herkesin uykuculugum yuzunden laf sokmasindan biktim artik:(

linda1402 .!.:
Aynı benim eski halim,Hergün kavga ederdim kendimle öyle böyle değil.Psikolojim bozulmuştu iyice.Çalışmaya başlayınca geçti:KK76:İş yada bir uğraş olunca alışırsın . 1 günde olmuyor maalesef o dediğin biyolojik saatinin oturması için en az 2-3 ay devam ettirmen gerekir. Uykudan ölsende dönmeyeceksin yatağa ama sürekli evdeysen erken kalkıp ne yapacağım düşüncesiyle insanın kalkası gelmez.En güzeli çalışmak.Mecburiyet olmadığı sürece insan düzen tutturamıyor.:KK49:
Genişletmek için tıkla...
Ben calisiyorm ancak ise oglen gidiyoum.duzenli olayim hafta sonu bile belli saate kalkmak istiyorum. neler yaptiniz nasil alistiniz
 
Bende çok uykucuyum. iş yerim çok yakın Allahtan koşarak yetişiyorum. ama pazar günü 12 ye kadar yatıyorum eşim de benim gibi ne kötü :) hatta dr a bunun için gittim kan tahlili falan yapıldı. temiz çıktı her şey. bence biyolojik olmayanların psikolojik ya da alışkanlıktan kaynaklanıyor
 
hira_2014 .!.:
Bende ayni sorunu yasiyorum hatta 1.5 yasunda kizimda ayni oldu sayemde 1 e kadar uyuyoruz annem sende demir eksikligi var der dururdu uyandigimdada bitkin yorgun uyanirdim ve b12 demir eksikligi sinirda kanszlk cikti bunlarda insanda uyku depresyon ve mutsuzlk yaratiyimus bi test yaptirmani tavsiye ederim ben hala ilaclarima baslamadim tabii umarim ise yarar.
Genişletmek için tıkla...

mrb, peki gece kaçta yatıyordunuz normal bir saattemi?
demir eksikliği için kan testimi mi yaptırmak gerekiyor? ne diycez doktora gidip ?
 
cimicim1 .!.:
Ben calisiyorm ancak ise oglen gidiyoum.duzenli olayim hafta sonu bile belli saate kalkmak istiyorum. neler yaptiniz nasil alistiniz
Genişletmek için tıkla...

Çalışma saatleriniz nedir? Şimdi normal sabah-akşam çalışmasıyla diğer saatler bile farkeder.
Ben uyumakta sıkıntı çekiyordum ama uyuyamadığım için sabah kalkamıyordum.Sizin durumda mı böyle yoksa gece yatıp sabah mı kalkamıyorsunuz?Ben hala tatillerde uykuyu uzatıyorum ama eskiye oranla çok çok iyiyim.Çocukluğumdan gelen yemek ve uyku sorunum var.Gece ayakta kalmayı seviyorum çünkü.Bugün çalışmıyor olsam eskiye dönerim.Çalışmadığım dönem sabaha kadar otururdum ertesi gün en erken kalktığım 12ydi.Bazı günler eşim 5te çıkar işten gelirdi eve ben hala yatıyorum.Bazen 2 gün uyumadığım oluyordu ona rağmen uyuyamıyordum geceleri.Sürekli kabuslar görmeye başlamıştım.
İşe başlayınca mecbur kalkmaya başladım (istemesemde zar zor kalkıyordum)Vücut yorulunca uyuması daha kolay oluyor.Sabahları kalkmak için kendimce nedenler de ürettim.Güne neşeli ve istekli başlamakta etkili oluyor.3-4 ay da ancak normale dönebildimBir süre sonra biyolojik saatin oturuyor..Tatil günlerinde bile yatma vaktinde uykun geliyor sabah uyandığın saatten en geç 2-3 saat sonra uyanıyorsun.
Sizin çalışma saatlerinize göre belki uykunuz normaldir.
 
İyi de insan bi yere kadar uyuyabilir yani. Sonrasında istese de uyuyamaz. Yani gece 12de yatsan en geç 12de kalkarsın. Fazla uyumak sağlıklı değil zaten ideali 8 saat. Ne iş yapıyorsun ne mezunusun bilmiyorum ama okul için erkenden kalkmak zorunda kalmadın mı hayatın boyunca? Alışmış olman gerekiyordu çünkü.
 
cimicim1 .!.:
Merhaba arkadaslar ben 24 yasindayim ve kendimi bildim bileli hep cok uyurum erkende yatsam gecte yatsam oglene dogru kalkarim.bu sorunu asmak icin neler denedim olmuyor bir turlu sabah erken kalkamiyorum. Etrafimdakiler surekli sakayla karisik laf sokuyorlar onu da gectim ben kendimle kavga halindeyim surekli. Oglen kalkiyorm yatana kadar kendime kiziyorm ama ertesi gun yine aynisiyim. Ben boyle biri olmak istemiyorum lutfeeen yardim edin erken kalkmaya zamani duzenli kullanmaya nasil alisabilirim :KK43:
Genişletmek için tıkla...
bende uyku düşkünüm yatağa gülerek giren bir insanım aşığım yani ama bekarken öyleydim hatta öğlen yatıp ertesi gün akşamına kalkmışlığım kesintisiz 2 gün üst üste yatmış insanım, sanırım babişimden almışım bunu o da miskincik :KK70: amma ve lakin evlendim saaat 6 da dikiliyorum ayağa tabi yine yatağa gülerek giriorum aahh canım yastıgımm misssslerim diyorum normal değiliz :KK70:
 
Valla evli değilsin sanırım evlenmeden as o sorunu yoksa çok sıkıntı cekersin.bende öyleydim evliliğmn ilk yılı hep uyudum çok zor oluyor
 
aylleen .!.:
İyi de insan bi yere kadar uyuyabilir yani. Sonrasında istese de uyuyamaz. Yani gece 12de yatsan en geç 12de kalkarsın. Fazla uyumak sağlıklı değil zaten ideali 8 saat. Ne iş yapıyorsun ne mezunusun bilmiyorum ama okul için erkenden kalkmak zorunda kalmadın mı hayatın boyunca? Alışmış olman gerekiyordu çünkü.[/QUOTE
Okul icin zorla kalkiyordum ancak buldugum ilk firsatta tekrar uyuyordum
Genişletmek için tıkla...
 
superchef .!.:
bende uyku düşkünüm yatağa gülerek giren bir insanım aşığım yani ama bekarken öyleydim hatta öğlen yatıp ertesi gün akşamına kalkmışlığım kesintisiz 2 gün üst üste yatmış insanım, sanırım babişimden almışım bunu o da miskincik :KK70: amma ve lakin evlendim saaat 6 da dikiliyorum ayağa tabi yine yatağa gülerek giriorum aahh canım yastıgımm misssslerim diyorum normal değiliz :KK70:
Genişletmek için tıkla...
Ayni ben ya resmen yatagima asigm :)
 
superisi22 .!.:
olabilir gece kaçta yatarsam yatayım sabh 9 ayaktayım 5 yılır uyku maskesi kullanıyom o bile fayda etmedi
Genişletmek için tıkla...
keske benim de biraz uykum kaçsa...bebek olunca gözüm yatağa düşüyor.... her akşam ders çalışmak için niyetleniyorum daha ilk dakkadan uykum geliyor....
 
cimicim1 .!.:
Merhaba arkadaslar ben 24 yasindayim ve kendimi bildim bileli hep cok uyurum erkende yatsam gecte yatsam oglene dogru kalkarim.bu sorunu asmak icin neler denedim olmuyor bir turlu sabah erken kalkamiyorum. Etrafimdakiler surekli sakayla karisik laf sokuyorlar onu da gectim ben kendimle kavga halindeyim surekli. Oglen kalkiyorm yatana kadar kendime kiziyorm ama ertesi gun yine aynisiyim. Ben boyle biri olmak istemiyorum lutfeeen yardim edin erken kalkmaya zamani duzenli kullanmaya nasil alisabilirim :KK43:
Genişletmek için tıkla...
Canım bende uyumayi çok severim. Nisanliyken ben çok uykuuykum derdim nişanlım ben daha uykucuyum derdi inanmazdim ona. Şimdi evlendim inanamıyorum hala bırakSam günlerce uyuyacak. :KK70:r normalde ben kalkamam ama kocam hergün ise geç kaldığı için mecbur uyanıp onu kaldırıyorum ve sabah erkenden kahvaltı yapıyoruz :) zorunda olmadıkça olmuyor ne zaman kendini mecbur hissedersen o zaman yay gibi firlarsin yataktan. Bu yüzden canını sıkma keyfine bak :))
 
cimicim1 .!.:
Merhaba arkadaslar ben 24 yasindayim ve kendimi bildim bileli hep cok uyurum erkende yatsam gecte yatsam oglene dogru kalkarim.bu sorunu asmak icin neler denedim olmuyor bir turlu sabah erken kalkamiyorum. Etrafimdakiler surekli sakayla karisik laf sokuyorlar onu da gectim ben kendimle kavga halindeyim surekli. Oglen kalkiyorm yatana kadar kendime kiziyorm ama ertesi gun yine aynisiyim. Ben boyle biri olmak istemiyorum lutfeeen yardim edin erken kalkmaya zamani duzenli kullanmaya nasil alisabilirim :KK43:
Genişletmek için tıkla...
Cocuk olunca:KK70: bende senin gibiydim ayni hatta esimle bile tartismisligimz vardir bu konuda ..o erken kalkar erken giderdi ise ben onu yollar geri yatardim bazen kalkmazdim bile haliyle gec uyurdum ona gore ..kacta yatarsam yatayim 11 bucuktan once kalmiyordum ama simdi oyle mi kacta uyuyup uyandigimi topluyorum cikariyorum bölüyorum ya 4 saat ya 4bucuk:KK70:
 
_AgLaTaN KaFe_ .!.:
keske benim de biraz uykum kaçsa...bebek olunca gözüm yatağa düşüyor.... her akşam ders çalışmak için niyetleniyorum daha ilk dakkadan uykum geliyor....
Genişletmek için tıkla...
Cnm benm kizim 6 aylik ben ya o uyudungunda ya da ayagimda sallarken ders calisiyorum ..bide aksamlari dgl sabahlari dene calismayi tabi calismiyorsan ise gitmiyorsan..
 
ezelinur06 .!.:
Cnm benm kizim 6 aylik ben ya o uyudungunda ya da ayagimda sallarken ders calisiyorum ..bide aksamlari dgl sabahlari dene calismayi tabi calismiyorsan ise gitmiyorsan..
Genişletmek için tıkla...
öğle uykusunda çalışıyorum bende ayağıma koyup uyku saatini uzatıyorum ama yeterli olmuyor şuan ki çalışma sadece sorunsuz ders geçmem için yeterli...2 sınıftayım...formasyon alabilmem için biraz daha ortalamamı yükseltmem lazım.... ..kayıt yaptırdım 1 ay sonra oğlum doğdu... bu nedenle ortalama açısından pek başarı sağladığım söylenemez....:KK43:
 
Ben de böyleyim :KK43: ailede ve çevremde bu yüzden hep alay konusu oluyorum ve en önemlisi derslerim aksıyor. Ben de de saglıksal bir sorun yok. Ben de birkaç hafta sürekli erken uyanmayı denedim. Sersemlesem bile kendimi tuttum çünkü alışırım diye düşündüm. Ve gercekten de alıştım, şu an daha iyiyim.
 
_AgLaTaN KaFe_ .!.:
benim lise yıllarında oldu derste bile uyuyordum artık..:KK53:...normal 12 olan değer 4 e düşmüş.... dr bayılmıyor musun diye sormuştu hatta..... 40 iğne kan şurube ve dalak ciğer yedim 20 gün hemd e yarı pişmiş....:KK47:.sağolsun ablalarım çok güzel baktılar...tiskinmemem için odun ateşinde yaparlardı..:KK68:..ama tiskinmemek ne mümkün....
20 günün sonunda 12.5 olmuştu değer...dr bile şaşırdı....ben ankaraya göndereceektim dedi ...çok iyi olmuş demişti....
Genişletmek için tıkla...

Vuhuu masallah iyi bakilmissin valla normal alt sinir 45 diyor benim 40 ama bilemedim simdi
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

she86
Ev sahibim bıktım artık
2
Yorumlar
20
Görüntüleme
2K
she86
she86
R
Klasik Türk Ve Dünya Masalları
Yorumlar
1
Görüntüleme
7K
geceyagmuru
geceyagmuru
F
Bıktım artık hem de çok?
3 4 5
Yorumlar
84
Görüntüleme
4K
Flower__
F
Aneksenamunnn
  • Kilitli
Annemin bizle yaşaması ve anlaşamıyor oluşumuz😞
16 17 18
Yorumlar
348
Görüntüleme
10K
zeycan18
Z
iipekooo
KAYINVALİDEMİN LAF SOKMALARINDAN BIKTIM ARTIK!
7 8 9
Yorumlar
176
Görüntüleme
11K
forbeauty
forbeauty
X