hadi yarışarak zayıflayalım her pazar en çok zayıflayan 1. olsun

mkbule .!.:

herkes nerde:26:

Genişletmek için tıkla...

ben burdayım canım,sabah ne yedin?

Günaydin bende burdayim arkadaslar ;-)

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Günaydın bayanlar bugun bi halsizlik var üstümde kaç gündür koşturmaca yoruldum ev almış başını gidiyo evi temizlemem lazım herhalde temizlik yapacak die halsizim :)))

Sabah kahvaltım : 2 haslanmış yumurta, hibiskus cayı

Şimdi de bir Nescafe içip ayılıyım.....

2 yumurta omlet
25. Gr peynir ;-)

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

xnazx .!.:

2 yumurta omlet
25. Gr peynir ;-)
1 redbull
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Genişletmek için tıkla...

Ara 3 kuru incir

Ogle 1 dilim ekmek
1 dilim salam

Ara 1 seftali ;-)

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

sizler diyetisyenemi gidip bunları yiyiyorsunuz yoksa kendilinzden mi diyet yapıyosunuz :)

bitirim .!.:

sizler diyetisyenemi gidip bunları yiyiyorsunuz yoksa kendilinzden mi diyet yapıyosunuz :)

Genişletmek için tıkla...

Ben kendiligimden yapiyorum canim az cok biraz bilgim var birde artik bünye mi bedenimi taniyorum diyelim ;-)

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

xnazx .!.:

Ben kendiligimden yapiyorum canim az cok biraz bilgim var birde artik bünye mi bedenimi taniyorum diyelim ;-)

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Genişletmek için tıkla...

benim bünye fena :) o yüzden diyetsyene gtmem lazım

bitirim .!.:

benim bünye fena :) o yüzden diyetsyene gtmem lazım

Genişletmek için tıkla...

Senin kilon kacti canim hedefin okumusumdur ama suan hatirlamiyorum ...

Ilk defa mi diyet yapiyorsun

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

69 kiloyum 60 olmm lazım

bitirim .!.:

69 kiloyum 60 olmm lazım

Genişletmek için tıkla...

Olursun insallah canim ;-)

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

xnazx .!.:

Olursun insallah canim ;-)

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Genişletmek için tıkla...

inş. cnm ya senn hedefin

bitirim .!.:

inş. cnm ya senn hedefin

Genişletmek için tıkla...

Benim ilk hedefim 55 canim sonra da 52 suan 58,5 kiloyum

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Günaydin kizlar

Kahvaltim

2 yumurta omlet
30 gr. Kasar peyniri
5 dilim salatalik
3 minik sosis



Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

kahvaltım:
1dilim ekmek
1 yumurta
k.k peynir
yarım domates
1 bardak çay

Iyi geceler kızlar heyecandan uyuyamıyorum yarın oğlumun sunnet düğünü ve ben hedefime 1 kilo eksikle girdim ama olsun onuda vercem hayırlısıyla su düğünü geçirelim..........

Nerdeyiniz kızlar bıraktını mı diyet???

areser .!.:

Nerdeyiniz kızlar bıraktını mı diyet???

Genişletmek için tıkla...

Ben buralardayim canim gruba kimse katilmamaya baslayinca bende pek yazmadim diger grupta daha aktifim ...

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

kızlar yokluğumda ne yaptınız bakalım.bazı problemler yüzünden sizden uzak kaldım ama döndüm.avon temsilciliğine başladım gerçekten kazandırıyormuş.aranızdan üye olmak isteyen varsa mesaj atsın yardımcı olayım.

Uzun bir aradan sonra tekrar merhaba yarışmayı tekrar başlatıyorum var mı benimle yarışabilecek.