hadi yarışarak zayıflayalım her pazar en çok zayıflayan 1. olsun

areser .!.:

Menü guzel olmuş....geçmiş olsun canım umarım kötü bişey yoktur....

Genişletmek için tıkla...

xnazx .!.:

Sagol canim insallah yoktur ;-)
Genetik polip olusuyor bagirsakta belirli zamanlar da önlem icin baktiriyorum...

Kötü olan yarin sabaha kadar 4 litre ilacli su icmek ne tatli ne tuzlu mahvediyor insani

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Genişletmek için tıkla...

areser .!.:

Gunaydınnnnn sabah kahvalt menüm

Eki Görüntüle 1124667


2 yumurtaya yapılmış yağsız omlet
Lıght peynir
2 çeri domates
3 zeytin
2 janbon

Genişletmek için tıkla...

xnazx .!.:

Günaydin canim

Benim de bugünkü kahvaltim

2 yumurtadan yapilmis omlet
20 gr peynir
2 kiraz domates ;-)

Ara 1 yesil elma

Ögle 30 gr. Kornfleks light süt ile

Aksam 100 gr. Tavuk gögsü 250 gr. Marul salatasi

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Genişletmek için tıkla...

xnazx .!.:

Günaydin hanimlar

Kahvaltim

1 dilim ekmek
2 tk. Krem peynir
1 tk. Recel
Nescafe ;-)

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Genişletmek için tıkla...

xnazx .!.:

Ögle light sandavic

Ara yarim meyveli yogurt ;-)

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Genişletmek için tıkla...

xnazx .!.:

Aksam
1yt. Salata
1 yt. Taze fasulye ;-)

Grupta benden baska kimse kalmadi galiba nerdesiniz yahuuu

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Genişletmek için tıkla...

LunaDaisies .!.:

bende yazayım muz yedim, elmalı soda içtim, yoğurtlu buğday yedim, kahve içtim..

Genişletmek için tıkla...

MissGamzeli .!.:

sen diyete geri mi döndünnn

Genişletmek için tıkla...

LunaDaisies .!.:

evet acilen zayıflamm lazımmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm:18:

Genişletmek için tıkla...

MissGamzeli .!.:

yaaa düğün yaklaştı tabiiii

Genişletmek için tıkla...

LunaDaisies .!.:

aynen yapabilirim demi 1 buçuk ayda 15 kilo veririm demi

Genişletmek için tıkla...

xnazx .!.:

1 bucuk ayda 15 kilo muuuuu

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Genişletmek için tıkla...

LunaDaisies .!.:

evettttttttttttttttttttttttttt fazlamı ki şu an 58 günüm var 60 altını görmem lazım gerisi gelir ondan sonra

Genişletmek için tıkla...

xnazx .!.:

Valla 1 bucuk ayda 15 kilo cok fazla dikkatli ol derim arkadasim sagligindan olma ...

Ama kalori hesabi yaparak deneye bilirsin ;-)



Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Genişletmek için tıkla...

LunaDaisies .!.:

evet öyle yapacam birde evde bundaN varEki Görüntüle 1127496 ,onunlada hareket etmeye çalışacam. İnşallah olur

Genişletmek için tıkla...