- 26 Kasım 2012
- 563
- 163
-
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #5.981
Buarada bugun tek yufkayla ispanakli yagsiz borek yaptimmm.uc dilim yedim oglen yemegi niyetine
Buarada bugun tek yufkayla ispanakli yagsiz borek yaptimmm.uc dilim yedim oglen yemegi niyetine
Canim yagsiz olmasi güzel ama 1 adet yufkada 8 dilim ekmek var biliyorum ama yagsiz olmasindan dolayi belki farklidir ;-)
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Neeeeeeee 8 dilim ekmekmiii.ama ben sadece bi yufkadadan uc dilim.yedim
Günaydin arkadaslar
Kahvaltim
1 etimek
10 gr. Krem peynir
10 gr. Bal
Nescafe ;-)
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
bu esnada bu bir kac gun icinde sadece 2 kacamak yaptım onun dışında klasik diyetimi devam ettiriyorum bugünden itibaren daha çok dikkat etmeyi düşünüyorum tabi motivasyon onemli tabi herseyden önce sizin desteginiz icin Teşekkürler😊😊😊
merhabalar 2 3 gündür ugrayamadim ama bugün yaşadığım guzel bir seyi paylasmak istiyorum uzun zamandır kilolar yüzünden kendimi cezalandirip alışveriş yapmiyordum oğlumun annem babaannem senden güzel giyiniyor demesiyle bari bir tane alayım dedim herzamanki gibi 50 beden pantolanla ra yoneldim bulamayica 48 i alıp kabine girdim inanamadim bol geldi esimden 46sini istedim oda bol geldi vee. sonuc olarak 50 ile başlayıp 44 ile bitirdim ve cok mutluyum 44 bedene mutlu olunur mu diyeceksiniz ama 50 den düştüğüm icin evet cok mutluyum🙆🙆
merhabalar 2 3 gündür ugrayamadim ama bugün yaşadığım guzel bir seyi paylasmak istiyorum uzun zamandır kilolar yüzünden kendimi cezalandirip alışveriş yapmiyordum oğlumun annem babaannem senden güzel giyiniyor demesiyle bari bir tane alayım dedim herzamanki gibi 50 beden pantolanla ra yoneldim bulamayica 48 i alıp kabine girdim inanamadim bol geldi esimden 46sini istedim oda bol geldi vee. sonuc olarak 50 ile başlayıp 44 ile bitirdim ve cok mutluyum 44 bedene mutlu olunur mu diyeceksiniz ama 50 den düştüğüm icin evet cok mutluyum🙆🙆
herkese Günaydın kahvaltimi şekersiz cay.bir yumurta. peynirle yaptım ben çok erken yaptığım icin şuan neskafe içiyorum herkese azimli günler😊
dunku alışveriş ten sonra spor yapmayı düşünüyorum fitness mı yapsam platess mi bilemiyorum ybu konuda tecrübesi olan veya önerisi olan var mı?
Günaydın bayanlar dün yine çarşı pazar dolandım pazar gunü oğlumun sunnet mevludu var onun için alış veriş yaptım dün menü yazmadım çünkü dıyet menüsü olmadı yediklerim dün kacamaklarla gecti bugun kaldığım yerden devam çünkü Pazartesi elbise provam var çok dikkat etmeliyim artık... bugun de evde temizlik var hadi ben kaçtım aksam yorgun olmazsam menü paylaşımı yaparım herkese hayırlı cumalar.....
dunku alışveriş ten sonra spor yapmayı düşünüyorum fitness mı yapsam platess mi bilemiyorum ybu konuda tecrübesi olan veya önerisi olan var mı?