- 30 Mayıs 2017
- 9.389
- 16.079
günaydın canım geçmiş olsun. gözün aydın olur inşallah
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
HEDEF: ** haftada 1 kilo **
- Konu Sahibi liliyaa
- Başlangıç Tarihi
- 30 Mayıs 2017
- 9.389
- 16.079
canım zorunda değildin bi iki çatal alabilirdin neyse artık. telafi edersin nasılsa.dün yarım saat yürüyüş akşam arkadaşımın doğum günüydü bi dilim pasta yemek zorunda kaldım
- 1 Mayıs 2013
- 2.235
- 7.169
Bazen oluyo öyle canım vucut su mu tutuyo ne tartıda gecen haftalarda bende fazla görmüstüm diyeti bozmamış olmama rağmen
sen motivasyonunu kaybetmemeye çalış canım sonra onlarda gidicektir peki kabızlık filan var mı canım birde vucudu saşırtmak gerekiyo bi gün detoks yap istersen salata gibi ya da elna ayva armut gibi bunlar bağırsaklarıda calıştırır hem 
- 30 Mayıs 2017
- 9.389
- 16.079
kesin o şişliktendir
- 30 Mayıs 2017
- 9.389
- 16.079
aa süpermiş:) menün de güzel canım afiyet olsun şimdidenGünaydın kızlarbu sabah dayanamadım tartıldım pazt ye göre 300 gr eksideyim
hala istediğim kadar spor yapamıyorum inşallah bugünden itibaren başlıcam
Kahvaltıda 1 yumurta 1 dilim çavdar ekmeği 6 zeytin 1 tatlı kaşığı kadarda tulum peynir yedim
Ögleyede balık ve salata var
- 1 Mayıs 2013
- 2.235
- 7.169
Inşallah canım göriceksin
benimde hedefim pazt 64.5 gibi görmek bakalım daha bugün dahil 5 gün var görürüz inşallah ikimizde o rakamları 
- 1 Mayıs 2013
- 2.235
- 7.169
Sağol canım çok tesekkur ederim
çok iyi motiveyim şu sıralar insallah kaybetmem bu motivasyonumuda böyle devam ederim havalar ısındıkça tutuştum ne yalan söyliyim 
- 1 Mayıs 2013
- 2.235
- 7.169
Seninde çok iyi canım ne güzel 67 lerden 66 lara düşmuşsün insan tartıda bunları gördükçe daha da gaza geliyo ne yalan söyliyimtam yumurta haşlıyordum tüp bittihazır kekten bi parça yedim ben de.
66.9u gördüm ben de çok mutluyum :)
kek yerinede başka bisey yemeye calıs canım daha diyete uygun olmaz mı - 30 Mayıs 2017
- 9.389
- 16.079
Evet motive ediyor:) tabi ki yememem lazımdı. küçük bi parça amaSeninde çok iyi canım ne güzel 67 lerden 66 lara düşmuşsün insan tartıda bunları gördükçe daha da gaza geliyo ne yalan söyliyim
- 1 Mayıs 2013
- 2.235
- 7.169
Madem küçük olsun o zaman o kadarcıkEvet motive ediyor:) tabi ki yememem lazımdı. küçük bi parça ama
hem sabah yemişsin akşam geç saatte yemekten iyidir canım - 30 Mayıs 2017
- 9.389
- 16.079
evet az kaldı yazlıklara :)Sağol canım çok tesekkur ederim
- 1 Mayıs 2013
- 2.235
- 7.169
Arada dolabimda ne var ne yok diye açıp açıp bakıyorum
hala çoğunluğuna giremiyorum yeni şeylerde almak istemiyorum dolabımda giyemediğim o kadar cok seyim var ki bunu çok begendim zayiflatınca giyerim diye alıp alıp biriktirdigim 
Günaydın hanımlar aranızda en geç yatan kalkan benim galiba ne güzrl herkes erkenden kahvaltısını yapmış bende şimdi yaptım 10.00 bi tane küçük boy haşlanmiş baharatlı patates bi dilim peynir 3 zeytin 2 tane haşlanmiş yumurta sarısı beyazlarını ogullarım yiyo sarıları da çöpe gitmesin dedim
ve bi bardak süt
ve bi bardak süt - 30 Mayıs 2017
- 9.389
- 16.079
günaydın. ben saat 7de uyanıyorum da noluyor bebiş tekrar yatana kadar kahvaltı yapamıyorum:)Günaydın hanımlar aranızda en geç yatan kalkan benim galiba ne güzrl herkes erkenden kahvaltısını yapmış bende şimdi yaptım 10.00 bi tane küçük boy haşlanmiş baharatlı patates bi dilim peynir 3 zeytin 2 tane haşlanmiş yumurta sarısı beyazlarını ogullarım yiyo sarıları da çöpe gitmesin dedim
- 30 Mayıs 2017
- 9.389
- 16.079
nice yılları olsun canım:)
- 13 Haziran 2012
- 4.030
- 11.190
Bazen oluyo öyle canım vucut su mu tutuyo ne tartıda gecen haftalarda bende fazla görmüstüm diyeti bozmamış olmama rağmen
Kabizlik yok canim durup dururken karnimda bir sislik oldu iki gundur boyle. Bugun ogle ve aksam zeytinyagli salata yemeyi dusunuyorum
evet canım haklısın bugün telafi edeceğim sırf ısrar ve ayıp olmasın diye yedim
Benzer Konular
- Sabit
Popüler Konu 2025 Mart Anneleri Paylaşım Alanı
