Hollywood Diyeti Deneyimlerimiz

bugun 4.gunum. 3.gunum cok iyi gecti. 2 gun acliktan sonra kahvalti ve aksam yemegi iyi geldi

bugunki menum

4. GÜN Kahvaltı: 2 dilim yağsız dil peyniri, domates, salatalık, ıhlamur veya meyve çayı.

Öğle: Bol yeşil salata.

Akşam: 150 gram mantar ve 2 yumurta ile yapılmış yağsız omlet. [/COLOR

selam arkadaslar, ben aslinda yarin elma diyetine baslicaktim ama topige bi göz atayim dedim, ilgimi cekti.. bu diyette basarili olanlar var masallah hepinizi tebrik ederim. karar veremedim. aslinda tam benlik.. sabah tartim 68,4 gösterdi.. sizce 10 gün de ne kadar verebilirim? tatile cikmadan bi kac kilo daha zayiflamak istiyorum

isvec diyetimmm kacamaklarla artik son 2 gun kacamak diye adlandirmiyorum son buldu resmen..... pismanimm cok yedigim icin bozuldu diyet filan bari ben de sizinle yeni bastan bu diyete basliyimm (( offff off

selam arkadaslar bugun 5.gunum. Kacamak yapmiyorum, yanliz aksamlari meyve yiyorum, ayrica regl doneminde oldugum icin tatli yerine biraz cikolata yedim, diyette 60 gr cikolata serbest diye biliyorum.

tombis .!.:

selam arkadaslar, ben aslinda yarin elma diyetine baslicaktim ama topige bi göz atayim dedim, ilgimi cekti.. bu diyette basarili olanlar var masallah hepinizi tebrik ederim. karar veremedim. aslinda tam benlik.. sabah tartim 68,4 gösterdi.. sizce 10 gün de ne kadar verebilirim? tatile cikmadan bi kac kilo daha zayiflamak istiyorum

Genişletmek için tıkla...

Tompis elma diyetine baktim bana gore degil , oyuzden bu diyete basladim. Bugun 5.gunundeyim tartilmadim. oyuzden sana sukadar kilo verirsin diye birsey diyemem. ama tecrubeli arkadaslar sana cevap verebilir belki yazini gorunce. Ama baslarsan destek olurum sana . okudugum kadariyla ilk hafta 3 kilo verenler var. belki ilk hafta sdende 3 kiloya yakin verebirsin. Basarilar diliyorum.

oykullua .!.:

isvec diyetimmm kacamaklarla artik son 2 gun kacamak diye adlandirmiyorum son buldu resmen..... pismanimm cok yedigim icin bozuldu diyet filan bari ben de sizinle yeni bastan bu diyete basliyimm (( offff off

Genişletmek için tıkla...

canim hosgeldin nezaman basliyorsun? hemen basla istersen ara vermeden oky.

moralim bozukk ama ara vermicem yarin hemen baslicam bu arada 7 gunde kacamakksiz yapicam canima tak etti acep 7 gunde kac kilo veririz

prensesscim tebrik ederim canim, masallah kacamaksiz devam etmen benide azimlendirdi..insallah bende yarin baslicam bu diyete.. haftaya persembeye kadar verebildigim kadar vermek istiyorum, dua ve desteklerinizi esirgemeyin canlar benden. birlikten kuvvet dogar derler ya, insallah hep birlikte veririz kilolarimizi.. bugün elma diyeti yapiiim dedim, sabah kahvalti yapmadan cikmak zorunda kaldim evden, ögleye kadar 3 tane elma yiyebildim, hatta 3. elmami tam yiyemedim, midem kötü oldu.. bu yüzden gelirken meyve sularimi aldim :) hadi hayilirsi olsun oykullua hakkimizda :)

tombis .!.:

prensesscim tebrik ederim canim, masallah kacamaksiz devam etmen benide azimlendirdi..insallah bende yarin baslicam bu diyete.. haftaya persembeye kadar verebildigim kadar vermek istiyorum, dua ve desteklerinizi esirgemeyin canlar benden. birlikten kuvvet dogar derler ya, insallah hep birlikte veririz kilolarimizi.. bugün elma diyeti yapiiim dedim, sabah kahvalti yapmadan cikmak zorunda kaldim evden, ögleye kadar 3 tane elma yiyebildim, hatta 3. elmami tam yiyemedim, midem kötü oldu.. bu yüzden gelirken meyve sularimi aldim :) hadi hayilirsi olsun oykullua hakkimizda :)

Genişletmek için tıkla...

moralimizi bozmayalim gelecek gunlere bakalim yarin birlikte baslariz valla isvec diyeti minacik kacamaklarla gidiyordu guzel bir ark geldi anammm butun diyet bozuldu zaten tartim yok tartilamiyorum onun verdigi moral bozuntusuda vardi ole gume gitti butun gun acligim : neyse ama yarin sabah bu diyete baslicammm hayirlisiyla ve inat ettim kacamaksizz yapicam artik ark filan ne derse desinn gobemm hala duruoo sanki off of (( yarin birlikte basliyakk unutma tamam mii ? bu arada prensess bana daha once metobolzma hizlandirici cay demisti ben oonuda iccemm ona alistim sanki onsuz veremicem gibime gelio

bu arada gunde kac litre icmek lazim ki meyvesuyu valla ben cok severim havada sicak soguk soguk iyi gider yarin full disardayim iyi olur aklima yemek gelmez bol icerimm karnim lukur lukur etmese su dolcakk hep

oykullua .!.:

bu arada gunde kac litre icmek lazim ki meyvesuyu valla ben cok severim havada sicak soguk soguk iyi gider yarin full disardayim iyi olur aklima yemek gelmez bol icerimm karnim lukur lukur etmese su dolcakk hep

Genişletmek için tıkla...

Canim artik uzulme isvec diyetim bozuldu diye. napalim olmus bitmis artik. bu diyetle devam edersin sende. Canim bu diyette kirmizi et, patates, bal gibi seyler yasak. izgara tavuk ve izgara balik mantar gibi yiyecekler var. 60 gr eger canin tatli istersede 60 gr cikolatada serbest.. tam senin istedigin gibi,

ben ilk gun 1 litre meyve suyu icmistim. bir bardakta ayran. 3 litrede su ictim. 2 .gunde sadece 2 bardak meyve suyu icebildim. cunki fazla icemedim gitmedi. bir bardakta ayran ictim. ama icebildigin kadar meyvesuyu serbest, zaten 1 litreden fazla icecegini sanmiyorum

meyvesuyunu alirken seker katkisiz olanlardan tavsiye ediyorlar. ben portakalsuyla gune baslamistim, sonra erik suyu havuc suyu ,visne suyu ,yani evde ne varsa ictim. bizim dolapta hep meyvesuyu olur zaten, ekstra almadim.

bu diyete basladigimdan beri tarcinli balli suyu biraktim, bal yasak oldugu icin. ama sen istersen devam edebilirsin bu karisimi, senin kararim sekerimm.

prenses88 .!.:

Canim artik uzulme isvec diyetim bozuldu diye. napalim olmus bitmis artik. bu diyetle devam edersin sende. Canim bu diyette kirmizi et, patates, bal gibi seyler yasak. izgara tavuk ve izgara balik mantar gibi yiyecekler var. 60 gr eger canin tatli istersede 60 gr cikolatada serbest.. tam senin istedigin gibi,

ben ilk gun 1 litre meyve suyu icmistim. bir bardakta ayran. 3 litrede su ictim. 2 .gunde sadece 2 bardak meyve suyu icebildim. cunki fazla icemedim gitmedi. bir bardakta ayran ictim. ama icebildigin kadar meyvesuyu serbest, zaten 1 litreden fazla icecegini sanmiyorum

meyvesuyunu alirken seker katkisiz olanlardan tavsiye ediyorlar. ben portakalsuyla gune baslamistim, sonra erik suyu havuc suyu ,visne suyu ,yani evde ne varsa ictim. bizim dolapta hep meyvesuyu olur zaten, ekstra almadim.

bu diyete basladigimdan beri tarcinli balli suyu biraktim, bal yasak oldugu icin. ama sen istersen devam edebilirsin bu karisimi, senin kararim sekerimm.

Genişletmek için tıkla...

:)))vuuu super cikolatada varsa tamamdir ama bu kez kararim kesindir kacamak yok valla bende portakalla basliyim 1 litreyi gecmiyim ne olur ne olmaz senin gb uyguluyum seni ornek aliyorum zaten kendime izinden gidicem :)))))))))) yaf o balli tarcinli karisimlada kardes gb olduk nasil ayrilcaz bilmem duruma gore sabah usenmessem artik icerim yoksa icmem ayy heyecanlandim simdi yeni bir diyet yeni bir umut yarin olaaa hayrolaa

oykullua .!.:

:)))vuuu super cikolatada varsa tamamdir ama bu kez kararim kesindir kacamak yok valla bende portakalla basliyim 1 litreyi gecmiyim ne olur ne olmaz senin gb uyguluyum seni ornek aliyorum zaten kendime izinden gidicem :)))))))))) yaf o balli tarcinli karisimlada kardes gb olduk nasil ayrilcaz bilmem duruma gore sabah usenmessem artik icerim yoksa icmem ayy heyecanlandim simdi yeni bir diyet yeni bir umut yarin olaaa hayrolaa

Genişletmek için tıkla...

cANIM dedigim gibi icebiliyorsan ic karisimi, bal kilo yakimina yardimci oluyormus, ama ne bileyim diyette ozellikle bal yasaklar grubunda olunca icmek istemedim. ama isvec diyetine tekrar baslarsam o karisima devam edicem ins
buarada Turkiye nezaman donuceksin>?

prenses88 .!.:

cANIM dedigim gibi icebiliyorsan ic karisimi, bal kilo yakimina yardimci oluyormus, ama ne bileyim diyette ozellikle bal yasaklar grubunda olunca icmek istemedim. ama isvec diyetine tekrar baslarsam o karisima devam edicem ins
buarada Turkiye nezaman donuceksin>?

Genişletmek için tıkla...

him iciyim bennn yine seviyorum onu ben cok alistim ona bu arada sen yine isvec diyetine doncekmisin ? :S ben Allah nasip ederse diplomami aliyorum haziranin sonu temmuzun 15i gibi donerim buyukk ihtimal. kismetse :))) heyecanliyim gidene kadar azcikda degisiklik benim icin iyidir diye dusunuyorum

oykullua .!.:

him iciyim bennn yine seviyorum onu ben cok alistim ona bu arada sen yine isvec diyetine doncekmisin ? :S ben Allah nasip ederse diplomami aliyorum haziranin sonu temmuzun 15i gibi donerim buyukk ihtimal. kismetse :))) heyecanliyim gidene kadar azcikda degisiklik benim icin iyidir diye dusunuyorum

Genişletmek için tıkla...

canim hemen donmicem , hollywood diyetine devam edicem 15 gun. sonra berraber karar veririz, ayni zamanda doneriz. ne dersin


hangi bolumden mezun olacaksin ? bide dondugunde evinizde int varmi?

prenses88 .!.:

canim sunada donmicem , hollywood diyetine devam edicem 15 gun. sonra berraber karar veririz, ayni zamanda doneriz. ne dersin


hangi bolumden mezun olacaksin ? bide dondugunde evinizde int varmi?

Genişletmek için tıkla...

olur valla beraber kilolari verir form tutariz guzel olur :) ben burda uluslararasi ekonomi bolumu okudum okudugum okuldada master yaptim simdi biticek iste diplamami aliyim haziranda temuzda doncem:) internetim var turkiyede bol bol konusuruz baglantiyi koparmayiz cnm...zaten gidince is mevzularida olcak anamm stresten ins kilo veririm haha sen neler yapiyorsun hangi ildesinn bu arada :)))

oykullua .!.:

olur valla beraber kilolari verir form tutariz guzel olur :) ben burda uluslararasi ekonomi bolumu okudum okudugum okuldada master yaptim simdi biticek iste diplamami aliyim haziranda temuzda doncem:) internetim var turkiyede bol bol konusuruz baglantiyi koparmayiz cnm...zaten gidince is mevzularida olcak anamm stresten ins kilo veririm haha sen neler yapiyorsun hangi ildesinn bu arada :)))

Genişletmek için tıkla...

canim turkiye nezaman donuyorsun diye sormamdaki sebep; tartilcaksin ya merak ediyorum:)) bide bizim bir grubumuz var bir topicte. cumadan cumaya tartilip bildirim yapiyoruz. kilo veriyoruz hep birlikte, birbirimize motive acisindan iyi oluyor. o topige cagircam seni ama, bazi kurallari var , yani tartilman lazim ve her hafta sonucu yazman gerek falan vs vs.
ben de yurtdisi yasiyorum canim.

prenses88 .!.:

canim turkiye nezaman donuyorsun diye sormamdaki sebep; tartilcaksin ya merak ediyorum:)) bide bizim bir grubumuz var bir topicte. cumadan cumaya tartilip bildirim yapiyoruz. kilo veriyoruz hep birlikte, birbirimize motive acisindan iyi oluyor. o topige cagircam seni ama, bazi kurallari var , yani tartilman lazim ve her hafta sonucu yazman gerek falan vs vs.
ben de yurtdisi yasiyorum canim.

Genişletmek için tıkla...

aa superrr gelliyim yaaaa bende o gruba ama tr ye bii donuyum kesin katilcamm az kaldiii minnacikk : bu araada sen hangi ulkedesin merak ettim kievde olaydin guzel olurrdu :) yuruyuse filan cikardikkk guzel olurdu. .........

oykullua .!.:

aa superrr gelliyim yaaaa bende o gruba ama tr ye bii donuyum kesin katilcamm az kaldiii minnacikk : bu araada sen hangi ulkedesin merak ettim kievde olaydin guzel olurrdu :) yuruyuse filan cikardikkk guzel olurdu. .........

Genişletmek için tıkla...

Turkiye dondugun zaman tartilip bizim gruba katilirsin ins.bekleriz
Ben Amerikadayim canim. 26 yasindayim. Bolumun guzelmis yurtdisi is basvurulari yapicakmisin yoksa Turkiye mi dusunuyorsun?

prenses88 .!.:

Ben Amerikadayim canim. 26 yasindayim. Bolumun guzelmis yurtdisi is basvurulari yapicakmisin yoksa Turkiye mi dusunuyorsun?

Genişletmek için tıkla...

yurtdisi dusunuyorum tr pek istemiyorum 23 yasindayim bende ... ama kismet nerde bilinmez bakalim artik.. genelikle yurt disi bakiyorum hayirlisi neyse o olsun artik :) yaa cok sanslisin ins bende gelirim oraya yaaaaa :) cok istiyorummm

oykullua .!.:

yurtdisi dusunuyorum tr pek istemiyorum 23 yasindayim bende ... ama kismet nerde bilinmez bakalim artik.. genelikle yurt disi bakiyorum hayirlisi neyse o olsun artik :) yaa cok sanslisin ins bende gelirim oraya yaaaaa :) cok istiyorummm

Genişletmek için tıkla...

Bende senin yasinda gelmistim buraya 23 yasinda:) evet sansli gozukuyorum burda yasadigim icin. Memnunum . Kismet iste. gurbetinde zorluklari var tabi. Evlilik ne zaman :97:

prenses88 .!.:

Bende senin yasinda gelmistim buraya 23 yasinda:) evet sansli gozukuyorum burda yasadigim icin. Memnunum . Kismet iste. gurbetinde zorluklari var tabi. Evlilik ne zaman :97:

Genişletmek için tıkla...

insanin yasadigi yeri sevmesi en onemlisi zaten/// yasam daha kolaylasiyor o zaman ozeliikle yurt disi ise. heryerin zorluklari var bende burayi cok seviyorum ama kisi -30 a inmesi zorluyor sadece valla evlilikk cok uzak heralde sevgilimle sanirim trye donunce ayrilcagz kesin gibi gorunuyor....heralde ben omrumun sonuna kadar artik bekar kalicam cunki daha kimselere guvenemem sevemem olmaz yani..ikimizinde baska baska idealleri hayalleri hayata ayni yerden bakmiyoruzz sanirimm .... aslindaproblem yok ama zaman belirlicekk sanirim bende simdilik bilmiyorum cok tuaf bir iliski cikmazindayim sen evlisin dimi ?