halüsinasyon

Bir anksiyete geçmişiniz var ve bu uyku felcini(halk arasında karabasan) tetikleyebilir. Görsel, işitsel hatta duyuşsal halüsinasyonlar çok normal bu durumda çünkü beyniniz uyansa da vücudunuz hala uykuda ve bu beyniniz için bir tür karışıklık.
Olabildiğince hayatınızdan stresi çıkarmanızı ve yaşantınız hakkında yakınlarınızla daha çok şey paylaşmanızı öneririm. Bazen küçük küçük şeyleri içimizde biriktirip kendimize yük yapıyoruz. Dertlerinizi ve duygularınızı güvendiğiniz insanlar ile paylaşırsaniz bir miktar bu yükleri atmiş olursunuz.
 
Eşiniz geçmişinizi biliyorsa size oyun oynuyor olabilir mi?
 
Bu tarz şeyler genelde uykuya dalmadan önce huzursuz olunca, kafada bir sıkıntı problem olunca ya da mesela hava rüzgarlı cam açık kaldı kapatsam mi kapatmasam mi gece çarpıp ses yapar mı gibi şeyler düşünerek o şekil uyuyakalinca falan oluyor. Uyumadan önce yapmak isteyip yapmadığıniz şey kafada takılı kalınca olabiliyor. Ya da daha önceden da bu tarz şeyler yaşayıp onları düşününce yine olacak olmayacak düşünceleriyle uykuya dalınca oluyor. İçinizi ferah tutup o şekil uykuya dalmak lazım bence
 
Derin uyku uyumuyor uyurgezerlik de olabilir ne güzel temas ettiniz konuya
 
Ah canm naptn sen bu halüsinasyon değil bildiğin üç harflilerin oyunu güvenilir bir hocaya gitmen lazım bunu senelerce yaşadım hatta benimki biraz daha ileriydi kollarimda ciziklerle uyanırdm bolca namaz kıl tövbe çek ve Kur'an oku rukye dinle keşke okumasaydm benimde eşim asker ve çoğu gece evde olmuyor korkularımi hatırladım
 
Hamileyim gece gece okuduğum şeye bak bence de rüya olabilir. Yani şimdi adam size eğilip bakıyor siz gözlerinizi kapatıyorsunuz. Bende eskiden sesler duyardım ama gözlerimi asla kapatamaz hatta nefesi bile zor alıp verirdim. Ama benimki dışarıdan gelen seslerdi yani. Gözüme bişeyler görünmezdi Allah korusun.

Çok korkak biriyimdir cocuklardan önce evde yalnız kalamazdım Eşim evde olmadığı zamanlar mutlaka TV den Kabe TV'yi açardım orada 7/24 kuran okunuyor. Veya TV 8 açık kalırdı çünkü orası full eğlence kanalı gece gece korku müziği veya ona benzer bişey olmaz diye. Ve bütün odaların ışıkları açık olurdu TV'nin de sesi açık olurdu 3.katta oturduğumuz halde ses duyup da kendi kendimi korkutmak istemezdim.

Birde tuvaletim gelirse asla gitmezdim sabah ezanına kadar. Şimdi çocuklardan sonra geçti o korkular tabi
 
sadece uyuma esnasında oluyorsa uykuyla alakalı bi problem muhtemelen, uyurgezerlik gibi, narkolepsi denen bir uyku bozukluğu var uyku felci sanırım halk arasında adı ondan olabilir. ama stres, kaygıdan daha öte bişe bu bence, patolojik bir durum olabilir. kesin bi nörolog yada psikiyatriste görünün derim. sizi mental olarak cok yoran bi durumdur. en azından ne olduğunu bilirsiniz, tanısız bir hastalık da insanı rahatsız eder. geçmiş olsun şimdiden.
 
evet bende o konuda kedimin neden kaçmadığını anlamadım kedimin davranışından sadece kapının yeni açıldığını anladım. suana kadar bir uyur geçerlik durumum olmadı uyur gezer olsam eşim bilirdi diye düşünüyorum sürekli nöbette olmuyor çoğu zaman evde
 
Eşiniz geçmişinizi biliyorsa size oyun oynuyor olabilir mi?
ilk böyle birşey gördüğüm zaman eşim nöbetteydi askeri personel olduğu için ordan ayrılması imkansız ama nasıl anlatsam zaten gördüğüm kişi sadece onun görüntüsünde başka birisi yani nasıl söylesem. bir his ve bilmişlik gibi birşey yaşadığımı düşünün o olmadığından emindim bunları yaşarken ilk başta o sanıyorum ama sonra olmadığını fark ediyorum.
 
Ay ben niye okudum simdi yalnızken. Çok etkilendim sizi düşünemiyorum. Hep uyku halinda oluyor sanırım hiç uyanıkken veya gündüz falan oldu mu ?
hayır olmadı sadece birşey geçiyormuş gibi geliyor bazen gölge gibi ama bir insan değil hayvan gibi yani oraya gidip bakma gereksinimi duyuyorum
 
ayyy okumayaydım keşke eşimle brlkte gittim tuvalete oda gözleri kapalı dikiliyor yanımda şiştt aç gözünü ordamısın diyorm delirdin mi be kadn gece gece saat kaç ayakta uyuyorm dedi

çok etkilendim.. Çok geçmiş olsun şöyle diyeyim ilk önce psikiyatriye gidin herseyi anlatın tedavi olun terapide alın halen devam ederse işinin ehlinde bir hoca bulun yardımcı olsun size ben çok inanıyorum o tü seylere ayrıca evi sirkeli suyla silin kuran acın tv den sesini acın yukssk sesle dinleyin sizde tekrarlayın yatmadan önce ayetel kürsi nas felak okuyun
 
Hep uykudan uyaninca yasamissiniz bu tarz durumlari. Narkolepsiyi bir arastirmanizi öneririm.
Bir de uyku uyaniklik arasinda olabiliyor bazen boyle seyler. Bir keresinde uykudan gozumu actım yanimdaki komidinin uzerinde 2 tane el kadar kocaman tarantula vardi. O şokla gozumu acip kapadim yok oldular. Yani aslında zaten yoktular :)

Tavsiyem boyle bir sey oldugunda gozlerinizi kapatin, kendinize bunun gercek olmadigini, beyninizin size oyun oynadigini soyleyin birkaç kez, 10 a kadar sayip tekrar gozlerinizi acin.

Ayni sey degil tabi ama ben zaman zaman nokturnal panik atak yasiyorum. Yani normal zamanda degil de uykuda panik atak yasayip uyaniyorum. Uyandigimda kalbim inanilmaz hizli atiyor ve yogun bir ölüm korkusu yasiyorum. O zaman gozlerimi kapatip gececegini, bu hissettiklerimin beynimin bir oyunu oldugunu tekrarliyorum. 1 dakikadan kisa surede normale donuyorum.
Belki sizde de ise yarar.
 
malesef uyuyamiyorum bu gece eşim yine nöbette ve inanin gozume gram uyku girmiyor psikolojik olarak çok kötüyüm en kısa surede doktora gidecegim
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…