Hamilelik yolunda hep birlikte ilerleyelim..

Ya haosirma daha cok oksuruk bir iki oksurdu daha
Dun aksam vercektim ya esim cok biliyo ya verme hasta degil dedi ikerledi sabaha kadar iste
Alisihaftara kac yikiyisun
Bez bende 4 olmadi xn fazla 5 kullaniyirum ishal degilse tabi

aynen benimkide diyo hasta değil falan işte sonra benim ddiğim gibi oluncada susuyo neyse bana karışma diyorum bak bu konuda bırak kendi bildiğimi yapayım dedim olsadas hasta benim yüzümden olsun derim aman erkekler işte kuzum canım alişi hiç belli olmuyo bazen haftada 2 ama havalar soğudukça 1 sdüşürdüm yani bu hafta mecburen 1 hafta oldu ama günlük el yüz yıkanıyoruz alt tarafı yıkıyorum kremliyorum sebamet öyle hoşuna gidiyoki onu sürünce mayışıp kalıyo çatlak bezi gündemi 4-5 değişyosun melisam ayda ne kadar gidiyo bizim 80li 3 paket gecede primacare den kullanıyorum ancak yetyo
 
Sagol elifim ayenn dun disciye giderken anneme biraktik bizim kizi evde durmuyo agla agla resmen yirtiuor kendini neyse esim arabada falan susturdu anneme verdik cadi mutlu gittik biz hic aglamamis oynamiss ama bnm moral sifir hep agladim yolda esimde uzme kendini bisey olmaz iylesir allahın izmiyle diyip durdu ama 1 ay iyise 1 ah sonra hasta cok uzuluuorum hemen kilo veriyoo

Bana gelirsek elifim ekmehi kestim gunde 3 yada 4 lim sadee yemeklerdden de 4-5 kasik koyuyorum az yeme calisiuorum ve bol bol spor sporla veriyorum eminim yaptigim ozel hi bisey yok
 

kevserim bebekler hassas iştre ne yaparsan yap biryerden buluyolar soğugu ne bileyim kışı bir atlatsak seneye dasha kolay olur laftan anlarlar dişçi ne dedi peki kuzm ne durumda dişin :26:sporda neler yapıosun kevserim bende başlıycvamda o yüzden soruyorum kaç kiloya şnmeyi planlıyosun
 
AYnen elifimm ya kisi bi atlatsak hauirlisiyla disim iyi masalah cikicak kendi kendine agrimda yok vok sukurrr
Cnm spor yuruyus yapiyorum lesiille kadinlar klubunden den de okuyabilirsin videolari faln var mekik hobek ve bel hareketleri jillan yapiyorum arada ip atliyorum plates herseyden yapiyorum cnm hedifim 60 inersem 55 falan olmaui planliyorum neyse kizlar nnm prensesim uyurken giyim islerimi yapipyim uyandinji yaptirmiyo ne de olsa
 
Leblebimi kahvaltideee essahmi diyon giz galetayla yapsan olmuyomu
yok olmZ a.ama fındık ceviz badem yiyebilirsiniz


Cnm ben omlet yaptim salamli .zeytin peynir leblebi çay .limonlu su ic cnm arada
 
Bir dilim ekmekte 8 kup seker varmışseker zate kilo yapan sey
 
ohhh maaşallah kevserim helal olsun gitsin ya artık insanlıktan çıktık yeterince eskiye dönelimde keymizi moralmiz yerine gelsin vallaha sen git balım birtir işlerini öpüldünüz minnoşuma iyi bak dişinede çok sevindim dasha ağrımasın kuzum inş
yok olmZ a.ama fındık ceviz badem yiyebilirsiniz



Cnm ben omlet yaptim salamli .zeytin peynir leblebi çay .limonlu su ic cnm arada
ohh moonum afiyet olsun peki bir saati olalımı kaçda yermeliyiz mesela :26:
 
Elifcik misal 10 kahvaltı

Oglen 14-15 aras


Aksam7 yersin 7- 8 arasi 1 adet meyve
 
Saat 8 den sonra yeme ş bisey.sekerim ozellikle aksam 22den sonra kilo vericez.

Bide öğünlerde doy mmutlaka
 
Elifcik misal 10 kahvaltı

Oglen 14-15 aras


Aksam7 yersin 7- 8 arasi 1 adet meyve
hımmm anladım canım tamam
Saat 8 den sonra yeme ş bisey.sekerim ozellikle aksam 22den sonra kilo vericez.

Bide öğünlerde doy mmutlaka

kuzum zati ben akşam 8den sonra sadece çay içiyorum yada meyve ama miktarları azaltıcam anlaşıldı ama genelde tercihim çay ve büyük bir kuapaya çay kaşığı şeker ama dolu değil onuda koymıyım zor olacak ama tek zorlandığım çay olur:26:
 

Cay ic ama şekersiz
 
Cok sıkıntı ise tadlandirici koy
 
Bu pazartesi degil haftaya tartilcez kilo bildircez sıkı tut işi
 
Oglwn menum bulgur pilavi ve tarhana corbasi
 
Elifim nasıl gidiyor
Ben simdi bir tane meyve yedim aksamada köri soslu tavuk yapiyom


Parfumeriyi aciyoz kizlar iki haftaya gunde 2-3 saat ordayımpasada babasi ile bisey olsa hemen yukari cikarim ofisin alt katini yapiyoz
 
Oglwn menum bulgur pilavi ve tarhana corbasi
Oh afiyet olsun moonum ben ogleni yiyemedim aksam menumde kesme corbasi salata yogurt yanlis yapmamisimdir ins:26:
Elifim nasıl gidiyor
Ben simdi bir tane meyve yedim aksamada köri soslu tavuk yapiyom


Parfumeriyi aciyoz kizlar iki haftaya gunde 2-3 saat ordayımpasada babasi ile bisey olsa hemen yukari cikarim ofisin alt katini yapiyoz

Biraz zor moonum Ama alisicaz arada yemedim ya cok aciktim hadi hayirli ugurlu olsun canim bolnkazancli olsun ins canim benim
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…