Hollywood Diyeti Deneyimlerimiz


cnm umarım ıstedıgın gıbı olur dıledıgın kıloya ulasırsın opuyorumnanaktan sakın sıkılma tum cabalarınla devam et azim bırazcık yaparsın emınım kolay gelsın cnm a.s.
 
merhaba kızlar ben de bugun basladımm sizin paylasımlarınızı okuduktan sonra gaza geldımm. ilk gunum bakalımm bıraz zorladı ama sımdılık bı kacamak falan olmadı :) bu arada meyve suyu %100 lerden kullanıyorumm. mıktarla ılgılı okudum ama bısyy bulamadımm. geçmememız gereken bir mıktar var mı??
 
merhaba kızlar
öncelikle hepimize kolay gelsin şekerler
bazen nefret ediyorum bayan olmaktan yok ağdası yok regli yok kaş bıyığı yok kilosu yok saçı başı yok kıyafeti v.s.
neyse canım arkadaşlarım ben bugün itibariyle bu diyete başlamış bulunmaktayım. durun bakalım ne olacak size zaman zaman yazıp gelişimi anlatacağım. 68 kiloyum ve 55 kilo olmak istiyorum.
yalnız arkadaşlar bütün yazıları okumama rağmen birimiz çıkıp ben şu kadar gün yaptım şu kadar kilo verdim filan yazmamış. sadece başlarken ve ilerleyen bi kaç gün yazılmış. kilo verenler siteyi yerk mi ediyorlar ne :) lütfen yapan arkadaşlar hem moral hemde bilgilenebilmemiz açısından bize yaşadıklarını ve sonuçları yazarsa çok mutlu olurum. hepimize kolay gelsin. görüşmek üzere.
 
sevgili frosythia
meyve suyuyla ilgili herhangi bir kısıtlama yok. rahat rahat al kucağına meyve suyu kutusunu iç akşama kadar. ben öyle yapıyorum :) tabii kalkıp 3 kutuda içme :) kutuların üzerinde kalorisi yazıyor canım. 500 kaloriyi geçmemelisin bence. yanındayım yalnız değilsin. hadi bakalım kolay gelsin hepimize.
 

cnm ben bu dıyetı 1hafta yapabıldım daha sonra bırturlu baslayamadım sınavlar flnda olunca ııce saldım ama yaptıgım hafta 57 kıloyla baslamıstım 54kıloya ındım suanda ıse 55 kıloyum yanı cok dıkkat etmememe ragmen gerı gelmedı zaten bu ıdyetın amacıda kıloları verırken mıdeyı kucultuyo dıger sok dıyetler gıbı bı anda verdırıp mıdenıde genısletmıo bnde yarın baslıycam tekar bunun yanındada extra jel kullanıorum dıyet yaparken aynı zmandada sıkılasıosun onunda faydasını gordum ben 2 cm ıncelttı :) aslında herkes yassa buraya bırbırınden motıve olup daha ıradelı bı sekılde yurutursun dıyetını CADIARZU ha bıde bu dıyetle bırlıkde spor yapmayıda unutma....
 
sevgili nazilk
vermiş olduğun cevap ve bilgilendirmen için sana çok teşekkür ediyorum. sabahtan beri su ve meyve suyu içiyorum. ama bugün spor yapamadım kendimi çok halsiz hissettim. sende bence başlamalısın bu diyete eğer sınavların yoksa. buradaki arkadaşlar hepimiz birbirimize destek olup üstesinden gelebiliriz. malum yaz yaklaşıyor içine girmemiz gereken pantolonlar var :) bi sade kahve içmeyi düşünüyorum şimdi. bu ilk gün olduğundan mı bu kadar halsizlik anlayamadım. neyse canım inşallah emeklerimizin karşılığını alırız tekrar teşekkür ediyorum bilgilendirmelerin ve tavsiyelerin için
 
5.günümdeyim dayanamadım tartıldım 63 idim 62.5 olmuşum herhalde haftada1 kilo vericem .eee ben normal yediklerime dikkat ederekte o kadar veriyodum bugun çıktım artık listenin dışına sinir oldum o kadar emek ve bi fark yok.53 inene kadar inim inim inletecek beni bu kilolar.sıkıldım zayıf olmakbazıları için ne kadar kolay.benim için ise savaş resmen.5 öğüne geri döndüm bugun ne yapayım artık denemediğim şey kalmadı.
 
lilinevacım spor yapıyor musun peki? eğer yapamıyorsan yürüyüşü deneyebilirsin. 4 günde 1,5 kilo verdiğini yazmışsın bu bence çok iyi bir gelişme. bence vazgeçmemelisin. yaz geliyor sonra pişman olma sakın. eminim yapabilirsin ama ama sanki biraz nazlısın :) diyete tam olarak uydun mu? belkide regl dönemin yaklaştığı için sinirlerin bozulmuş bence vazgeçme 1 hafta daha devam et bakalım ne olacak.
 
ben bugun basladım dıyetıme 2gun zaten spor yapamıosun baya bı halsız kalıosun ama dıger 5gun önmlı olna zaten bnde yarından sonra baslıycam spora bı 4kılo daha versem cok ıı gelcek kolay gelsın sanada ama sakın cok halsızım dayanamıorum dıye bırakma surda yaza ne kaldııııı:lepi:
 
şekerlikler bugün diyetimin 2. günündeyim çok halsizim diye bırakmayacağım söz nazilk cim :) teşekkür ederim desteğin için. bugün meyve suyuna devam ediyorum ama bi ara yemek yaparken ellerim titredi başım döndü bir elma yedim çok üzüldüm sonra. bişi olmamıştır umarım ne dersin? neyse canımcım umarım başarırız. kolay gelsin sanada. olumunekankayizsmile
 
yok cnm ya bısey olmamıstır 1 tanecık elmayla bısey olmaz:) biz birbirimize destek olduktan sonra korksun bızden kılolarımız heheh kötükedihüso
 
nazilkcim nasıl gidiyor diyet? bugün bitse de yarın yemek yesem. elma hakkında verdiğin moral için çok teşekkür ederim :) inan çok kötü hissettim kendimi. zaten zaman geçtikçe "o kadar uğraştım hayatta bozmam diyetimi" diyor insan.bi elma bile beni bin pişman etti. sende sakın vazgeçme.kardeşime sordum dedim ben bi elma yedim dediki "nolcak abla zaten meyve suyu içiyorsun aynı şey" dedi iyi geldi bu lafı bana :) yarın kahvaltıdan sonra atıcam kendimi dışarıya bi güzel sürtücem. spor gibi olur iyi olur :) senin yarın 2. günün sanırım umarım elma filan yemezsin :) ama yersende yanındayım canım benim. bu arada sabah ve akşam olmak üzere 2 fincan sade neskafe içiyorum. üstüne su içiyorum bolca çok iyi tıkıyor insanı. kötü tadı ama olsun bakalım. moralim filan bozulduğunda internette mankenlerin resimlerine filan bakıyorum motive oluyorum sende yap bence. ama kimse görmesin gören yanlış anlar diye ödüm kopuyor su içmeyi sakın ihmal etme şekerlik görüşürüz. olumunekankayizsmile
 

sımdılık ıı gıdıo cnm :) yarın cok acayıpolcaksın 2 gun yememenın ardından saldırıosun ve hemen bitiyoo o yuzden keyfını cıkartarak yemeyı dene cokacimcoook ben mankenlerden cok eskı resımlerıme bakıorumm cok zayıftım cokkk kaydirigubbakcemile2 işte sorun burda ben su içemiyorumm :kedi:
 
slm kızlar ben geldim. diyete başlamışsınız hadi hayırlısı.ilk önce beyninizde bitirin olayı ondan sonra verirsiniz. ben kim oldugumu sorarsanız u diyetin idollerinden biriydim he he he ve yeniden aranızdayım kızlar bende işe yaradı bu diyet 51 kiloya kadar düşdüm. vede sonra hamilelik tabi 95 leri gördüm şuanda diyetle 71 e indim. sormak istediginiz olursa akşamları cevaplayabilirim. kolay gelsin.
 
bebetocum merhaba
seninle iletişime girmek ne güzel oldu bir bilsen. forumdaki yazılarını okudum ve öncelikle tebrik ediyorum seni tatlım. diyete dün başladım. bugün ikinci günüm. sabahları ve akşamları birer fincan sade kahve içtim. bu iyi geldi bana. birde bugün bir elma yedim ellerim çok uyuşup başım döndüğü için. sence diyeti bozmuş mu oldum bu 2 gün spor yapamadım. ama yarından itibaren günde 1 saat ağırlıklı spor yapmayı düşünüyorum etkisi çok olur mu dersin? elma konusunda pişmanlığıımı anlatamam. 68 kiloyum ve 1 ayda 55 e düşmem lazım. beni istemeye gelecekler :) yardımcı olursan çok sevinirim şimdiden teşekkürler.
 
kızlar bende 1 ayda 73ten 63e inmek istiyorum boyum baya uzun 1.75 ama fazla belli olmuyor biraz kilolu oldugum için birde zayıflayınca üst bölgemde kücülür mü acaba bunun yanında bu ilk 2 gün zor geliyor ama ben fazla sevmiyorum meyve suyunu birde bu brokoli yerine falan artık yeşil salata cıktı bi tabak salata yesem birde bu diyette aksam acıkınca ne atıstırabilirz acaba
 
adagüzeli merhaba
bugün 2. günün sonundayım. ve bu iki gün halsiz geçti. ama çok öyle ölürcesine filan acıkmadım. acıktığım da çokça su içtim. birde sabahları ve akşamları sade neskafe içtim üstüne meyve suyu içtim 2 bardak çok iyi tıkadı beni. bugün yemek yaparken ellerim boşaldı bende 1 elma yedim sadece. ama günde en az 3 lt su içiyorum. bu ilk iki gün halsiz olduğumdan dolayı spor yapmadım ama yarın yapmayı düşünüyorum. brokolinin yağ yakıcı özelliği vardır canım. onun yerinde kara lahana yiyebilirsin. akşam 6 dan sonra yemek yasak ancak çok ama çok acıkırsan su içmeni elma yemeni tavsiye ederim ben öyle yapacağım. elmanın lif değeri yüksektir ve metebolizmayı çalıştırır. ve evet üst bölgende küçülür merak etme : ) benimde derdim basenlerim ve kalçamda :) ama ben şimdi forumda elma diyetiyle karşılaştım acaba onumu yapsak? ama çok sağlıksız ve verilen kiloları geri alırmışız gibi geldi bana. umarım yardımcı olmuşumdur. kolay gelsin hepimize.
 

sevgili 123bebeto acaba verdiğin kiloları ne kadar sürede verdin? birde sana elma diyetini sormak istiyorum sence onu mu yapsak? çok hızlı verdiriyor sanırım. sağlık açısından hollywood diyeti dahamı iyi sence? bilgilerini paylaşırsan sevinirim canım. :uhm:
 
cok saol canımm tek tip diyetler her zaman saglıksızdır bence her seyden besin almalıyız ben ilk iki günden korkmuyorum ama aksam 9dan sonra hep acıkıyorum cok feci bi şekilde ve dayanmıyorum midem falan bulanmaya baslıyor sanırım ben brokoli be brüksel yerşne yagsız bol limonlu salata yiyicem nasılsa serbest salata
 
tatlım akşamları bende çok acıkıyordum hatta akşam yemeğimi 9 a doğru yiyordum onun için ama inan bana akşama kadar bişey yemediğin ve meyve suyu içtiğin için o kadar emeğine kıyamıyor insan ve yemiyor :) ben öyle zamanlarda 2 bardak meyve suyu içip üstüne bolca su içtim iki gün. ama sonraki günlerde acıkırsam suya ağırlık vereceğim ve acıktığımda sade kahve içeceğim çok faydasını görüyorum tıkıyor hemen insanı.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

D
Diyet günlüğm
2
Yorumlar
27
Görüntüleme
1K
Deltavealfa
D
Sezgisel Beslenme Günlüğü- diyet değil deneyim
Yorumlar
6
Görüntüleme
1K
Sofiasofia
Tup mide olan var mi?
2 3 4
Yorumlar
60
Görüntüleme
2K
isabellaus
21 Gün Sıfır Şeker Beslenmesi
2 3
Yorumlar
50
Görüntüleme
5K
Taurus woman
Asivesisman 103kg ile başlayan diyet günlüğüm
2
Yorumlar
22
Görüntüleme
3K
serengetiaslani
S
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…