Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

sabah evden çıkmadan ezogelin çorba ve bulgur pilavı pişirdim .
işe getirdim onlardan . öğlen için

ama acıktım ezogelin çorbasını içtim . dayanamadım

şimdi reyhan şerbeti içiyorum . az şekerli yapıyorum yaparken .
şeker çok gibi gelmişse mutlaka sulandırıyorum .

öğlene bulgur pilavı ve şalgam var . şalgam suyu yazmayı unutmuşum bak. büyük kayıp . ihihi

emojiler yok artık . noldu ki. niye yok . iyiydi
 
adilemir .!.:
ooo baya iyi yürüdün maşallah canım.
çok güzel yürüyebilme imkanın varsa

kızçeyi kime bırakıyorsun . tempolu mu yürüyorsun
Genişletmek için tıkla...
Canim eşim kızım ben yürüyoruz.
Eşim de kilo verme sürecinde, tempolu yürumuyoruz, kızda yanımızda çünkü.

Çok zayıf aslında bu kadar yürümesini istemiyorum onun ama bırakacak kimse yok. O da hiç şikayetçi değil çünkü 3. Km uzaklıktaki büyük parka gidiyoruz. Orada oyanuyor geri dönüyoruz.
 
Sabah 57 geldim.
2 yumurtalı salata yedim.
Dükkan birası yaptım, onu içiyorum ödem için.
Öğlen ve akşam da yoğurtlu kabak yiyeceğim.
 
anladım canım . ailecek gidiyorsunuz . iyi yapıyorsunuz . sonuçta o kadar adım atıyorsunuz . eşin de zayıfladı mı.

57 olmuşşun daha vermeyi düşünüyor musun

dukan birası güzel mi. tadı nasıl .
 
Tatile çıkmadan önce 54 u görmüştüm.
Hedef 52 çünkü basen pek kuculmedi. Ancak 52 ile küçülecek.
Şu anki kilom 55.5 sanırım odemden 57 çıkıyor diye detoks yapıyorum.

Dükkan birası, yarım litre suya bir tatlı kaşığı yeşil çayı demledim. Surahiye süzüp, 2 soda yarım limon ekleyip üstüne süt ekledim biraz. Tadı güzel. Sende seversin eminim.
Sonraki günlerde de yapıp buzdolabına koyacağım, soğuk çay gibi içeriz.
 
soda ekledin en son onu okudum . süt de ekledin .
çok merak ettim şimdi bak .
 
günaydın

napıyonuz kızlar

gelen yok yine

neyse yazayım yine de

yarın dgs sınavı var . az bi çalışmışlığım var . 13 güne ne sığdırdıysam artık .

benim için dua edin lütfenn
sorular bana kolay gelsin inşallah
 
sayısal çözmem lazım . o nedenle .
zorlanıyorum

1 tane türkçe sorusu doğru işaretleem yeterli. gerisi matematik olmalıymış .
istediğim yere dikey geçiş için .
 
zeze_35 .!.:
Sınavın cok güzel geçer inşallah canım istediğin bölüm ne?
Genişletmek için tıkla...
canım ziraat mühendisliğine tamamlayabiliyorum
zirai makinalar benim 2 yıllık olan bölüm.

o bölümden sadece ziraat fakültesinin biyosistem mühendisliği dalına geçebiliyorum .
ziraat mühendisliği de bi sürü kol . hepsine geçemiyorsun.
 
zeze_35 .!.:
Başlayalım canım yaaa valla al ver al ver sıkıldım 57 58 i görmek istiyorum sonra da 56
Genişletmek için tıkla...
hadi inşallah canım. aslında sıcaklar bastırdı. daha çok sıvı şeylere yönelince verilebilir o kilolar. çok değil zaten istediğiniz kiloya ulaşmak . az sayılar kaldı.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

I
  • Kilitli
Diyet motivasyon grubu
Yorumlar
6
Görüntüleme
1K
Mune
  • Kilitli
Birlikte yeniden başlayalım 💥
262 263 264
Yorumlar
5K
Görüntüleme
122K
Chocolita
  • Sabit
  • Featured
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
20946 20947 20948
Yorumlar
419K
Görüntüleme
7M
Jou
Hedef -25 kg! Diyet Listem + PCOS
2 3
Yorumlar
56
Görüntüleme
25K
reyhan_nazli
3 Haftalik Zayıflama Yarismasi (Spor + Diyet)
8 9 10
Yorumlar
189
Görüntüleme
22K
Zeytur
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…