Eşim ve annem. İkisinden de Allah razı olsun.
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
HEDEF: ** haftada 1 kilo **
- Konu Sahibi liliyaa
- Başlangıç Tarihi
- 13 Haziran 2012
- 4.030
- 11.190
Ben de suyu cok az iciyorum o yuzden su an icin 1.5 litre bitirmeye calisiyorum. Alistikca daha fazla icerim umarim.
Benim alismam da en az birkac hafta suruyor. 2.5 hafta oldu baslayali ama hep bozup durdum, ertesi gun yine basladim :) son uc gundur bozmadim neyse ki. Birkac hafta bozmadan yapinca alisiyor insan
- 13 Haziran 2012
- 4.030
- 11.190
Yagli degilse kalorisi az patlamis misirin aslinda.
- 13 Haziran 2012
- 4.030
- 11.190
- 30 Mayıs 2017
- 9.389
- 16.079
canım kimseyi almayacaktım ama katılım yapacaksan kararlıysan buyur gel hoşgeldin. bugün tartı günümüz. kilonu bildirirsin ilk sayfaya not ederiz.
- 30 Mayıs 2017
- 9.389
- 16.079
dün yazamadım.
akşam saat 5 gibiydi sanırım. tereyağında pişmiş menemen yedim. 2 avuç deyim ölçüye. küçük bir parça pide. zeytin peynir ceviz tahin pekmez. 1 ayva. Buraya kadar normal gibi. ama sonra naptımmm! yarım kare çikolata yedim. yani 40 gram kadar
şeker orucumu da bozmuş oldum. bakayım kilom kaç çıkacak merak ediyorum.
akşam saat 5 gibiydi sanırım. tereyağında pişmiş menemen yedim. 2 avuç deyim ölçüye. küçük bir parça pide. zeytin peynir ceviz tahin pekmez. 1 ayva. Buraya kadar normal gibi. ama sonra naptımmm! yarım kare çikolata yedim. yani 40 gram kadar
şeker orucumu da bozmuş oldum. bakayım kilom kaç çıkacak merak ediyorum. Son düzenleme:
- 27 Şubat 2016
- 5.403
- 12.174
Olsun canım arada olur öyledün yazamadım.
akşam saat 5 gibiydi sanırım. tereyağında pişmiş menemen yedim. 2 avuç deyim ölçüye. küçük bir parça pide. zeytin peynir ceviz tahin pekmez. 1 ayva. Buraya kadar normal gibi. ama sonra naptımmm! yarım kare çikolata yedim. yani 40 gram kadar
- 30 Mayıs 2017
- 9.389
- 16.079
günaydın. canım çok erken dediğin saat kaçta? tuvaletten sonra tartılıyorsan sıkıntı yok:) inşallah canım sen çok iradelisin inanıyorum bu hafta olacak. zaten 1 haftada 3 kilo birden vermiştin hedef tutuyor yani:)liliyaa canım ben çok erken tartiliyorum ben pazarları kilo bildirimi yapayım
67.8 inşallah bu hafta daha iyi gecerde 65 i görürüm
- 13 Haziran 2012
- 4.030
- 11.190
- 13 Haziran 2012
- 4.030
- 11.190
- 30 Mayıs 2017
- 9.389
- 16.079
canım 1 kilo vermişsin işte:) hatta 1.5 haftalık hedefin tutmuş ne güzel
- 13 Haziran 2012
- 4.030
- 11.190
Gecen hafta bozdugum icin aldigim kiloyu geri verdim aslinda, baslangic kilom 69.4 falandi, 2.5 haftada 500 gram vermis oldum toplamda
- 30 Mayıs 2017
- 9.389
- 16.079
canım öyle düşünme. başlangıç geçen pazartesi yazdık seni değil mi? bu hafta 1 kilo verdiğine göre hedefin tuttu. geçmişi düşünüp hayıflanmana gerek yok.Gecen hafta bozdugum icin aldigim kiloyu geri verdim aslinda, baslangic kilom 69.4 falandi, 2.5 haftada 500 gram vermis oldum toplamda
- 30 Mayıs 2017
- 9.389
- 16.079
günaydın canım not ettim. hedefin kaçtı?
Benzer Konular
- Sabit
Popüler Konu 2025 Mart Anneleri Paylaşım Alanı
