Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

rumuz:ihya
başlangıç tarihi:3 ekim 2012
başlangıç kilo:108
geçen haftaki kilo:85.3 kg
bu hafta kilo: 85.5kg
haftalık yüzde:++%0.234
haftalık fark:++200gr
toplam fark:22.5kg
yaş:24
beden:48
spor:yok
iftar oncesi bu kadar gorduysem en az 1 kılo aldım heralde soklardayım nasil oldu anlamadim
cok kotu kabizim ama bilmiyorum ki
 
Rumuz=Filiztoprak
B.tarihi=07 Mart 2013
B.kilo=78
Geçen Hafta=71.0
Bu Hafta=70.8
Fark=--0.2
Haftalık Yüzde=--%2.816
Toplam=7.2

69'u görceğim günler yakındır.Çok seviniyom. Oruç yaradı herhalde.Sevgiler.
 

üzülme canım yaa vücut herkeste ayrı tepki veriyor..seninki daha alışmadı ramazana bence..düzelir..
 
rumuz:efsanur
baş.tarihi:mayıs2013
baş.kilo:81 kg
geçen hafta kilo:76kg
bu hafta kilo:75 kg
fark:1 kg
yüzde:%1,31
toplam fark:6 kg
yaş:32
beden:46
spor:malesef

2 haftadır sabittim.bu hafta 1 kg ama 2 haftada anca gitti 1 kg.regl oldum bu hafta şişim çok ve kabızım.artı dün iftar davetinde koca bi tepsi kızartma vardı.yedimmiiiii..........vallahi yedim :18:
 
kolay gelsin canım..ilk sayfada izinliler yazıyor listede bilgin olsun
 
rumuz:GULERYUZ2011
baş.tarihi:16 OCAK 2013
baş.kilo:75
geçen hafta kilo:71
bu hafta kilo:72.2 SANIRSAM REGLİM KAPIDA SİSTİM YAAAA:18:
fark:++1.2 GR
yüzde:+++%1.690
toplam fark:4 KG
yaş:31
beden:44-42
spor:HER GÜN 6 KM=60 DK YÜRÜYÜS
 
Son düzenleme:
kızlar liste hazır kızımı uyutayım birde gelmeyenler gelir belki 16:30 yayınlayım en kotü ihtimal 17:00 yayınlarım
 
oh ne güzel herkes kilolarını yazmış iki hafta sonra ben de aranızda olacağım.

sabah menüm

filtre kahve
2 yumurta, 2 dilim peynir, 5 zeytin, bir avuç çerez, maydanoz, 1 domates
 
kızlar dünkü iftarım

taze fasulye çok az bulgur pilavı
salata 1 bardak ayran 1 hurma
veeeeee tatlı sarı burma 2 adet dondurmalı
kızlar ramazan bu kendimi çok sıkmıyorum çünkü
her zaman yemiyoruz 70 i görünce bu kada olur dedim
sahur da kahvaltı yaptım

2 yumurta peynir zeytin 2 dilim karpuz fındık 3 adet kayısı
çayy 2 büyük bardak su
dün akşam kanal 7 de hocamızı dinledim avuç iç kadar
pide yiyebilirsiniz dedi canı isteyenlere duyrulur ben sadece
2 lokma yiyorum canım istemiyo çoğu zaman
bugün iftar belli ama yinede araya birşeyler karışır diye sonra yazayım
öptüm kızlar
 
guleryuz2011 .!.:
makbule007
papadiya
adigegupse
habercice
elifce82
Genişletmek için tıkla...

canım onları bekleme istersen papadiya düzenli giremiyor habercice de yoğundu hatırladığım kadarıyla zaten diğerleri de düzenli gelemiyor artık..bukadarız sanırsam
 
Son düzenleme:
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

I
  • Kilitli
Diyet motivasyon grubu
Yorumlar
6
Görüntüleme
1K
MuneMune hesabı doğrulanmış üye.
  • Kilitli
Birlikte yeniden başlayalım 💥
262 263 264
Yorumlar
5K
Görüntüleme
121K
Chocolita
  • Sabit
  • Featured
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
20838 20839 20840
Yorumlar
417K
Görüntüleme
7M
cinecin
Hedef -25 kg! Diyet Listem + PCOS
2 3
Yorumlar
56
Görüntüleme
25K
reyhan_nazli
3 Haftalik Zayıflama Yarismasi (Spor + Diyet)
8 9 10
Yorumlar
189
Görüntüleme
21K
Zeytur
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…