• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

günaydın kızıçeler. sabah klasik karatay kahvaltımla gne başladım. hepimiz için güzel bir hafta sonu olsun inş
 
:kkk::kkk::kkk:mıhtarınız olaraktan sıkı yönetim ilan ediyorum uleyyynnn:27::27:...cumaya kaa 0000 kaçamak okaaaaa

:kkk::kkk::kkk::kkk::kkk:
 
Son düzenleme:
Sabah envai çeşit peynir, domates, roka, maydonoz, 4 zeytin, 1 avuç finduk yedim. Yumurta yemeyi unuttum. Sonra oğlumu okula bırakıp doğru yürüyüşe gittim. 4km/40 40 dak yürüdüm.

Şu 80 in lanetini kıramadım bir türlü:((

79,9 bile olsam, sonrasında daha çabuk verecekmişim gibi geliyor.

Sersum Sen de 80i kırana kadar bayağı uğraşmıştın diye hatırlıyorum değil mi?
 
Sabah envai çeşit peynir, domates, roka, maydonoz, 4 zeytin, 1 avuç finduk yedim. Yumurta yemeyi unuttum. Sonra oğlumu okula bırakıp doğru yürüyüşe gittim. 4km/40 40 dak yürüdüm.

Şu 80 in lanetini kıramadım bir türlü:((

79,9 bile olsam, sonrasında daha çabuk verecekmişim gibi geliyor.

Sersum Sen de 80i kırana kadar bayağı uğraşmıştın diye hatırlıyorum değil mi?

evet canım doğru hatırlıyorsun:34: ah o 79 u görene kadar ne çektim.siz de biliyosunuz:5::5:..sen de kıracaksın bunu eminim sonrası daha hızlı gidiyor..:34::34::16::16:

yürüyüş bravosss:46::46::46:
 
günaydın kızçeler...



Cuma:
Sabah:
1 bardak süt, 2 omega,1 vitamin
Öğle:
1 tabak fırın kebabı
Akşam:
2 salatalık,1 domates, 1 kase yoğurt,25 zeytin

Cumartesi:

Sabah: Arkadaşa kahvaltıya gittim.
ekstra 2 poğaça yedim, kızçelerden kalan reçeli bitirdim...

Öğle: yok

Akşam:
Misafirim vardı. havuçlu arpa şehriyeli mayonezli yoğurtu salata yaptım. Sadece tuzı yerindemi diye bir kaşık yedim.
Başka bir şey yemedim.

Pazar:
Şehir dışına gittim. Kahvaltı etmedim.
Akşamüstü saat beşte nohutlu pilav, yoğurt ve 1 kk tahin helvası yedim.
saat 10 gibide bir bardak ayran içtim.

Bu sabah:
Kahvaltı etmedim.

Öğle:
yemekte çorbayla mantı var.
Mantı almam, çorbayla yoğurt alırım sadece...

İşte böyle...
3 günün özeti: :34: :34:
 
Makbuşum günaydın. Naber? Sınav sonuçları ne zaman açıklanıyor? İnşallah umduğundan da iyi gelir sonuçlar.
 
evet canım doğru hatırlıyorsun:34: ah o 79 u görene kadar ne çektim.siz de biliyosunuz:5::5:..sen de kıracaksın bunu eminim sonrası daha hızlı gidiyor..:34::34::16::16:

yürüyüş bravosss:46::46::46:

Hep aklıma seni getiriyorum. Ümidini yitirmedi, azmetti, 75 lere kadar geldi diye... Kamuya örnek olmak gibi de bir sorumluluğun var bilesin yani... Mıhtar olmak kolay değil:52::52:
 
Hep aklıma seni getiriyorum. Ümidini yitirmedi, azmetti, 75 lere kadar geldi diye... Kamuya örnek olmak gibi de bir sorumluluğun var bilesin yani... Mıhtar olmak kolay değil:52::52:

:18::18::18::18::18:deme bana öyle çok heyecan şeyyttiriyom..:ssz::ssz:ne çektim bee:51:
 
evet canım doğru hatırlıyorsun:34: ah o 79 u görene kadar ne çektim.siz de biliyosunuz:5::5:..sen de kıracaksın bunu eminim sonrası daha hızlı gidiyor..:34::34::16::16:

yürüyüş bravosss:46::46::46:

Formata noldu formata??? Bold nerde??? İyi insanda kötü laf durmaz. Ben bunu birdy ye söylerim. Senin sensei böle böle yaptı derim... Hoca böyle yaparsa cemaat napsın derim... Derim de derim...:23::23:
 
Formata noldu formata??? Bold nerde??? İyi insanda kötü laf durmaz. Ben bunu birdy ye söylerim. Senin sensei böle böle yaptı derim... Hoca böyle yaparsa cemaat napsın derim... Derim de derim...:23::23:

şunun şurası bi bold unuttum bütün yaptığım o güzelim formatlar gözden silindi mii:30::30::30:..bu hallere de mi düşecektim..:ssz::ssz:al sana altına da çızık attırıyom...:27::27:
 
Çiğdem avatarına bayıldımmmmm! Çok güzel ya!

Yalnız şu çizelgendeki kaplumbağayı hemmmen değiştiriyorsun. Değil mi mıhtar?

zinhar yasak haklısın:51::51:bundan böyle çizelgelerde tüm yavaş yaratıkları yasaklıyorum:kkk::kkk:..bilimum tavşan ,devekuşu ,uçak, hızlı tren kullanılacak..:27::27::27:
 
günaydin hanimlar ben de kahvaltimi yaptim geldim, sizelr nasilsiniz?? :16::16::16::16:

menü:

kiymali biber üstüne iki yumurta
kücük bi kase yogurt icine bi kasik keten tohumu
yesil cay
bikac tane kuruyemis
 
şunun şurası bi bold unuttum bütün yaptığım o güzelim formatlar gözden silindi mii:30::30::30:..bu hallere de mi düşecektim..:ssz::ssz:al sana altına da çızık attırıyom...:27::27:

Yok anacım yooook... Ben bunu birdy ye söylerim. Zaten bugün gelecekti galiba.

Bu hafta 1 lokma dahi kaçamaksız cumayı ve 79 u görmek niyetindeyim.

Bu arada perşembe evlilik yıldönümümüz demiştim ya... Aynı zamanda kandilmiş. Kayınvalidem ve kayınpederimle kutlarız artık:)))
 
Ben daha banyo yapmadım. Terimi atayım diye biraz oturdum güya, muhabbete daldım. Banyomu yapayım hele, sonrasına Allah kerim. Bugün napıcamı hiç bilmiyorum.

Hepinize güzel bir hafta diliyorum evrenden:27:

Regen sen geldin, ben kaçıyorum canım. Akşama görüşürüz artık.
 
Yok anacım yooook... Ben bunu birdy ye söylerim. Zaten bugün gelecekti galiba.

Bu hafta 1 lokma dahi kaçamaksız cumayı ve 79 u görmek niyetindeyim.

Bu arada perşembe evlilik yıldönümümüz demiştim ya... Aynı zamanda kandilmiş. Kayınvalidem ve kayınpederimle kutlarız artık:)))

:14::14::14::14::14:

he şööleee cumaya kadar kaçamak yok...:kkk::kkk:

mübarek gün mübarek insanlarla kutlayalım diyosun:27::27:..hepinize mübarek olsun:60::60::60:
 
Back