hedef 50 kilo olmak.. :)))

aysemeyra .!.:
Ailem istanbulda
Ben Almanya'da olsun bazı şeyler burda daha samimi
Allah razı olsun inş senin bayramın da güzel geçer
Genişletmek için tıkla...
  1. Aaaa Almanya'da nerde yaşıyorsun ablacim ? Benim teyzem waltropta oturuyor. Çok merak ediyorum orayı. Uzulme abla ya ararsin konusursunuz bol bol, hem ne guzel eşin, çocukların var :))
 
Selam kızlaaar bugün yediklerim:

Sabah: 2 dilim light peynir, 1 haşlanmış yumurta, 2 dilim yulaf kepeği ekmeği
Ara: 1 fincan sütlü kahve
öğlen: büyük bir kase yoğurt, 1 domates
Ara: 1 fincan sütlü kahve
Akşam: fırında çipura balığı, küçük bir kase salata
 
Günaydın citirlarim, hepinizin bayrami mübarek olsun. Allah kurbanlarinizi kabul eylesin. Sizi cok seviyorum. Kocaman öpüyorum. *( baklavalarin sadece tadina bakıyoruz:) ) `《♥》~《♥》`
 
Selam kızlar herkesin bayramı kutluyorum..bayram sonrası kilo kontrolune daha çok dikkat etmemiz gerekicek :))
 
Bayramınız mübarek olsun arkadaşlar
Rabbim hepimize sağlık huzur iyi geçim hayırlı bir ömür versin inş
Hepinize kucak dolusu selamlar
 
"Emiily, post: 37188664, member: 501787"]Selam kızlar herkesin bayramı kutluyorum..bayram sonrası kilo kontrolune daha çok dikkat etmemiz gerekicek :))[/QUOTE]
seninde bayramin mubarek olsun tatlisim :)
 
Selam fıstıklarım nasıl geçiyor bayramınız? benim bugün yediklerim:

Sabah: 2 dilim light peynir, 2 dilim yulaf kepeği ekmeği, 1 haşlanmış yumurta, domates, salatalık
Ara: 1 fincan sütlü kahve
Öğlen: Az zeytinyağında ciğer, biraz salatalık turşusu
Akşam: Az zeytinyağlı taze fasulye, 1 kase yoğurt :)
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…