HEDEF: ** haftada 1 kilo **

Aksam 2 kasik bulgur pilavi 3 kasik yogutlu taze bakla...birkac bandirmalik cevizli biber
Karnim sisti.zannedersin tabak tabak yemek yedim.ikindi iki tane kuru pasta...dayanamadim.cok canim cekti
 
Saat 20.00 de
Fırında pişmiş 2 baget yoğurtlu semizotu salatası yarım tabak makarna bide üstüne kendimi tutamayıp 2 şekerpare yedim çok pişman oldum leslie 3 mile yaptım 40 dk ve 2 litre su içtim bugünlük bu kadar artık yatiimmm
 
Günaydın kizlar...kahvalti 1h.yumurta ceyreginde yarisi tost...yuruyerek okula gidecegim..100 yarim mekik cekicem..
 
Afiyet olsun:) telafisini yapmışsın bişey olmaz.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…