- 8 Ağustos 2008
- 34.608
- 38.790
Ya artık mecburen esimin Vardiyası a göre şekil alicam. Ama şu gercekki boş mide ile uyunmuyor. Sabah erken kalmam gerekse bile.
Ya artık mecburen esimin Vardiyası a göre şekil alicam. Ama şu gercekki boş mide ile uyunmuyor. Sabah erken kalmam gerekse bile.Menü güzel öğle olmasaydı daha iyyidi ama tam uymadanda kilo verilebilir ama daha az verilir tabi:)
İyi dileklerin için teşekkür ederim canım inşallah inşallah :) Annem artık bıktı kaç defa diyet için sunu al 3-4 gün sonra bırak kandıcağız inanamıyor simdi yaptığıma ee haklıdamerocum darısı sana bunu başarabilirsin. benim diyet için motive olmam 2 ayımı aldı 2 ayda yap bırakyap bırak olayı oldu. sonunda başardım. 2 kılo sonra tam 10 kg vermiş olucam. sende zaman kaybetme. yap ve bırakma.
ve sınav dedin ygs sanırım. naptın kazandın mı? ben tercih yapmadım. bir daha hazırlanıcam.
ve ilk günün başarılı tebrikler. aç değildim ama midem kazındı sabahı iple çekiyoruuuuuuuuuuuuuuuuuum
Kaç çıktın kuzu?Anladım canım sende öylr yaparsın sorun yok:)
Ama uyursanda zayıflıyorsun:)
Günaydın herkese gce olan açlığımdan eser yok resmen kahvaltı edesim yok:)
Birazdan tartılcam kahbaltıyıda 10 gibi yapıcam. Bakalım kaç çıkıcam?
Afiyet olsun canım.Günaydın....
Saat 10'da uyandım biraz ağrılar esliğinde :) dün 1.Gün raporunda söylemeyi unıttum televizyonda gördüğüm incelme hareketlerini yaptım20 dk yaptım kalktığımda bir baktım hamlamısım :) müsadenizle 2.Günümün ilk meyve suyunu içeyim
Sağol canım teşekkür ederimAfiyet olsun canım.
Ben de ilk meyve menümü yedim.
Dün sabaha göre daha az yedim hemen sistim. Bugün daha kolay geçer inş.
Merhaba canım :) afiyet olsun bende aranıza 4.kişi olarak katıldım benimde 2.günüm :)Selam kizlarrrrrrr bende meyvesuyu günümün 2.haftasindayim vişne suyu çok güzel geldi
Aynen canımkızlar selamlar byugün ailevi nedenlerden dolayı 2 öğün yedim ve kepek ekmeğini abarttı sanırım
hollywood diyeti
2. hafta 3. gün rapor
sabah
peynir
domates
2 dl kepek
1çk reçel
akşam
bol tavuklu menemen
(brokoli bulamadım. bende çoook az yaglı bunu yedim)
2 dl kepek ekmeği
ve 2 saat kadar agır tempoda yürüdüm yemekten önce.
sağlıcakla kalın..
mero aynen birbirimize sıkıca sarılıcaz canım
inşallah bu yıl kazanrıız.
akrep33 canım 77.8 iken bugün 77.0 çıktımmmmm bayrama
veeeeeeeeee bugün ciciler aldım 9 kilo verdim yaa ondan ödül.
öptüm herkesi.
Yok canım önemli değilCanım kusua balma gözümden kaçtı boyum 1.75 bu arada ben menuye yazmamışm şeftali ve 2 adet turşuda yedim. Cumaya kadar tartılmicam. Aynen uymaya devam edicem:)
Anladım canım sen ne zaman kilo almaya basladın?? Ben orta 2 de sağlık sorunum vardı onun için ilaç kullandım ilaclar iştah açıp kilo yapıyormus cok sükür suan kilolu olmak dısında hiç bir seyim yok maşallah işte su kilolar kaldı öyle :) ins gider yaa ne diyeyim sabırla bekleyeceğim :)))Sağol canım benim avantaj evet 70 ken 60 gibisin diyorlardı. Canım benimde basen sorunluı:)