• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Hedef zayıflamak buyrun azimli bayanlar

kızlar akşam karnabaharlı peynirli omlet salata 2 kepçe şehriye çorbası içtim.40 dk da yürüyüş yaptım
 
Ogle yemegi yiyemedimm vakit gecmis kacirdim o ogunu.
Aileme hadi sehir disina gidelim dedim ciddiye aldilar sehir disina gezmeye ciktik. Bu sebeple aksam yemegi disarda oldu.
5 adet kofte
Kucuk bir parca sucuk yedim
Yanina ayran
Birkac catal salata.
Ve tabikiii 3 sise maden suyuu :))
Bu arada suya ceviz attim geceden sabaha beklettim yararliymis bir de oyle deneyelim dedim :)
Canim diyetisyenim bana gunde bir maden suyu ic demisti fazlasi zarar demisti dikkat et bence
 
Selam kizlar. Nasilsiniz, nasil gidiyor diyet? Ben hala diyete baslayamadim ama kilom sabit. Bu hafta yine tatile gidicem. Islerden firsat buldugum an cesmeye kaciyorum :KK48: bayramda da yine tatile cikicam, bu gidisle anca eylulde diyete baslarim gibi gorunuyor. Ben donene kadar siz hedef kilonuza ulasmis olacaksiniz herhalde :KK48: elimden geldiginde kilo almamaya calisicam.
 
Back