- 20 Şubat 2010
- 32.895
- 6.243
-
- Konu Sahibi VivaLaJuicy
- #781
canım aslında zaten bu benim yaşam biçimim 13 senedir de sorun ben zayıflamak için özellikle uğraşmasam kilo alıyorum biraz çaba gösterince kilo veriyorum yoksa yıllardır tuzsuz yerim, beyaz ekmeği oldum olası yiyemem, hazır gıdaları pek tüketmem yani hep az yerdim az yedikçe kilo alırım çok yesem de kilo alıyorum şimdi yani bunun mantığını çözemedim hala:44: diyetisyene gittim bana liste verdi kaç tane liste var elimde ben de ezberci değilimdir yani belli kalıplarla iş yapamam özgür olmalıyım yoksa o diyet listeleriyle verdiklerim aynen geri dönüyor hani kodlamadan ziyade vücudumu ve kendimi tanıyorum
zorundalıklar sıkıyor insanı... Dr yasak der, diyetisyen yasak der o yasak bu yasak... yediğimden lezzet almazsam kilo da veremem, mutlu da olamam sonuçta... insanın mutlu olması için özgür olması gerekmez mi?
Aslında ben uğraşmadığım için işler bu hale geldi bir ara ben çok dikkat etmedim yani takıntı yapmadım, fazla düşünmedim kilo vercem diye çaba harcamadım sadece her zamanki gibi yedim ama bana 20kg olarak geldi şu 1,5 senedir dikkat ediyorum artık yerken acaba kilo yapar mı diye düşünmekten ya da başkalarının yediğim lokmaları saymasından sıkıldım yok onu yeme o kilo yapar bunu yeme sen diyette değil misin lafları...
neyse o bölüme acil geçmem lazım sanırım kitapta yazdığından bahsetmiş başta... bakalım inşallah başarırım, gerçi okuduktan sonra yöntemi çözersem bu iş hallolur
Sana da merhabaİyi olmana sevindim. Zaman zaman gün içinde yüzümüz düşebiliyor, insanız bu çok normal, yeter ki tekrar gülebilelim, değil mi?
Ben evdeydim işte aynı tas aynı hamam:) Biraz Tv izledim sıkıldım onun haricinde de canım çekti diyet falan dinlemedim tatlı yedim keyfim yerine geldiSen neler yaptın?
işte var olan yaşam içnde bir çözüm aramaya çalışmak da ancak bu kadar sonuç veriyor inşallah kilo veririm gerçekten artık bu konuda bir bıkkınlık yaşıyorum yani kilo vermeye çalıştıkça verememek, veremedikçe moralimin bozulması ve insanların lafları... giydiklerimin yakışmaması, aynada hep fazlalıklar görmek, dr yasakları... liste uzar gider... şükür halime deyip olumlu düşünüyorum yine de... yani ben zayıflayabilirim diyorum kendime... umudumu yitirmedim belki hala bu nedenle verdiğimi almadım ama sabitlendimYaşam biçimini değiştirmeden olmuyor işte.
O diyet listeleri, yasaklar falan hikaye zaten. Başarılı olan yok ki.
Olsalar bile kısa süreli zayıf kalınıyor , sonra yine kilolar geliyor.
Bu yüzden özgür olmak dediğin gibi çok önemli. Kısıtlanmış hissetmeyeceksin.
Ödev gibi olmayacak. İraden ve kendi arzunla yapacaksın. Dayım öyle yaptı. Geçen gün yazmıştım.
Ondaki sonuç inanılmaz olduğu için hiç inanmıyorum listelere.
Başarırsın umarım. :97:
iyi yapmışsın afiyet bal şeker olsun şifa olsun arkadaşımBenim nişanlım pastacı. o yüzden ben her gün tatlı yiyorum.
Bugün pastahaneye gittim.
değişiklik oldu. 2-3 saat oturdum döndüm canım.
slm cnm nasılsınn
Benim nişanlım pastacı. o yüzden ben her gün tatlı yiyorum.
Bugün pastahaneye gittim.
değişiklik oldu. 2-3 saat oturdum döndüm canım.
işte var olan yaşam içnde bir çözüm aramaya çalışmak da ancak bu kadar sonuç veriyor inşallah kilo veririm gerçekten artık bu konuda bir bıkkınlık yaşıyorum yani kilo vermeye çalıştıkça verememek, veremedikçe moralimin bozulması ve insanların lafları... giydiklerimin yakışmaması, aynada hep fazlalıklar görmek, dr yasakları... liste uzar gider... şükür halime deyip olumlu düşünüyorum yine de... yani ben zayıflayabilirim diyorum kendime... umudumu yitirmedim belki hala bu nedenle verdiğimi almadım ama sabitlendim
O cupcakelerden ben de yapabiliyorum hatta çok da severim, süslemesini de amatörce biliyorum bir gün yapıp paylaşayım burdan
Aaiiiyyyy tugçe nişanlının yaptığı pastalar hediye olarak da verilen, süslü püslü oalanlardan mı?
Hani cupcakeler de yapar böyleleri. Pastalar da şeker hamurlarıyla rengarenk kaplanır vs.
O şekilde mi? Butik pastaneler gibi mi yani pastanesi?
İşte vermeye çalıştıkça verememe sorununu Aykut O. sayesinde çözersin gibi geliyor bana.
O da senin gibiymiş. Alırsın tüyoları, kendine uygularsın ve istediğin kiloya ulaşırsın. :)))
İnsanların laflarını da salla. Onlara ne senin kilolarından.
Aaiiiyyyy tugçe nişanlının yaptığı pastalar hediye olarak da verilen, süslü püslü oalanlardan mı?
Hani cupcakeler de yapar böyleleri. Pastalar da şeker hamurlarıyla rengarenk kaplanır vs.
O şekilde mi? Butik pastaneler gibi mi yani pastanesi?
Normalde var butik yapım da var canım.
cupcake var.
butik kurabiyelerden de var.
Ne ararsan var. niişanlım yapmıyor da usta var o yapıyor nişanlım da satıyor. :)
Normalde var butik yapım da var canım.
cupcake var.
butik kurabiyelerden de var.
Ne ararsan var. niişanlım yapmıyor da usta var o yapıyor nişanlım da satıyor. :)
Cupcake'in pastane versiyonu nasıl sence? Evde yaptıklarımızdan farklı mı? Çok merak ettim ben.
Bunu görmüşsünüzdür belki :)
[video=youtube;c_nDvHPpu70]http://www.youtube.com/watch?v=c_nDvHPpu70[/video]
Konuyla ilgilisi pek yok ama düşünce gücüne inanan birisi olarak ,bunu paylaşayım dedim .
21 Günde Düşünce Detoksu Nasıl Yapılır ? Hayata yeni başlangıca ilk adım - YouTube
Bunu görmüşsünüzdür belki :)
[video=youtube;c_nDvHPpu70]http://www.youtube.com/watch?v=c_nDvHPpu70[/video]
Konuyla ilgilisi pek yok ama düşünce gücüne inanan birisi olarak ,bunu paylaşayım dedim .
21 Günde Düşünce Detoksu Nasıl Yapılır ? Hayata yeni başlangıca ilk adım - YouTube
Bu cümleleri gün içinde tüm kalbinizle kendinizi vererek tekrarlayın.
Onu kolayca affediyorum böylece ruhum özgürleşiyorbedenim rahatlıyorduygularım doğal haline dönüyor.
Yumuşak bir sesle konuşuyor, sevgi dolu ifadeler kullanıyorum.
Bağlanmakla ilgili bütün korkularımdan kolayca arınıyorum.
Aşkı, neşeyi ve özgürlüğü seçiyorum.
Kalbimin kapılarını ardına kadar açıyorum ve harikulade bir sevgilinin hayatıma girmesine izin veriyorum.
Sevgi dolu ve uyumlu ilişkiler içindeyim.
Varlığımın derinlerinde sonsuz bir sevgi kaynağı var.
Gittiğim her yerde mıknatıs gibi sevgiyi çekiyorum; herkes bana beğeni dolu gözlerle bakıyor.
Hayatıma sadece sağlıklı ilişkileri çekiyorum.
Duygularımı kolaylıkla ifade edebiliyorum; sevginin gözleriyle görmeyi seçiyorum.
Girdiğim her ortam da yeni arkadaşlar ediniyor güçlü dostluklar kuruyorum.
Ben başkalarına ulaştıkça daha da çok insan bana ulaşıyor.
Hayatımda harika bir insan var; birbirimizi seviyor ve destekliyoruz.
Hayatla uyum içinde ilerliyorum; kendimi seviyorum; her köşede kendimi yeni bir mutluluğun beklediğini biliyorum.
Beklentilerimden özgürleşiyorum ve kendimi ilişkinin akışına bırakıyorum.
Nil Gün
ilk cümleyle ilgili bir şey sormak istiyorum. affetmek gerçekten kişiyi rahatlatıyor mu yoksa karşıdaki insana tekrar kötülük yapması için bir fırsat mı veriyor sizce????