HEDEF: ** haftada 1 kilo **

canım merhaba, yazdıklarını okudum. öncelikle eşine hayırlı teskereler. Allah sağ salim birbirinize kavuştursun. bende ilk başladığımda 80 i görmüştüm. o nokta beni harekete geçirdi zaten. ilk haftalar az az gitti. bazen hiç gitmedi. şubatın sonu gibi başlamıştım. 71 i gördüm geçen hafta. yani gidiyo istikrarlı oldukça.
Evet canım bırakmamak gerek yoksa ipin ucu kaçıyor.çok şükür bozmadan gidiyor şu sıralar
 
X