HEDEF: ** haftada 1 kilo **

Valla ben normal arkaslarin oruc tutmadigi saat kDar hesaplayip oğlen tartildim sende dene isteesen
işyerindeyim burda tartı yok anca akşam eve gidince ama mantıklı düşündüğünde aksam en kötü 7-8 gibi yiyip sabah tartılan kilo dogrysa aradan 10 saat gibi bişe geçmesi lazım sabah 6 da tartılan biri için sahuru 3,30 da bityirm 10 saat geçerse öğln 2,50 gibi tartılan kilo doğru olabilir
 
işyerindeyim burda tartı yok anca akşam eve gidince ama mantıklı düşündüğünde aksam en kötü 7-8 gibi yiyip sabah tartılan kilo dogrysa aradan 10 saat gibi bişe geçmesi lazım sabah 6 da tartılan biri için sahuru 3,30 da bityirm 10 saat geçerse öğln 2,50 gibi tartılan kilo doğru olabilir
bugün midem ağrıyo çok kötü yaa :KK43:
 
X