- 19 Mart 2010
- 25
- 0
Canım kaçamaksız mı uyguluyorsun sen?Diyet süper gidiyor bu şekilde beslenmeye alıştım regl olmam nedeniyle vücudum şişti ama 50 gr. onuda reglimin ikinci bugü gitti 60,10 şuanda =))
kızlar merhaba yarın ben ve bayyz birlikte başlıyoruz bu diyete bende meyve sularımı aldım şu an 65 kiloyum hedefim önce 60 sonra 55-53 gibi bişiler iştehadi hepimize bol şansss
Canım kaçamaksız mı uyguluyorsun sen?
Merhabalar arkadaslar özelden msjlar atılmıs sımdı farkettım.Diyete devam ediyorum suanda 55,8 oldum ama bır hafta hıc kılo veremedım sanırım bunyem alısmıstı bende bır aksam ogunlerını degıstırdım.normal yedım ama sanırım mıdem kuculdu yarım porsıyon sebze yemegını bıle zor yer hala geldım =)) sonra tekrar kılo vermeye basladım
6 gündür bende yapıyorum bu diyeti bundan 2 ay önce isveç yapmıştım ama çok halsiz bıraktı beni 6 kilo öyle vermiştim 13 günde ama 3 kilosunu geri aldım dikkat etmeyince :) şuan herşey yolunda 76 kiloyla başladım sabah tartıldıgımda ise 72.500 ü gördüm ama regl oldum onunda şişkinligi su toplaması vardır diye düşünüyorum vermem gereken 12 kilom daha var Allah'ım hepimize yardım etsin :)
Bu arada ben hazır meyve suyu kullanmıyorum karpuz suyu içiyorum meyve suyu günümde hem daha tok tutuyor acıkmıyorsunuz :)
benim katı meyve sıkıcagım yok blendrda yapıorum gayet pratik :)
benim katı meyve sıkıcagım yok blendrda yapıorum gayet pratik :)