- 16 Aralık 2013
- 4.743
- 2.891
- 248
- Konu Sahibi elaprensess
-
- #1.561
biraz kullan deneyimlerini bizimle paylaşırsın
nivea nin kini aldim canim...firming koenzim q10 cok guzel nemlendiriyo... purusuz ve yumusacik oluyo ...bir hafta tatildi yapamadim 3 gundur duzenli kullaniyorum.. tatillede goturcetim ama kapagi defoluydu.. akar diye goturmedim.. dun trentyoldan babe ve bir markada e ile basliyo unutumm.. tam adini tam alim tikliyim dedim.. vaz gectim bunu bir bitiriyim nasil olda tekrar oluyo kampanya...
ilkini yazalimmmtamam canım o zaman geçen hafta 58,2 bu hafta 56,9 hatta az önce 56,6 çıktım bu saate kadar yemediğimden herhalde, hangisini istersen onu yaz
mutlaka vereceksinnnn bak gorrrmotivasyon içi sağol elacım bakalım 19 mayısa kadar devam vermesem bile en azından sıkılaşırım o da olmazsa kilomu sabitlerim :)
biraz kullan deneyimlerini bizimle paylaşırsın
elacim zaten misafire yaptigim herseyi sayiyla yaptim bana da yiyecek birsey kalmadi.:) bir de gecen hafta adet siskinligi de vardi o da gitti hâliyle. ama hedefe ulasmak icin diyete devam...burda tam 4 kg verdim..valla supersinn ebru bir kilohemde bu hafta misafir varken :)))
günaydın ela ,
günaydın kızlarrr ,
bu hafta vasat geçti nedendir bilmiyorum sporu aksattım, 2 gündür bağırsak sorunu yaşıyorum ve tabikide sonuçu +200 gr şeklinde oldu.
geçen hafta 53,7 kg
bu hafta 53,9 kg
boy 160, yaş 27 olunca ideal kilo hesaplamasında ideal kilomu 54 olarak hesaplıyor ama şu an ben ideal değilim zayıflık takıntım falan yok ama ne kadar azalmış olsada hala baldırlarımda fazla yağlarım var 2 kilo daha verirsem o zaman ideale ulaşabilicem. insan sıkıyor sıkıyor kendini kiloda veremeyince sonuçta alamayınca motivasyonu düşüyor devam bakalım haftaya nasıl olacak
elacim zaten misafire yaptigim herseyi sayiyla yaptim bana da yiyecek birsey kalmadi.:) bir de gecen hafta adet siskinligi de vardi o da gitti hâliyle. ama hedefe ulasmak icin diyete devam...burda tam 4 kg verdim..
ideal kilon her ne kadar 54 olsa da aslinda kilo herkeste ayni durmuyor benim de basen problemim var o yuzden zayif durmuyorum.onemli olan kilo degil orantili bir vucut o yuzden kilosuna gore zayif ya da kilolu diyemiyorum.nasil diyet yapıyorsun bilmiyorum ama bir hafta oglenleri ve aksamlari sadece sebze yesen ve yaninda tam bugday ekmegi kesinlikle.bagirsak problemin de duzelir hem.cunku bu kadar spor yapıyorsun vermen gerek.
shezofren çok iyi gidiyorsun inan çok takdir ediyorum seni:)
ilerleyen yıllarda bende doğurduğumda aklımın bi köşesinde olucaksın mutlaka :)
cakil aldin mi keten tohumunu.. birde gunkurusu kayisi ...
Sabah bir simit öğlen çiğ köfte şimdide patates kızartması ve yarımdan az ekmek kilo da 58.3
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Sabah bir simit öğlen çiğ köfte şimdide patates kızartması ve yarımdan az ekmek kilo da 58.3
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Günaydın Kızlar,
Buhafta çok fazla kaçamak yaptım sonucunda da kilo falan veremedim tabi.
Geçen haftaki Kilom ile aynı 53.4 bi değişim yok
Bakalım şimdi biberiye yağı aldırdım onu sürücem göbeğime geceleri yatarken
incelttiğini duymuştum denemekte yarar var diye düşünüyorum ve denicem bakalım .
merhaba bta
Bizim yarış tam fiyasko oldu bu hafta :)
yoksa biz kardeşmiyiz :):)
Biz lisedeyken bi arkadasım vardı onunla böyle hep aynı şeyleri yaşadığımızda derdik YOKSA BİZ KARDEŞMİYİZ die şimdi seninle onu anımsadım :)
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?