merhaba diyete ben de başlamak istiyorum ama kilo verebilen olmuş mu ki ya 1 haftada ne kadar verebiliriz sizin diyetiniz nasıl gidiyor :)Arkadaslar varmi baslayan yada devam eden.. Yorumlar bitmis:)) bugun basladim... Insallah hayirlisiyla guzelce bitiririm...
Peki teyzen hic geri almis mi .s korkuyrum ya geri aldim diyenler varMerhaba ,teyzeniz detoks kısmını sadece ilk hafta mı yaptı acaba? Son 3 haftayı nasıl yaptı sebzeli kısmı mı yoksa her hafta detoks da yaptı mı?
Ben fazlasıyla geri aldım çok sağlıksız ve çok tehlikeli diyet yaği değil vücuttaki tüm suyu ve kası yok ediyor. Biraktiğin anda tümünü fazlasıyla geri alıyorsun emin ol omur boyunca yapicam diyorsan başka. Ama o ilk iki günü yaparken bir omur nasıl geçer onu bilemem...Peki teyzen hic geri almis mi .s korkuyrum ya geri aldim diyenler varbende yapmk istiyorum onerisi olan var mi
Ben fazlasıyla geri aldım çok sağlıksız ve çok tehlikeli diyet yaği değil vücuttaki tüm suyu ve kası yok ediyor. Biraktiğin anda tümünü fazlasıyla geri alıyorsun emin ol omur boyunca yapicam diyorsan başka. Ama o ilk iki günü yaparken bir omur nasıl geçer onu bilemem...
Dun basladm daha .s tam uyuyorum ama yesilcay ictim bugun. Dunde yesilcay mate biberiye karisimi icmistim.Kaç kilo verdin tam olarak ne kadardır uyguluyorsun normal düzene geçince mutlaka alacaksın çünkü ama bunu sınırlamak mümkün
sinirlamak mumkun derken ne dmk istedigini anlayamadmKaç kilo verdin tam olarak ne kadardır uyguluyorsun normal düzene geçince mutlaka alacaksın çünkü ama bunu sınırlamak mümkün
Yeni bir diyete geçtiğin de kilo alcaksın ister istemezsinirlamak mumkun derken ne dmk istedigini anlayamadm
Deme oyle yaYeni bir diyete geçtiğin de kilo alcaksın ister istemez
Bu moda diyetler maalesef vücuttaki suyu ve kası atıyor bu bir gerçek. Vücut sen normal yeme düzenine geçtiğin de ki elbet geçeceksin kaybettiği şeyleri yerine koyar bu çok normal yağ yaktıysan o başka msla soyle anlatayım ben diyet yapıyorum oldukça kilo verdim ama kilo verirken ilk başta 3 haftada 6 kg gibi bir rakam su ve ödem attım. Artık diyetinin sonlarına geldim 4 kg civarında bir fazlam kaldı vücut ölçümüne girdim zayıfladım hissediyorum ama tartı aynı gösteriyor... dediler ki diyetinde hiç su kaybettin mi bende 6 kg verdiğimi söyledim dedikleri şey su 1.5 kg yağ yakmışsın fakat yerine su almışsın kas su herneyse yani sen istesende istemesen de vücut onu yerine koyacak önemli olan rakam değil yağ yakmak unutma 68 kg yim 38 bedenimDeme oyle yabnm almadan direk vermem lazimm. bi onerisj olan varsa soylesin