kaloriymiş
zaten pazar günkü börekle akşamki kıymalı pide mafetti beni buhafta
cok ılgınc ya aklım almadı keske yemeseydım 3 tane yedım bıde
ya kızlar ben sabah 3 tane sıgara boregı yedım ya 1 tanesı 180 kalorımıs
mumkun mu ya kucucuk sey o kadar olur mu ya
ya büyüklüğüne bağlı bence
misal bazısı bir yufkadan 4 tane yapar ben gibilerde kızım küçük seviyo diyo 10-15 adet çıkarıyorum
kalorisi aynı olamaz değilmi onun için bence büyük bi tanesi 180 dir ona göre hesapla
ama senin kalori geçmiş şimdiden eğer büyükse 540 kalori olmuş
ya zaten halsizim diyosun gerçekten az yiyosun bi yandan iyi olmuş..
ya büyüklüğüne bağlı bence
misal bazısı bir yufkadan 4 tane yapar ben gibilerde kızım küçük seviyo diyo 10-15 adet çıkarıyorum
kalorisi aynı olamaz değilmi onun için bence büyük bi tanesi 180 dir ona göre hesapla
ama senin kalori geçmiş şimdiden eğer büyükse 540 kalori olmuş
ya zaten halsizim diyosun gerçekten az yiyosun bi yandan iyi olmuş..
merak edıorm yarın kacar kılo olcaz ya
en basından bu yana kac kıloo vermısız
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?