Tok tuttu baya domates salatalik olduguna bakma iki uc tabak yiyorum asiri fazla yani bir insanin yiyemiyecegi kadarO kahvaltıyı geç yapsan nolurki :)
Tok tuttu baya domates salatalik olduguna bakma iki uc tabak yiyorum asiri fazla yani bir insanin yiyemiyecegi kadar
Valla temizliğe baslicaktim 30 dk cardio 5 dakika baldır inceltme hareketleri yaptım nefes nefeseyim birazdan evi süpürüp silicem mutfağın kalani haftaya napim cardio daha önemli:)napıyorsunuz kızlar.ben evi şöyle bir topladım yemeyimi yaptım koydum.paşa yı uyutucam birazdan.
Gunaydin iyi pazarlar kızlar bugün artıdaydım ya nasıl bi bünye dır anlamadim sabah bi dilim şu böreği biraz menemen peynir domates salatalık azar azar
Ben ev temizliğine başlıyorum gorusuruz
Valla temizliğe baslicaktim 30 dk cardio 5 dakika baldır inceltme hareketleri yaptım nefes nefeseyim birazdan evi süpürüp silicem mutfağın kalani haftaya napim cardio daha önemli:)
Aa ne yedinBugün diyeti bozdum
Bugün diyeti bozdum
Onun için cardio yaptım zati :)Su böreği yemesen iyiydi canım yinede afiyet olsun
Çok pis bozdum ya. saçma sapan oldu. Sabah sabah kahvaltı niyetine eti canga var ya ondan yedim. Şimdi de pideyle tereyağ reçel... motivasyon gitti niye bilmiyorumAa ne yedin
Bilmiyorum ya motivasyon gitti :/Niyeki
Tam vermeye başlamışken nasıl gittiki diyetten sıkıldın benceBilmiyorum ya motivasyon gitti :/
Bilmiyorum ya motivasyon gitti :/
Bir ogun kacinca o gun icinde benim de diger ogunler kaciyor ya.Çok pis bozdum ya. saçma sapan oldu. Sabah sabah kahvaltı niyetine eti canga var ya ondan yedim. Şimdi de pideyle tereyağ reçel... motivasyon gitti niye bilmiyorum
Siz'li konuşmana gerek yok canım:) evet yürüyüş de yaptım azıcık telafi ettim, başka da bişey yemedim zaten. En son ve de tek öğünüm saat 15.00 gibiydi. Yarınki tartıdanBir ogun kacinca o gun icinde benim de diger ogunler kaciyor ya.
Bazen olur aslinda hevesinizi de aldiniz simdi daha motive bir sekilde devam edersiniz diyete. Biraz da spor yapabilirseniz tamamdir :)