- 20 Eylül 2012
- 4.039
- 930
- 398
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz
- Konu Sahibi sersum
- Başlangıç Tarihi
Sabah envai çeşit peynir, domates, roka, maydonoz, 4 zeytin, 1 avuç finduk yedim. Yumurta yemeyi unuttum. Sonra oğlumu okula bırakıp doğru yürüyüşe gittim. 4km/40 40 dak yürüdüm.
Şu 80 in lanetini kıramadım bir türlü
(
79,9 bile olsam, sonrasında daha çabuk verecekmişim gibi geliyor.
Sersum Sen de 80i kırana kadar bayağı uğraşmıştın diye hatırlıyorum değil mi?
Şu 80 in lanetini kıramadım bir türlü
(79,9 bile olsam, sonrasında daha çabuk verecekmişim gibi geliyor.
Sersum Sen de 80i kırana kadar bayağı uğraşmıştın diye hatırlıyorum değil mi?
mıhtarınız olaraktan sıkı yönetim ilan ediyorum uleyyynnn
...cumaya kaa 0000 kaçamak okaaaaa
En büyük mıhtar bizim mıhtar
- 23 Şubat 2010
- 19.718
- 18.097
- 498
Sabah envai çeşit peynir, domates, roka, maydonoz, 4 zeytin, 1 avuç finduk yedim. Yumurta yemeyi unuttum. Sonra oğlumu okula bırakıp doğru yürüyüşe gittim. 4km/40 40 dak yürüdüm.
Şu 80 in lanetini kıramadım bir türlü
79,9 bile olsam, sonrasında daha çabuk verecekmişim gibi geliyor.
Sersum Sen de 80i kırana kadar bayağı uğraşmıştın diye hatırlıyorum değil mi?
evet canım doğru hatırlıyorsun
ah o 79 u görene kadar ne çektim.siz de biliyosunuz
..sen de kıracaksın bunu eminim sonrası daha hızlı gidiyor..
yürüyüş bravosss
günaydın kızçeler...
Cuma:
Sabah:
1 bardak süt, 2 omega,1 vitamin
Öğle:
1 tabak fırın kebabı
Akşam:
2 salatalık,1 domates, 1 kase yoğurt,25 zeytin
Cumartesi:
Sabah: Arkadaşa kahvaltıya gittim.
ekstra 2 poğaça yedim, kızçelerden kalan reçeli bitirdim...
Öğle: yok
Akşam:
Misafirim vardı. havuçlu arpa şehriyeli mayonezli yoğurtu salata yaptım. Sadece tuzı yerindemi diye bir kaşık yedim.
Başka bir şey yemedim.
Pazar:
Şehir dışına gittim. Kahvaltı etmedim.
Akşamüstü saat beşte nohutlu pilav, yoğurt ve 1 kk tahin helvası yedim.
saat 10 gibide bir bardak ayran içtim.
Bu sabah:
Kahvaltı etmedim.
Öğle:
yemekte çorbayla mantı var.
Mantı almam, çorbayla yoğurt alırım sadece...
İşte böyle...
3 günün özeti:
Cuma:
Sabah:
1 bardak süt, 2 omega,1 vitamin
Öğle:
1 tabak fırın kebabı
Akşam:
2 salatalık,1 domates, 1 kase yoğurt,25 zeytin
Cumartesi:
Sabah: Arkadaşa kahvaltıya gittim.
ekstra 2 poğaça yedim, kızçelerden kalan reçeli bitirdim...
Öğle: yok
Akşam:
Misafirim vardı. havuçlu arpa şehriyeli mayonezli yoğurtu salata yaptım. Sadece tuzı yerindemi diye bir kaşık yedim.
Başka bir şey yemedim.
Pazar:
Şehir dışına gittim. Kahvaltı etmedim.
Akşamüstü saat beşte nohutlu pilav, yoğurt ve 1 kk tahin helvası yedim.
saat 10 gibide bir bardak ayran içtim.
Bu sabah:
Kahvaltı etmedim.
Öğle:
yemekte çorbayla mantı var.
Mantı almam, çorbayla yoğurt alırım sadece...
İşte böyle...
3 günün özeti:
- 23 Şubat 2010
- 19.718
- 18.097
- 498
evet canım doğru hatırlıyorsun
yürüyüş bravosss
Hep aklıma seni getiriyorum. Ümidini yitirmedi, azmetti, 75 lere kadar geldi diye... Kamuya örnek olmak gibi de bir sorumluluğun var bilesin yani... Mıhtar olmak kolay değil
- 19 Aralık 2012
- 1.765
- 206
- 123
Ha söyle yaa imam şaaparsa cemaat şaparmış yani. Önce senden başlayalım
: 60:
- 23 Şubat 2010
- 19.718
- 18.097
- 498
Hep aklıma seni getiriyorum. Ümidini yitirmedi, azmetti, 75 lere kadar geldi diye... Kamuya örnek olmak gibi de bir sorumluluğun var bilesin yani... Mıhtar olmak kolay değil
:18::18::18::18::18:deme bana öyle çok heyecan şeyyttiriyom..
ne çektim bee
evet canım doğru hatırlıyorsun
yürüyüş bravosss
Formata noldu formata??? Bold nerde??? İyi insanda kötü laf durmaz. Ben bunu birdy ye söylerim. Senin sensei böle böle yaptı derim... Hoca böyle yaparsa cemaat napsın derim... Derim de derim...
- 23 Şubat 2010
- 19.718
- 18.097
- 498
Ha söyle yaa imam şaaparsa cemaat şaparmış yani. Önce senden başlayalım
Çiğdem avatarına bayıldımmmmm! Çok güzel ya!
Yalnız şu çizelgendeki kaplumbağayı hemmmen değiştiriyorsun. Değil mi mıhtar?
- 23 Şubat 2010
- 19.718
- 18.097
- 498
Formata noldu formata??? Bold nerde??? İyi insanda kötü laf durmaz. Ben bunu birdy ye söylerim. Senin sensei böle böle yaptı derim... Hoca böyle yaparsa cemaat napsın derim... Derim de derim...
şunun şurası bi bold unuttum bütün yaptığım o güzelim formatlar gözden silindi mii
..bu hallere de mi düşecektim..al sana altına da çızık attırıyom...
- 23 Şubat 2010
- 19.718
- 18.097
- 498
zinhar yasak haklısın
bundan böyle çizelgelerde tüm yavaş yaratıkları yasaklıyorum..bilimum tavşan ,devekuşu ,uçak, hızlı tren kullanılacak..
şunun şurası bi bold unuttum bütün yaptığım o güzelim formatlar gözden silindi mii
Yok anacım yooook... Ben bunu birdy ye söylerim. Zaten bugün gelecekti galiba.
Bu hafta 1 lokma dahi kaçamaksız cumayı ve 79 u görmek niyetindeyim.
Bu arada perşembe evlilik yıldönümümüz demiştim ya... Aynı zamanda kandilmiş. Kayınvalidem ve kayınpederimle kutlarız artık:)))
- 23 Şubat 2010
- 19.718
- 18.097
- 498
he şööleee cumaya kadar kaçamak yok...
mübarek gün mübarek insanlarla kutlayalım diyosun
..hepinize mübarek olsun
