HEDEF: ** haftada 1 kilo **

Kızlar umay villa detox pdf indirdim orda yağ yakıcı tarifler var detox yapamasakta onları mi denesek bide kesinlikle siyah çay yasak kilo vermeyi zorlaştırıyor diyor ya ben siyah çaysız yapamam napicam
yeşilçay iç yumuşak içimli olanlar var alabilrsin aslında zencefil karanfil ve tarçın kabuguda güzel ödem attırıyo onunda çay şekli var
 
upload_2018-5-21_11-24-10.png

kızlar kitaptaki içecekler bunlar
 
sarma kaç tane yedin vede o pasta olmasaymış iyiymiş cnm
4, 5 adet yedim .
Dün doğum günümdü . Kadın facebook'tan görüp benim için pasta hazırlamış . Kendisi yapmış. Küçük bir pastaydi . Bayağı kalabalık olduğumuz için küçük bir dilim düstü. Diğer tatlıları yemedim .
İslim kebabı vardı, sigara böreği, kızartma onları da yemedim .
Meyve tabağında dilimli olduğu için kavun yedim geri kalmaz diye . Bütün meyveleri dokunmadım. Böyle işte.
 
Allah ım ya Rabb im sana şükürler olsun
Kızlar sahurda sadece 1 çeçil 1 kayısı yedim
Şimdi kalktım ve gittim tartımızın pili azalmış bozulmamış
Vee tartıldım
Geçen hafta bugün 62.2
Bu cuma 61.3 tü sanırım
Bugün 61.1
Cumadan bu yana aşırı yedim ama wc olayım az düzeldi sanırım hem o hem sahurda az yedim :KK49:

Şimdi 1 hafta tartı veremeyeceğim 2. Haftam sıkıntılı :KK43: inşallah geldiğimde çoook eksi olurum
 
4, 5 adet yedim .
Dün doğum günümdü . Kadın facebook'tan görüp benim için pasta hazırlamış . Kendisi yapmış. Küçük bir pastaydi . Bayağı kalabalık olduğumuz için küçük bir dilim düstü. Diğer tatlıları yemedim .
İslim kebabı vardı, sigara böreği, kızartma onları da yemedim .
Meyve tabağında dilimli olduğu için kavun yedim geri kalmaz diye . Bütün meyveleri dokunmadım. Böyle işte.
Allah hayırlı uzun ömürler versin canım :)
 
Allah ım ya Rabb im sana şükürler olsun
Kızlar sahurda sadece 1 çeçil 1 kayısı yedim
Şimdi kalktım ve gittim tartımızın pili azalmış bozulmamış
Vee tartıldım
Geçen hafta bugün 62.2
Bu cuma 61.3 tü sanırım
Bugün 61.1
Cumadan bu yana aşırı yedim ama wc olayım az düzeldi sanırım hem o hem sahurda az yedim :KK49:

Şimdi 1 hafta tartı veremeyeceğim 2. Haftam sıkıntılı :KK43: inşallah geldiğimde çoook eksi olurum
59a cok az kalmiss super. Bi sonraki tartinda 59 bildirimi yaparsin artik :KK6:
 
X