- 25 Temmuz 2019
- 9.311
- 16.205
- 198
- 34
- Konu Sahibi Bortecineee
-
- #201
Elinizde uyku bozukluğu var.. Eşinin psikolojik destek görmesi de lazım uyku bozukluğu tedavisinde alması lazım... Bebek doğdu zaman felaketi yaşatır size...
Aman tek yat daha rahat boswersene zaten dogurdun doguracan simdi değilse bebekten sonra kessin kacardi esin yataktanGüncellendi.
Merhaba arkadaşlar, ben hamileliğimin başından beri arada sırada, bazı günler horluyormuşum ama son aylarımda istisnasız her gün horluyormuşum ve eskisine göre çok daha sesli horluyormuşum eşimin dediğine göre. Doktorum hamilelikte normal olduğunu, burun damarlarımızın hamilelşkte genişlediğini ve bundan dolayı hamilelikte horlama durumlarının olduğunu söylemişti. Horlamamak ve rahat nefes almak için yatmadan önce vicks sürme , okyanus suyu ile burun yıkama, yastığı yükseltme, kaloriferlere odayı nemlendirsin diye su koyma veya burun spreyi gibi yöntemleri de denedim ama yinede horlamamı engellemedi. Ben de hamileliğimin sonlarında olduğum için doğumu bekliyorum, doğumdan sonra da devam ederse doktora gideceğim.
Eşim de uyku problemi ve bozukluğu olan biri, çok hassas, uykuya daldığı sırada en ufak bir kıpırtıda uyanıyor ve dalması çok uzun sürüyor ya da yatağa yattığında uykusu olduğu halde dalması bazen saatleri buluyor. Bu yüzden evlendiğimizden beri ondan önce uyuyakalmamı istemez. Çünkü ondsn önce uyuduğumda o uyuyamıyormuş, yatakta dönmeden hareket etmeden uyumasını beklemeliymişim. Mesela ikimizde uyurken ben ona doğru döndüysem hemen beni uyandırır diğer tarafa dön der, o uykuya dalarken yatakta elimş bile oynatsam hemen kızar üfler püfler hareket etme der, ben ondan önce uyumayayım diye sürekli dürter. Uyku sırasında sürekli wc kalkar, gün içerisinde de çok çok az su tükettiği halde sık sık wc gidiyor, yani 1 bardak çay içse ardından wc çıkar öyle bir durumu var, su gibi çay içer, yanında da sigara, özellikle de yatmadan önce sigara ve çay içer ve açsa yemek yer, sonra da midem ağzıma geliyor uyuyamıyorum der, bunların dışında aşırı stresli bir insan, her şeyi kafasına takar, her şeyi problem haline getirir, uyumadan önce süreklş kafasında birşeyler düşünür, uykuya dalmak için bacaklarını sallar hatta uyku sırasında bile bacaklarıyla yatağı sallar(huysuz bacak sendromu) , kafasına taktığı şeyleri düşünür, hatta stresten saçkırana da yakalanmıştı ama onda da bir cildiyeye gitmedi, yani işin özeti uyku öncesi gün içerisinde hem işte hem evde aldığı kafein miktarının aşırılığı, kafasına taktığı şeyleri uyumadan önce sürekli düşünmesi, aşırı stres onun uykusunu etkiliyor, yani doktora gidip çözüm aranabilecek bir uyku sorunu yani. Kaç kere doktora gitmesini söyledim, bir görünelim kanına baktıralım, ürolojşye gidelşm sık sık wc gitmene kasık ağrısı ve şişmelerine baksınlar, psikiyatriye gidelim ne yapmamız gerekiyorsa yapalım dedim ama gitmedi.
Neyse son zamanlarda da horlamam arttığı için uykuya zor daldığını ve uyuyamadığını söyledi, bir kaç kere uyandığımda yatağı terkettiğini farkettim, ama beni asıl üzen yatağı terketmesi değil, yatağı terkederken kapıları çarpıp, söylenerek, kızarak odadan çıkıp gitmesi, sanki benim elimde olan bir durummuş gibi beni uykudan uyandırması ve gün içerisinde bana surat asarak bunu yansıtması beni üzüyor. Hep ondan sonra uyumamı istiyor ama onun uykuya dalması uzun sürdüğü için o kadar süre dayanamıyorum ve uyuyakalıyorum hem de uykuya ondsn önce daldım diye o an uyandırılmak içşn sürekli dürtülüyorum. Çok uykum olmasına rağmen o beni kapıları çarparak söylenerek uyandırınca geri uyuyamadım, hem de utandım. Elimde değil ki horlamak, doğumdan sonra geçer diyorlar. Gün içinde de çok yorgun oluyorum. Uykusuz oluyorum. Uykumu alamıyorum ama beni anlamıyor. Yatarken bacağımın arasında yastıkla yatıyorum hamilelikten dolayı öyle olmasına rağmen ondan az yer kaplıyorum yatakta, beni sürekli uca doğru itiyor, ileri git ilerş git diyor yatağın yarısından fazlasını ayağı kolları ile kaplıyor, bende küçücük bir alanda yatıyorum, diyorum ona bak ben hamile olduğum halde köşede uçta yatıyorum sen hamile bile değilsşn bırak rahat yatayım diyorum öyle yat işte rahat diyor. Ben ayrı odada yatmak istesem bana kızıyordu, peşimden gelir geri çağırırdı, niye orada yatıyorsun derdi, bende sen rahat uyu diye dediğimde kızar geri çağırırdı.
Yataktan wc gitmek için kalktığımızda filan parmaklarımı ödemden kapatamadığımı ve yere acıdan zor bastığımı, bacağıma giren kramplar yüzünden uykudan inleyerek uyandığımı, uykudan uyandığımda ayaklarımın altının acısından evde penguen gibi yürüdüğümü, yalancı doğum sancılarından dolayı bazen duş alamadan oturamadığımı veya yatamadığımı gördüğü halde hep benden beklenti halinde. Sürekli bir laf sokma, yardım eder akşamına laf sokar. Cam sildi perde astı sonra da bana surat astı, neymiş evi boşlamışım eskisi gibi değilmişim, hamilr olsamda bazı şeyleri yapabilirmişim. Zaten yapıyorum. Evi süpürüyorum, tozları alıyorum, yemek, çamaşır, bulaşık bende, evin eksiklerini almak bende daha ne yapayım anlamadım.
Vay paşama bak yaaBen de uykumu alamıyorum o işe gidecek diye ondan önce kalkıp hem işe alacağı yemeği hazırlıyorum hem kahvaltısını hazırlıyorum. Birde üstüne o gidince hamile halimle elimden geldiğince evin işlerinş halletmeye çalışıyorum ama ona göre ev işlerini de boşlamışım, birde evin eksiklerini de ben gidip alıyorum o poşetleri taşımaya bile inmiyor aşağıya uykusunu bölemezmiş.
Sizin çok net fikirleriniz var. Aynı şeyi süt olayında da yaşamıştınız. Araştırdığınız okuduğunuz herşeyi kesin doğru sanıyorsunuz. Sizin okuduğunuz çok daha başka bir problem, neyse.Uyandığı gibi hemen tekrsr dalamıyor, problem orada işte, uyandığında tekrsr dalamadığı için sinirleniyor. Bu yüzden dşyorum hassas ama uyku bozukluğu da var. Yani dalamama problemi var.
Eşiniz bencil başka açıklaması yok.Benim kızma sebebim hassas uyku için doktora gidilmez diyenlereydi eşimin sadece hassas değil tüm uyku sistemi bozuk, bi dengesi yok, tam dalarken değdiniz uyandı diyelim tekrar dalamıyor saatler sürüyor dalması bu yüzden de köprüyor. Böyle işte. Normalde alışverişe gidecektim ama olan yine bana olacaktı dedim boşver gitme eve sipariş et, bana diyoki niye sipariş ettin sen dışarıda değilmiydin zaten, ben de dedim hayır dışarı çıkmadım ağır taşımak istemediğim için eve sipariş ettim dedim.
ben en azından doktora gittim evet, doktorun verdiği ilaçlar çok daha kötü yaptı orada bundan bahsettim. zaten eşi bencil biri ama burada problem uyku değilmiş. ben yorumları okumamıştım. ben ne kadar uykusuz olursam olayım gece eşimi uyandırmıyorum, ama bir ara gün içinde çok gergin ve stresliydim bu yüzden o ayrı. ve insomnia böyle bir şey değil. ben 4 gün uyumayıp acillik olmuştum. her şeyin sizin bildiğiniz kadar kolay bir tedavi sistemi yok.Siz en azindan doktora gitmissiniz ama konu sahibinin esi gitmiyormjs cozum aramiyor yani... cok zor cidden
tamamen katılıyorum sana sevgili OliviaBen sana katılmakla birlikte ek olarak Kocasının konu sahibini zerre sevdiğini düşünmüyorum. İnsan hamile karısını "bak uyuma haa" diye eliyle dürter mi yahu, ne ayıp birşey. Hem bencil, hem empati yoksunu, hem saygısız, hem kaprisli.
Yorumumda da belirttiğim gibi, ben eşinizin sizi sevdiğini düşünmüyorum. Diğer konularınızı bildiğim için söylüyorum bunu, aşırı kaprisli ve negatif bir insan, ben böyle bir adamla evli olmak istemezdim, o yüzden size üzüldüm. Ama burada da insanlara sinirli sinirli cevap vermeyin zira kimse haksız değil, eşinizden çıkaramadığınız siniri gelip burada çıkarmaya hakkınız yok yani. Uykunun hafif olması bir problem değildir, tıpkı ağır olmasının problem olmadığı gibi. Uykusu hafifse uyandığı gibi uykusu kaçmadan hemen uykuya dalabilir. Problem genel olarak eşinizin karakterinde. Ne doktora gidiyor, ne size söylenmekten geri kalıyor. Hele hamileyken size poşet taşıtmasına hiçbirşey diyemiyorum, merhametsiz.
Yaşadığınız horlama bacak ağrısı vs hep hamilelikte yaşadığım şeyler. Doğumdan sonra geçti. Ama ben aşırı kilo almıştım ve aldığım kiloları verdim. Aşırı kilo kaynaklıydı diye düşünüyorum o sıkıntıların. Sizde kilo durumu nedir? Eşinize gelirsek berbat bi adam bence. Bencil ve kötü. Ayrı odada uyusun. Rahatsızlık başka kabalık başkaGüncellendi.
Merhaba arkadaşlar, ben hamileliğimin başından beri arada sırada, bazı günler horluyormuşum ama son aylarımda istisnasız her gün horluyormuşum ve eskisine göre çok daha sesli horluyormuşum eşimin dediğine göre. Doktorum hamilelikte normal olduğunu, burun damarlarımızın hamilelşkte genişlediğini ve bundan dolayı hamilelikte horlama durumlarının olduğunu söylemişti. Horlamamak ve rahat nefes almak için yatmadan önce vicks sürme , okyanus suyu ile burun yıkama, yastığı yükseltme, kaloriferlere odayı nemlendirsin diye su koyma veya burun spreyi gibi yöntemleri de denedim ama yinede horlamamı engellemedi. Ben de hamileliğimin sonlarında olduğum için doğumu bekliyorum, doğumdan sonra da devam ederse doktora gideceğim.
Eşim de uyku problemi ve bozukluğu olan biri, çok hassas, uykuya daldığı sırada en ufak bir kıpırtıda uyanıyor ve dalması çok uzun sürüyor ya da yatağa yattığında uykusu olduğu halde dalması bazen saatleri buluyor. Bu yüzden evlendiğimizden beri ondan önce uyuyakalmamı istemez. Çünkü ondsn önce uyuduğumda o uyuyamıyormuş, yatakta dönmeden hareket etmeden uyumasını beklemeliymişim. Mesela ikimizde uyurken ben ona doğru döndüysem hemen beni uyandırır diğer tarafa dön der, o uykuya dalarken yatakta elimş bile oynatsam hemen kızar üfler püfler hareket etme der, ben ondan önce uyumayayım diye sürekli dürter. Uyku sırasında sürekli wc kalkar, gün içerisinde de çok çok az su tükettiği halde sık sık wc gidiyor, yani 1 bardak çay içse ardından wc çıkar öyle bir durumu var, su gibi çay içer, yanında da sigara, özellikle de yatmadan önce sigara ve çay içer ve açsa yemek yer, sonra da midem ağzıma geliyor uyuyamıyorum der, bunların dışında aşırı stresli bir insan, her şeyi kafasına takar, her şeyi problem haline getirir, uyumadan önce süreklş kafasında birşeyler düşünür, uykuya dalmak için bacaklarını sallar hatta uyku sırasında bile bacaklarıyla yatağı sallar(huysuz bacak sendromu) , kafasına taktığı şeyleri düşünür, hatta stresten saçkırana da yakalanmıştı ama onda da bir cildiyeye gitmedi, yani işin özeti uyku öncesi gün içerisinde hem işte hem evde aldığı kafein miktarının aşırılığı, kafasına taktığı şeyleri uyumadan önce sürekli düşünmesi, aşırı stres onun uykusunu etkiliyor, yani doktora gidip çözüm aranabilecek bir uyku sorunu yani. Kaç kere doktora gitmesini söyledim, bir görünelim kanına baktıralım, ürolojşye gidelşm sık sık wc gitmene kasık ağrısı ve şişmelerine baksınlar, psikiyatriye gidelim ne yapmamız gerekiyorsa yapalım dedim ama gitmedi.
Neyse son zamanlarda da horlamam arttığı için uykuya zor daldığını ve uyuyamadığını söyledi, bir kaç kere uyandığımda yatağı terkettiğini farkettim, ama beni asıl üzen yatağı terketmesi değil, yatağı terkederken kapıları çarpıp, söylenerek, kızarak odadan çıkıp gitmesi, sanki benim elimde olan bir durummuş gibi beni uykudan uyandırması ve gün içerisinde bana surat asarak bunu yansıtması beni üzüyor. Hep ondan sonra uyumamı istiyor ama onun uykuya dalması uzun sürdüğü için o kadar süre dayanamıyorum ve uyuyakalıyorum hem de uykuya ondsn önce daldım diye o an uyandırılmak içşn sürekli dürtülüyorum. Çok uykum olmasına rağmen o beni kapıları çarparak söylenerek uyandırınca geri uyuyamadım, hem de utandım. Elimde değil ki horlamak, doğumdan sonra geçer diyorlar. Gün içinde de çok yorgun oluyorum. Uykusuz oluyorum. Uykumu alamıyorum ama beni anlamıyor. Yatarken bacağımın arasında yastıkla yatıyorum hamilelikten dolayı öyle olmasına rağmen ondan az yer kaplıyorum yatakta, beni sürekli uca doğru itiyor, ileri git ilerş git diyor yatağın yarısından fazlasını ayağı kolları ile kaplıyor, bende küçücük bir alanda yatıyorum, diyorum ona bak ben hamile olduğum halde köşede uçta yatıyorum sen hamile bile değilsşn bırak rahat yatayım diyorum öyle yat işte rahat diyor. Ben ayrı odada yatmak istesem bana kızıyordu, peşimden gelir geri çağırırdı, niye orada yatıyorsun derdi, bende sen rahat uyu diye dediğimde kızar geri çağırırdı.
Yataktan wc gitmek için kalktığımızda filan parmaklarımı ödemden kapatamadığımı ve yere acıdan zor bastığımı, bacağıma giren kramplar yüzünden uykudan inleyerek uyandığımı, uykudan uyandığımda ayaklarımın altının acısından evde penguen gibi yürüdüğümü, yalancı doğum sancılarından dolayı bazen duş alamadan oturamadığımı veya yatamadığımı gördüğü halde hep benden beklenti halinde. Sürekli bir laf sokma, yardım eder akşamına laf sokar. Cam sildi perde astı sonra da bana surat astı, neymiş evi boşlamışım eskisi gibi değilmişim, hamilr olsamda bazı şeyleri yapabilirmişim. Zaten yapıyorum. Evi süpürüyorum, tozları alıyorum, yemek, çamaşır, bulaşık bende, evin eksiklerini almak bende daha ne yapayım anlamadım.
Güncellendi.
Merhaba arkadaşlar, ben hamileliğimin başından beri arada sırada, bazı günler horluyormuşum ama son aylarımda istisnasız her gün horluyormuşum ve eskisine göre çok daha sesli horluyormuşum eşimin dediğine göre. Doktorum hamilelikte normal olduğunu, burun damarlarımızın hamilelşkte genişlediğini ve bundan dolayı hamilelikte horlama durumlarının olduğunu söylemişti. Horlamamak ve rahat nefes almak için yatmadan önce vicks sürme , okyanus suyu ile burun yıkama, yastığı yükseltme, kaloriferlere odayı nemlendirsin diye su koyma veya burun spreyi gibi yöntemleri de denedim ama yinede horlamamı engellemedi. Ben de hamileliğimin sonlarında olduğum için doğumu bekliyorum, doğumdan sonra da devam ederse doktora gideceğim.
Eşim de uyku problemi ve bozukluğu olan biri, çok hassas, uykuya daldığı sırada en ufak bir kıpırtıda uyanıyor ve dalması çok uzun sürüyor ya da yatağa yattığında uykusu olduğu halde dalması bazen saatleri buluyor. Bu yüzden evlendiğimizden beri ondan önce uyuyakalmamı istemez. Çünkü ondsn önce uyuduğumda o uyuyamıyormuş, yatakta dönmeden hareket etmeden uyumasını beklemeliymişim. Mesela ikimizde uyurken ben ona doğru döndüysem hemen beni uyandırır diğer tarafa dön der, o uykuya dalarken yatakta elimş bile oynatsam hemen kızar üfler püfler hareket etme der, ben ondan önce uyumayayım diye sürekli dürter. Uyku sırasında sürekli wc kalkar, gün içerisinde de çok çok az su tükettiği halde sık sık wc gidiyor, yani 1 bardak çay içse ardından wc çıkar öyle bir durumu var, su gibi çay içer, yanında da sigara, özellikle de yatmadan önce sigara ve çay içer ve açsa yemek yer, sonra da midem ağzıma geliyor uyuyamıyorum der, bunların dışında aşırı stresli bir insan, her şeyi kafasına takar, her şeyi problem haline getirir, uyumadan önce süreklş kafasında birşeyler düşünür, uykuya dalmak için bacaklarını sallar hatta uyku sırasında bile bacaklarıyla yatağı sallar(huysuz bacak sendromu) , kafasına taktığı şeyleri düşünür, hatta stresten saçkırana da yakalanmıştı ama onda da bir cildiyeye gitmedi, yani işin özeti uyku öncesi gün içerisinde hem işte hem evde aldığı kafein miktarının aşırılığı, kafasına taktığı şeyleri uyumadan önce sürekli düşünmesi, aşırı stres onun uykusunu etkiliyor, yani doktora gidip çözüm aranabilecek bir uyku sorunu yani. Kaç kere doktora gitmesini söyledim, bir görünelim kanına baktıralım, ürolojşye gidelşm sık sık wc gitmene kasık ağrısı ve şişmelerine baksınlar, psikiyatriye gidelim ne yapmamız gerekiyorsa yapalım dedim ama gitmedi.
Neyse son zamanlarda da horlamam arttığı için uykuya zor daldığını ve uyuyamadığını söyledi, bir kaç kere uyandığımda yatağı terkettiğini farkettim, ama beni asıl üzen yatağı terketmesi değil, yatağı terkederken kapıları çarpıp, söylenerek, kızarak odadan çıkıp gitmesi, sanki benim elimde olan bir durummuş gibi beni uykudan uyandırması ve gün içerisinde bana surat asarak bunu yansıtması beni üzüyor. Hep ondan sonra uyumamı istiyor ama onun uykuya dalması uzun sürdüğü için o kadar süre dayanamıyorum ve uyuyakalıyorum hem de uykuya ondsn önce daldım diye o an uyandırılmak içşn sürekli dürtülüyorum. Çok uykum olmasına rağmen o beni kapıları çarparak söylenerek uyandırınca geri uyuyamadım, hem de utandım. Elimde değil ki horlamak, doğumdan sonra geçer diyorlar. Gün içinde de çok yorgun oluyorum. Uykusuz oluyorum. Uykumu alamıyorum ama beni anlamıyor. Yatarken bacağımın arasında yastıkla yatıyorum hamilelikten dolayı öyle olmasına rağmen ondan az yer kaplıyorum yatakta, beni sürekli uca doğru itiyor, ileri git ilerş git diyor yatağın yarısından fazlasını ayağı kolları ile kaplıyor, bende küçücük bir alanda yatıyorum, diyorum ona bak ben hamile olduğum halde köşede uçta yatıyorum sen hamile bile değilsşn bırak rahat yatayım diyorum öyle yat işte rahat diyor. Ben ayrı odada yatmak istesem bana kızıyordu, peşimden gelir geri çağırırdı, niye orada yatıyorsun derdi, bende sen rahat uyu diye dediğimde kızar geri çağırırdı.
Yataktan wc gitmek için kalktığımızda filan parmaklarımı ödemden kapatamadığımı ve yere acıdan zor bastığımı, bacağıma giren kramplar yüzünden uykudan inleyerek uyandığımı, uykudan uyandığımda ayaklarımın altının acısından evde penguen gibi yürüdüğümü, yalancı doğum sancılarından dolayı bazen duş alamadan oturamadığımı veya yatamadığımı gördüğü halde hep benden beklenti halinde. Sürekli bir laf sokma, yardım eder akşamına laf sokar. Cam sildi perde astı sonra da bana surat astı, neymiş evi boşlamışım eskisi gibi değilmişim, hamilr olsamda bazı şeyleri yapabilirmişim. Zaten yapıyorum. Evi süpürüyorum, tozları alıyorum, yemek, çamaşır, bulaşık bende, evin eksiklerini almak bende daha ne yapayım anlamadım.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?