Nasıl yani bırakacak mısınKızlar ben biraz ara versem iyi olur aslında şuan peynirli omlet yaptım taze ekmeği bandırıp bandırıp yiyorumkaç dilim oldu bilmem az kaldı parmaklarımı da yalarım birazdan
Evet titrer ama çok zorlamadan devam et mesela 30 sn nin yarısını yap durup dinlenerek en başlarda ben öyle yaptım
Biraz bıraksam iyi olacak bu ara freni patlamış araba gibiyimNasıl yani bırakacak mısın
bu akşam ne kurabiyesi yapsam dedim durdum cnm bu 3.günün oldu di mi tamam 1 hafta ye bak sonra gel nesfit yerine atıyorum 1/4 tahinli pide ye, işte akşam pilav yeme ikindi vakti kurabiye ye gibiBiraz bıraksam iyi olacak bu ara freni patlamış araba gibiyim
Beni bırakma nolur bana fırça at merdane oklava göster gözünü seveyim yoksa ben hemen 62 63 leri bulurum yine
o zaman yarın son ,sonra dengeli diyetine başlıyorsunn yasak heçbişey yoh taam mıBeni bırakma nolur bana fırça at merdane oklava göster gözünü seveyim yoksa ben hemen 62 63 leri bulurum yine
Yarın son değil bugün son olsun hocam gözünü seveyimo zaman yarın son ,sonra dengeli diyetine başlıyorsunn yasak heçbişey yoh taam mı
13 ünde düğün var fit mi fit olmam lazım hahaha tamam o zaman 8 günde 1 kilo hedefinYarın son değil bugün son olsun hocam gözünü seveyim
Ben de diyeti tamamen bırakacaksın sandım iyiyiz böyle ben çok motiveyim sizinleeeeYarın son değil bugün son olsun hocam gözünü seveyim
Evet ya umarım 2 gündür yediklerimden almamışımdir bak sabah tartılayım Cuma sabahı düğün de haftaya Cuma akşamı yine sabahına tartılırım eksi 1.2 gitsinhahaha tamam o zaman 8 günde 1 kilo hedefin
Yok kız ben de sizi sevdim bırakmam canım inşallah ama bayadir 59.95 de kaldım boğazı tutmak mesele
Evet başlarda öyle yap zaten vücut alışana kadar mesela 3.siradaki hareket var ya ben onu çok zorlanıyordum 35 inci sn den sonra yapmaya başlıyordum
Ben alternatifler bulabiliyorum da amacım karbonhidrat kesmek ya orda çok sıkıntı çekiyorum. Bugün maniküre gittiğim yerde gelen birşey getirdi gelen birşey getirdi en son artık kahve dedim napim. Neden yemiyorsunuz ama bak çok güzel diyip durdular. Diyettim demek de istemiyorum baya sıkıldım yani
ben dee
Canım istemiyor deBen alternatifler bulabiliyorum da amacım karbonhidrat kesmek ya orda çok sıkıntı çekiyorum. Bugün maniküre gittiğim yerde gelen birşey getirdi gelen birşey getirdi en son artık kahve dedim napim. Neden yemiyorsunuz ama bak çok güzel diyip durdular. Diyettim demek de istemiyorum baya sıkıldım yani
ben diyetteyim diyorum valla e gitsin o zaman
en son hepsini alıp Yemiyceeemmmm diye bağırıp üstlerine dökcektin di miBen alternatifler bulabiliyorum da amacım karbonhidrat kesmek ya orda çok sıkıntı çekiyorum. Bugün maniküre gittiğim yerde gelen birşey getirdi gelen birşey getirdi en son artık kahve dedim napim. Neden yemiyorsunuz ama bak çok güzel diyip durdular. Diyettim demek de istemiyorum baya sıkıldım yani
Ben diyetteyim deyince hala mı gibi şeyler duyuyorum sinirleniyorum.Canım istemiyor de
Ayy sorma hele bi tanesi burma tatlısıydı hani yemyeşil olan var ya resmen yutkundume gitsin o zaman
en son hepsini alıp Yemiyceeemmmm diye bağırıp üstlerine dökcektin di mi
size ne len
