Hollywood Diyeti Deneyimlerimiz

dila21 .!.:

merhaabaaa akrep33 canımm çok memnun oldum motive olursak hep birlikte dayanırdık
bende 5. takımdayım takımım olmasaydı severek gelirdimmm başarılar hepimize

Genişletmek için tıkla...

Aa öylemi canım. Sen de misafir olarak gelirsin şekerim. Nasılsa diyetdasiz sizlerle. Ayy çok heyecanlandım yarın için.
Yalnız kızlar ben meyve yicem. Neden çünkü evde meyve yiyen bi tek ben varım ve yemezsem onca meyve ye yazık olucak çünkü diğer günler meyve yok.
O yüzden ilk iki gün sadece meyve bol su olur bende.
Ben sabahları sıcak su ve elma sirkesi de içiyorum.
Aksam 6:00 sonrası meyve yemeyi bırakırım. Yarın benim kızı okula goturicem ve kosturmam çok olacak. Allah yardimcim olsun.
Kızlar yarın buralarda olun. Zor gün size ihtiyacım olacak..

blackmilkkk .!.:

Kabağimi yedim bende yarın 7 .gunum:)

Genişletmek için tıkla...

Sen yarinmi tartilicaksin canım.
Ben 68 dim ama son bi kaç gün abartı m
Yarın sabah tartilicam. Çok fazla çıkmam inş.

Selamun aleyküm bayanlR ben daha önce burda yapmayı düşündüğümü yazmıstım ama yapamamıstım :) o zaman denedim 4 günde 3 kilo mu ne ödem atmıstım :) gerçi geri aldımo ödemleri neysemm yapmaya calısan azimli 2 bayanın yorumlarını görünce bende diyet yapmak istiyordum hangisi olursa diye hollywoodda tekrardan baslayayım dedim 18.5 yasında 1.70 boyundayım :)
Yarın aç karnına tartılıp baslangıc kilomu yazarım :)
Ama ben kadınlar kulubüne sık gidemiyorum facebookta grup kursak ordan günlük yazsak yada sizler 2 tarafada yazabilirim derseniz öyle yapalım ne dersiniz? :)

Gunaydin
Ben 70 kiloyum. Perşembe den bu yana abartmanin Sonu. .
Sabah elma sirke sıcak suyumu ictim
Üzüm ve mandalina mi yedim.
Hepimize güzel bi hafta olsun.

Günaydın... :) aç karnına tartıl az önce 86.7 geliyorum şimdi meyvelerin suyunu sıkıp meyve suyumu içeceğim.Bismillah diyerek kazamız mübarek ola

mero95 .!.:

Günaydın... :) aç karnına tartıl az önce 86.7 geliyorum şimdi meyvelerin suyunu sıkıp meyve suyumu içeceğim.Bismillah diyerek kazamız mübarek ola

Genişletmek için tıkla...

Canim bana diyorsan ben aç karna tartildim.
Seninde ilk günün.
Bugün zor bi gün olacak.

akrep33 .!.:

Canim bana diyorsan ben aç karna tartildim.
Seninde ilk günün.
Bugün zor bi gün olacak.

Genişletmek için tıkla...

Merhaba :)okuduğum kadarıyla 4 kişi olduk sanırım :) inşallah 1 ay hayırlısıyla yapar güzel kilolar veririz. Valla çok şükür zor değil daha önce denediğim için ve bazen yemek yemeği unutup tüm gün sırf sıvı tükettiğim zamanlarda oluyor tabi buda sıvıyla kilo vereyim düşüncesiyle değil tabi canım yemek istemediği için işte o yüzden çok şükür alışkınım zor olcağını düşünmüyorum :) Hepimize başarılar diliyorum

1 hafta m bitiyo yarın meyvesuyu günüm özledim sanki meyvesuyunu:)))

Mero hosgeldin aramıza kolay gelsin

blackmilkkk .!.:

Mero hosgeldin aramıza kolay gelsin

Genişletmek için tıkla...

Teşekkür ederim hoşbulduk

Merocummm hoşgeldiinnn yaşımız aynı:)
Akrep33 canım hadi bakalımm.
Black milk harikasınnn.
Bak blackimm 4 kişi oldukk istedigimiz motivasyonu saglayacagız sanırımm.

Hollywood diyeti
2. Hafta 2. Gün raporu (detoks son)

1.5 lt karışık meyve suyu
1.5 lt su
Yarım şeftali
Küçük salkım siyah üzüm.

Çok iyiym şükür.
Ama spor yok. İçimden gelmiyo

dila21 .!.:

Merocummm hoşgeldiinnn yaşımız aynı:)
Akrep33 canım hadi bakalımm.
Black milk harikasınnn.
Bak blackimm 4 kişi oldukk istedigimiz motivasyonu saglayacagız sanırımm.

Hollywood diyeti
2. Hafta 2. Gün raporu (detoks son)

1.5 lt karışık meyve suyu
1.5 lt su
Yarım şeftali
Küçük salkım siyah üzüm.

Çok iyiym şükür.
Ama spor yok. İçimden gelmiyo

Genişletmek için tıkla...

Hoşbulduk Dila21ciğim
Ahh ahh ben yapmaya çalısıp bıraktığım zamanda inanın 1 kişi bile yapmıyordu yine iyisiniz az kişiyiz diye üzülmeyin ben 1 tana olsun yeter diyordum oda yoktu :)Diyete baslayacaktım zaten ama siz yapan arkadasları görünce hollywooda karar kıldım bakalım hayırlısı :)
Ama ilk mesajımdaki soruma kimse cevap vermedi? :)
Facebookta grup kurmayalım mı?

Canım ben face kullanmıyorum. Diğer arkadaşları bilmiyorum ama iki yere yazabilir miyim onu da bilmiyorum:)

dila21 .!.:

Canım ben face kullanmıyorum. Diğer arkadaşları bilmiyorum ama iki yere yazabilir miyim onu da bilmiyorum:)

Genişletmek için tıkla...

Anladım canım :) bende kadınlar kulubünü sık kullanmıyorum o yüzden dedim :) napalım mecbur hergün gireceğiz artık :)
Bu arada senin baslangıc kilon boyun ve diyetle beraber simdi kilon kaçtı? :)

Canım ben 86 kilo başladım şuan 77.8im
Bu diyete 80.5 başladım 1 haftada 77.8 oldum 2 gündürde tartılmıyorum.:)

dila21 .!.:

Canım ben 86 kilo başladım şuan 77.8im
Bu diyete 80.5 başladım 1 haftada 77.8 oldum 2 gündürde tartılmıyorum.:)

Genişletmek için tıkla...

Maşallah :) kilo verme serüvenin benim baslangım kilomla hemen hemen aynı maşallah iyi vermişssin darısı bana,,,kaç senedir göremediğim 7'li rakamlara ins :) benim isveçle düşebildiğim en düşük kilo 81.900 idi :) iste sınav stresi kiloya takıntı derken cok belli olmasa geri aldım ama inş burda 4 kişi birbirlerimizi destekleyerek 1 ayda güzel kilolar vereceğimize inanıyorum:)

Bugün Hollywood Diyetinde ilk günüm bitti...
İlk gün raporumu vereyim :)
1. GÜN
Meyve sıkma makinesiyle sıkmış olduğum üzüm suyundan,sabahtan suan yazdığım saate kadar 3.5-4 su bardağı içtim :)
Ve belirttiği gibi su içtim 8-9 bardak değil daha fazlası Maşallah günlük 2-2.5 litreden aşağı su içmem Bugün benim için iyi ve gayet normaldi zorlanmadım :) Vallahi kaçamağımda olmadı onuda söyliyeyim dedim
Darısı kalan 29 günümüze inşallah

merocum darısı sana bunu başarabilirsin. benim diyet için motive olmam 2 ayımı aldı 2 ayda yap bırakyap bırak olayı oldu. sonunda başardım. 2 kılo sonra tam 10 kg vermiş olucam. sende zaman kaybetme. yap ve bırakma.
ve sınav dedin ygs sanırım. naptın kazandın mı? ben tercih yapmadım. bir daha hazırlanıcam.

ve ilk günün başarılı tebrikler. aç değildim ama midem kazındı sabahı iple çekiyoruuuuuuuuuuuuuuuuuum

1 GÜN. ..

Sabah
Sıcak su elma sirkesi
Meyva

Ara
Meyve

Ogle
Balık salata

Ikindi
Meyve

Bol su
Hala içiyorum

Spor
80 dk yürüyüş

Kızlar öğle esime uydum mecburen diyet yaptığımı dysa kıyamet kopar daha önce hastanelik olmuştum.
Başka kacamak olmadı.
Sabahı iple çekiyorum tartilicam.

Menü güzel öğle olmasaydı daha iyyidi ama tam uymadanda kilo verilebilir ama daha az verilir tabi:)