- 13 Haziran 2012
- 4.030
- 11.190
Benim mide kuculmuyor bir turlu
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
HEDEF: ** haftada 1 kilo **
- Konu Sahibi liliyaa
- Başlangıç Tarihi
- 13 Haziran 2012
- 4.030
- 11.190
- 1 Mayıs 2013
- 2.235
- 7.169
Iyi akşamlar kızlar 
bugün çok koşuşturmalı bi gündü sehir dısında sınavım vardı malum sonrada arkadaşlarla biraz gezelim yürüyelim alışveriş yapalım dedik iyi bi yürüyüş yapmış oldum ama menülerim bi acayipti sabah kahvaltı yapamadım 100 gr kadar leblebi yedim öğlen karışık ızgara et kofte tavuk şalgam akşamda 1 büyük su bardağı taze sıkılmış meyve suyu toplamda 3 saate yakın yürüyüş şimdi bacaklarım zonkluyo 
çok merak ediyorum pazt günü tartı ne göstericek 
bugün çok koşuşturmalı bi gündü sehir dısında sınavım vardı malum sonrada arkadaşlarla biraz gezelim yürüyelim alışveriş yapalım dedik iyi bi yürüyüş yapmış oldum ama menülerim bi acayipti sabah kahvaltı yapamadım 100 gr kadar leblebi yedim öğlen karışık ızgara et kofte tavuk şalgam akşamda 1 büyük su bardağı taze sıkılmış meyve suyu toplamda 3 saate yakın yürüyüş şimdi bacaklarım zonkluyo çok merak ediyorum pazt günü tartı ne göstericek - 13 Haziran 2012
- 4.030
- 11.190
- 30 Mayıs 2017
- 9.389
- 16.079
pırasayı öğlen yedin. hem hiç pırasa kilo yapar mı allasen:)
ben de tahin yemiş oldum yağlı yağlı
- 1 Mayıs 2013
- 2.235
- 7.169
Benimde genelde öyle oluyo canım bu kilolarımın önemli bi sebebi benimde gündüz isteyken dışardayken açlık yaşamıyorum gayet ölcülü dikkatli yiyorum ama eve adımımı attım mı günlerdir sanki aç kalmış bi canavar cıkıyo içimden
- 13 Haziran 2012
- 4.030
- 11.190
Eger bombayi acliktan patlatiyorsan aksam yemegini saglam ye bence. Ama canin tatli falan cekiyor diye yiyorsan daha hafif alternatifler bul. Bence kendini nescafe icmeye alistir. Ben 1 kupaya 1 cay bardagi sut ekleyerek yapiyorum kahvemi ve aksam yemeginden sonra iciyorum, tok hissettiriyor. Ben tok tutsun diye icmiyorum gerci, tiryaki oldugum icin iciyorum gunde 3-4 kere
sadece sutle de yapabilirsin, daha da tok tutar.
- 8 Ağustos 2011
- 2.473
- 2.793
- 1 Mayıs 2013
- 2.235
- 7.169
Yarin musafirim var .simdi midye tatlimi yaptim..tadina bile bakmadim.ve cikolatali pastammmmmm...
Merak etmwyin yemucem genellikle misafir agirladigimda kosusturmacadan ben birsey yemem..ertesi guna kalirsa tadina bakarim.
Kolay gelsin canim
allah yardımcın olsun o yiyceklere hayır demek kolay degil - 30 Mayıs 2017
- 9.389
- 16.079
evet noluyosa akşam oluyor dikkat etmek lazım:)Benimde genelde öyle oluyo canım bu kilolarımın önemli bi sebebi benimde gündüz isteyken dışardayken açlık yaşamıyorum gayet ölcülü dikkatli yiyorum ama eve adımımı attım mı günlerdir sanki aç kalmış bi canavar cıkıyo içimden
- 30 Mayıs 2017
- 9.389
- 16.079
biliyomusun evde kuru kayısı vardı:/ tahinden 1-2 kaşık alırım dedim de baya bi aldım. nescafe iyi fikir. yarın öyle yapayımEger bombayi acliktan patlatiyorsan aksam yemegini saglam ye bence. Ama canin tatli falan cekiyor diye yiyorsan daha hafif alternatifler bul. Bence kendini nescafe icmeye alistir. Ben 1 kupaya 1 cay bardagi sut ekleyerek yapiyorum kahvemi ve aksam yemeginden sonra iciyorum, tok hissettiriyor. Ben tok tutsun diye icmiyorum gerci, tiryaki oldugum icin iciyorum gunde 3-4 kere
- 13 Haziran 2012
- 4.030
- 11.190
- 5 Temmuz 2011
- 5.344
- 6.213
Dökme komşuna ver yazık
Benzer Konular
- Sabit
Popüler Konu 2025 Mart Anneleri Paylaşım Alanı
