- 30 Mayıs 2017
- 9.389
- 16.079
kalori hakkımı doldurdum ama nerdeyse. spor da olabilir evet ip atlarım
-
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
HEDEF: ** haftada 1 kilo **
- Konu Sahibi liliyaa
- Başlangıç Tarihi
- 2 Aralık 2017
- 2.206
- 4.751
- 35
Sanirim acligin,ve iradeni tutma tatli yememenin verdigi kafa yogunlugundan unutuluyor
- 2 Aralık 2017
- 2.206
- 4.751
- 35
- 2 Aralık 2017
- 2.206
- 4.751
- 35
Hic hisey yemenin faydasi yok canm aksine spor ve egzersiz yaparak yedigini yakarsin o yuzden bence yediklerine bugun dikkat et ama bir iki saat spor yap daha iyi
- 13 Haziran 2012
- 4.030
- 11.190
Kalori hakkin dolunca kendini o kadar saat ac birakma marul yiyebilirsin sirke marul salatalik seklinde dandik bir salata 60-70 kalori falan ediyo
- 30 Mayıs 2017
- 9.389
- 16.079
olabilir evde marul var olmazsa onu yerim
- 2 Aralık 2017
- 2.206
- 4.751
- 35
- 2 Aralık 2017
- 2.206
- 4.751
- 35
- 13 Haziran 2012
- 4.030
- 11.190
1 karede kalabilsem iyi olurdu ben bir paketi bitiriyorum :))
- 13 Haziran 2012
- 4.030
- 11.190
- 2 Aralık 2017
- 2.206
- 4.751
- 35
Kahveyi hiç sevmem kokusu hosuma gider ama icemiyom sirf metobalizmayi çalistiriyor die bundan sonr bir fincan sutlu turk kahvesi icmeye calişcam bitter cikolatayi cok severim ama iste kilo alma sikintisi olmasa sabah aksam yerdik herhalde
- 8 Ağustos 2011
- 2.473
- 2.793
- 2 Aralık 2017
- 2.206
- 4.751
- 35
- 30 Mayıs 2017
- 9.389
- 16.079
ana yüreği :) allah sağlık versin hepsine
- 2 Aralık 2017
- 2.206
- 4.751
- 35
Ayyy canim yaa ellerinden operim annenin ,tipki benim annm şuan bana motive olcagina aksine motivasyonumu duşurcek seyler soyluyor
ve eriyceksin zaten kilonda ne varki hasta olcan diyip duruyor- 2 Aralık 2017
- 2.206
- 4.751
- 35
Bir iki kaşiktan bisey olurmu ki acaba
- 13 Haziran 2012
- 4.030
- 11.190
Benim annem de tam tersi :)) genelde hep 56-57 kilolardaydim sisko derdi bana, zayiflik anlayisi 32-34 beden annemin
Benzer Konular
