hamileyken hiç dikkat etmedim. hatta çok güzeldi, istediğim her şeyi yiyor ama kilo almıyordumfakat çok hareketliydim. rahat bir hamilelik geçirdim 8. ayda iken evde eşyaların yerini değiştiriyordum. 7 aylık hamileyken taşındık, masa filan kaldırıyordum. herkes kesin doğuracaksın erkenden dedi ama tam zamanında doğurdum. doktorum benimle dalga geçiyordu,benden habersiz elma krom mu kullanıyorsun diye çünkü hamile kaldığım kiloyla doğuma girdim, yani hamileyken zayıfladım. şükür kızımın gelişiminde hiç bir sorun yoktu. 3.250 doğdu
ve bugün sabah tartıldım ben 90 olmuşum, kahvaltımı yaptım. bir dilim ekmek yedim, ikinciyi yiyemedim.
tartıldın mı? kahvaltın nasıl geçti?
Dün karar verip bugün başlamış bulunuyorum .
2 haftada 3 kilo aldım 59 kilodan 62 kiloya cıktım dedemin bile bunu farkedip başıma kakmasıyla diyet yapmaya karar verdim gezinirken gördüm ve üye oldum bugünde basladım diyetime ..
sabah 8de ılık suyun içine limon sıktım şindide aldığım kayısı suyunu içiyorum ve daha acıkmadım umarım ac kaldıgına değer 1 ay yapıcam sadece
Ins canim iyi sonuclar alirsin. Dedene cok guldum yaa
benimde dedem yasasaydi kilom hakkimda konussaydi ne varkiii
saat 9 olmus gunun nasil gecti? bende yarin basliyorum inss
aksam salata yedim bütün gün çalıtım merdiven in cık basım dnmeye basladı
ama yedikten snra pisman olup yarım saat eritmek için evde abuk subuk sporsal hareketler yaptım ama göbegim gitti abartmıyorum gitti yaa
Selam herkeze
bugun diyetimin 1.gunu. 54.7
Bismillah deyip basladim bu sabah. Ve portakal suyu ile baslamam direncimi artirdi sanki
ins acikmam.
Selam herkeze
bugun diyetimin 1.gunu. 54.7
Bismillah deyip basladim bu sabah. Ve portakal suyu ile baslamam direncimi artirdi sanki
ins acikmam.
hadi hayirliisi olsun kaldi benimde 7 gunum bitsin bu forma tasinicam
2 gün aklıma su ve meyve suyu içmek bile gelmedi acıkmadım ama dedemin szleri yüzünden diyette oldugumu düsünen babannm zrla bna ymk yedirmeye calstı bu seferde o üzülmesin diye salata yedim :2:
smdi saat 9.15 , 8'de domates peynir ve iki dilim ekmek yedim ama normal ekmekti digeri midemi bulandırıyo
simdide kirazlı cay iciyorum bi nevi ara ogunde meyve yemek yerine sabhki cayı simdiye taşıyıp ara ogun yptımm
ve şok şok şok duğmesi kapanmayan pantolonumu giydim ama dügmesini kapatarakkkkk :82::82::82::82::82::82:
Canim bende bu 2.gunu atlatsam cok iyi olacak .
bugun kahvaltida, esim kendi tostundan 2 parca verdi, dayanamadi iki gundur meyve suyu ictigime
bugun yemege goturcekti, yarin gidelim dedim:) diyetim bozulmasin bana yardimci ol dedim, oda tamam yarin gideriz dedi
pantolanlarim artik dusuyor desem yeridir,
kızlar bu siteye yeni üye oldum.Bu diyet ilgimi çekti.Ama benim sorunum göbeğim... Bu diyet göbeğin erimesine yardımcı oluyor mu gerçekten ne yapacağımı bilemiyorum.
ow my allahııım düsüyormuu bu süper bişy ya :86::86::86:
bnm göbek gittttti yok gitti :2::2::2::2::2:
merhaba Aeryn, canim ben bu diyete yeni basladim, ama okudugum kadariyla kilo verenler cok. gobegini eritmek istiyorsan, tum diyetlerde gobek gider zaten. istersen bu diyetle baslayabilirsin. Mutlaka inceldigini ve kilo verecegini goreceksindir. Yas ve kilo kacti buarada?
yaşım 20,kilom 70 ama sadece göbek bölgemde yağlanma var. Bu diyete başlayayım bari. Teşekkür ederim