Hedef zayıflamak buyrun azimli bayanlar

Ogle yemegi yiyemedimm vakit gecmis kacirdim o ogunu.
Aileme hadi sehir disina gidelim dedim ciddiye aldilar sehir disina gezmeye ciktik. Bu sebeple aksam yemegi disarda oldu.
5 adet kofte
Kucuk bir parca sucuk yedim
Yanina ayran
Birkac catal salata.
Ve tabikiii 3 sise maden suyuu :))
Bu arada suya ceviz attim geceden sabaha beklettim yararliymis bir de oyle deneyelim dedim :)
Canim diyetisyenim bana gunde bir maden suyu ic demisti fazlasi zarar demisti dikkat et bence
 
Selam kizlar. Nasilsiniz, nasil gidiyor diyet? Ben hala diyete baslayamadim ama kilom sabit. Bu hafta yine tatile gidicem. Islerden firsat buldugum an cesmeye kaciyorum :KK48: bayramda da yine tatile cikicam, bu gidisle anca eylulde diyete baslarim gibi gorunuyor. Ben donene kadar siz hedef kilonuza ulasmis olacaksiniz herhalde :KK48: elimden geldiginde kilo almamaya calisicam.
 
Günaydın hanımlar:KK200:

Hafta sonu yine bir koşturmaca içindeydim

Bugüne +200 ile başladım

Aç karnına karbonatlı ve limonlu su içtim

Kahvaltı
3 kasik yulaf
3 dilim keçi peyniri
Roka
 
X