Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

sersum .!.:

Selam kızlar...Annem geldi gece mr çekilecek yarın muayene belki ekstra tetkik hayırlısı olur inşallah kötü birşey çıkmasın da...

Dün akşam
Eki Görüntüle 3022895
Bu sabah
Eki Görüntüle 3022894
Öğlen
Eki Görüntüle 3022897

Genişletmek için tıkla...

askzor .!.:

Rabbim hayırlı haberler duyursun inşallah
Annelerimize bişey olmasın

Genişletmek için tıkla...

sersum .!.:

Selam kızlar...Annem geldi gece mr çekilecek yarın muayene belki ekstra tetkik hayırlısı olur inşallah kötü birşey çıkmasın da...

Dün akşam
Eki Görüntüle 3022895
Bu sabah
Eki Görüntüle 3022894
Öğlen
Eki Görüntüle 3022897

Genişletmek için tıkla...

Safransari .!.:

askzor sersum adilemir P Pamuk8680 N nnnadal Aytanesii Z zeze_35

Yarın tartı bildirimine bekliyorum kizlar

Genişletmek için tıkla...

zeze_35 .!.:

Üzgünüm yarın tartılmayı düşünmüyorum kusura bakmayın. Regliyim ve hayatımın en zor haftalarından birini geçiriyorum. Şu an en son düşüneceğim şey diyet

Genişletmek için tıkla...

Safransari .!.:

Benim kızda 2 gündür öksürüyor canim. Dün de o kadar çok oksurdu ki, bugünü bekledim doktor için. Bende bugün göndermeyecegim, doktora gider geliriz sonra evde dinlensin

Genişletmek için tıkla...

Safransari .!.:

Kahvaltı
1 yumurtalı 1 kaşık tahin 1 kaşık hashas ile omlet
1 kk peynir
6 zeytin

Ara
1 elma
1 dilim kek
Sütlü kahve

Aksam
1 tabak kıymalı kapuska
1 kase yoğurt

Genişletmek için tıkla...

sersum .!.:

Selam kızlar...Annem geldi gece mr çekilecek yarın muayene belki ekstra tetkik hayırlısı olur inşallah kötü birşey çıkmasın da...

Dün akşam
Eki Görüntüle 3022895
Bu sabah
Eki Görüntüle 3022894
Öğlen
Eki Görüntüle 3022897

Genişletmek için tıkla...

Hayalimsin65 .!.:

Geçmiş olsun canım eve taşıdı benim oğlan sağolsun benimki biraz toparladı bende öksürüyorum ve boğazım hafif ağrıyor ilaç yazdırdım bende
Çarşamba okula gönderdim ödevler için ve bilsem için sınav giriş belgesi verdi öğretmen imza falan aldı 2 gündür ödev yapmaktan canımız çıktı resmen kaynak set çok ödev vardı seti almayanlara ayrı ödev veriyordu onuda yaptırıyordum meğer yapılmıyacakmış boşuna yordum çocuğu okula gitse daha karlıydı

Burada fırtınalı kar var diyet havam yok cnm maalesef

Menü güzel de safranım tahinli haşhaşlı omlet ilk kez duydum yoksa canın haşhaşlı çörek mi istedi

Allah acil şifalar versin inşallah iyi sonuçlar alırsınız

Genişletmek için tıkla...

Safransari .!.:

askzor sersum adilemir P Pamuk8680 N nnnadal Aytanesii Z zeze_35

Yarın tartı bildirimine bekliyorum kizlar

Genişletmek için tıkla...

Safransari .!.:

askzor sersum adilemir P Pamuk8680 N nnnadal Aytanesii Z zeze_35

Yarın tartı bildirimine bekliyorum kizlar

Genişletmek için tıkla...

zeze_35 .!.:

Üzgünüm yarın tartılmayı düşünmüyorum kusura bakmayın. Regliyim ve hayatımın en zor haftalarından birini geçiriyorum. Şu an en son düşüneceğim şey diyet

Genişletmek için tıkla...

askzor .!.:

Kakaolu yulaf lapası

Genişletmek için tıkla...

icimdebirdeniz .!.:

Topik baya hareketlenmiş o halde bende hızlı bir giriş yapayım
Aralıklı oruç yapıyorum. 2 gündür 20/4 yapıyorum. Öncesinde 16/8 yapıyordum. Menüyü akşam bildiririm
Reglim henüz bitmedi ama sabah güncel kilom 64,6 idi.
Hedefim 52 . Çok yolum var daha

Genişletmek için tıkla...

icimdebirdeniz .!.:

Safransari haşhaşlı omleti bildiğimiz usulde içine haşhaş koyarak mı yapıyorsun

Genişletmek için tıkla...

Safransari .!.:

Harikaaa
Bende 16 aydır aralıklı oruç yapıyorum.


Canim haşhaş ezmesi koyuyorum bir kaşık. Tarifte yok ama ben 1 kasıkta tahin koyuyorum.

Genişletmek için tıkla...

icimdebirdeniz .!.:

Tahine bayılırım. Yarın deneyeyim
Kaç aydır korumadasın canım sen ? Ara ara geldim okudum burayı baya dikkatlisin kaç kilo verdin bide ben aslında ocakta başladım aralıklı oruca ama rahatsızlandım iki defa ağır şekilde. Bide korona oldum. Üstüne kızıma 6 ay kınası yaptım arkadaşım diş buğdayı yaptı derken hep bölündü diyetim şimdiye 5ile başlayan rakamları kesin görmüştüm ne güzel

Genişletmek için tıkla...

Safransari .!.:

Ben 14 ayda 8 kilo verdim canim. Al ver benim döngü hep. Bu 14 ayda 2 kez hedef kiloma döndüm çıktım. Şimdi de 1 aydır korumadayim. İlk defa korumaya geçtim.

Genişletmek için tıkla...