Cok tesekkur ederim ama herseyin yolunda gitmesi geçici durum. Böyle durumlar beni huzursuz ediyor. Yine de teşekkür ederimmis gibi hayatınız var..
şu panik atak felan kenara at...
iyi düşün.. iyi yaşa..
ne diyim Allah başka dert vermesin.. şükret haline.
Benim babam da gün içinde mutlu mesutken ansızın huzur kacirirdi. Bunlar normal şeyler değil zaten bence şuan bunu yaşamanızın en önemli sebebi bu. Bende sizin gibi büyük bir anksiyete olmuyor. Nefes egzersizi öneririm. Hamilelik de eklenince solunumu etkiler
Anksiyeteniz olabilir mi? Bu ihtimaller her an hepimiz için var ama her saniye bunları düşünerek hayatı kendimize zehir edemeyiz değil mi? Bir psikologla görüşün bana kalırsa.
Benim hayatım ne çok zor ne çok kolay geçti. Atlatamadigim çocukluk travmalarım var elbet. Çok çok zor geçti diyemem ama genel olarak stres hep hayatımda vardı. Hangi birimizin yok ki gerçi. Suan sakın ve huzurlu gozukuyor hersey ama kötü düşünceler yakamı bırakmıyor. Bana böyle bir hayat layık değil diye düşünüyorum belki de. Kaygı bozukluğu demekmiş bu psikolojide. Mesela ben hayatım boyunca hiçbir zaman mutluluğu sevinci zirvede yasamadim. Herkesin hayatında çok mutlu olduğu sevinçten havalara uçtuğu anlar vardır dimi. Çocukluğu saymaz isek bende sifir. Cok mutlu haber de alsam göğsümde bir baski hep var. O heyecan ve kalp çarpması mutluluk hissi bende çok zayıf. Dolu dolu mutlu olamıyorum hep kafamda başka olumsuz şeyler oluyor
biz ayni mi yaşadık bilmiyorum benimde çocukluğum dişlanma duygusu yüzünden travmalarim var..
Aynı ben. Anlıyorum sizi. Ben bu konuda kendimi biraz toparladım. Aklıma benden daha iyi durumdaki daha mutlu insanları getiriyorum. "Bu tipler bile" böyle bı hayata sahipse demek ki ben de şuan bu durumda olmayı hakediyorum diyorum. Ya da bı konuda çok iyi bir fırsat geliyo diyelim, kimse kimseye bu fırsatı vermez kesin başka bı sıkıntısı vardır diye düşünüyordu zihnim. Sonra da kucağına hiçbir çaba göstermeden çat diye talih kuşu düşenleri düşünüyorum, ben en azından çabaladım demek ki hakediyorum diyorum. Boyle böyle zamanla düşüncelerim rahatladı siz de öyle dusunun
Kaygı bozukluğu mu acaba böyle bir adı vardı sürekli problem olacak korkusunun psikolojide
Tuzla halk plajini sattılar kamu malı şu an işgal altında bence yeterince buyum bir dert bununla gayet mutlu giden hayatınıza bir hüzün katabilirsiniz ki katmali bence..
Ben sizi anladım
Ben gittim maddi olarak yıprattı 4 hafta gittim hep ben konuştum o kafa salladı en son sordum ne zaman bitecek bu durum ne zaman artık siz konuşacaksınız
daha var belki 3-4 seans belki daha çok..
Sizin gibi tanıdığım insanların bence ortak yönü, yine belirtiyorum bence ‘hiçbir zaman gerçek bir dert sahibi olmamaları’.
Anlattiginiz belirtiler anksiyete bozukluguna isaret ediyor. Bir doktora gorunmeniz de yarar var. Cunku vitamin eksikligi gibi cok basit bir sey bile buna sebep olabiliyir. Ornegin ablam 10 yil ritim bozuklugu sorunu yasadi. Ilac tedavisine ragmen duzelmedi. Sonra sürekli kaygili halinden dolayi psikiyatra gitti ve yapilan tahlillerde vitamin (hangisi oldugunu hatirlamiyorum) eksikligi cikti. Bu vitaminin eksikligi anksiyeteye, anksiyete de ritim bozukluguna sebep oluyormus. Ablam psikiyatrin verdigi ilaclarla tamamen iyilesti. Siz bir de hamilesiniz. Hormonlarin dalgalanmasindan dolayi duygu durum bozukluklari olacak, ustune bir de anksiyete gelirse hos olmaz.
Konuyu okurken fonda ,para bizdeee söhrett bızdeee sizde ne varr soyle soyle?caldı mı sızde de arkadaslar fgklfgk Bende calıyorda
tu tu tu masallah deyim. Hayat boyle guzellikler getirsin size.
