- 25 Şubat 2011
- 4.187
- 1.974
- 173
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #4.361
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
hadi yarışarak zayıflayalım her pazar en çok zayıflayan 1. olsun
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- Başlangıç Tarihi
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.319
- 798
- 44
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #4.362
afiyet olsun canım biraz roka tere maydanoz dometes eklersen dahada muthiş olur bence
ben sabah yeşillik yiyemiyorum.7.30 da zaten canım birşey istemiyor.:44:
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #4.363
afiyet olsun canım biraz roka tere maydanoz dometes eklersen dahada muthiş olur bence
Aslında yeşillik yerim sabahları ama bu hafta almamışım
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #4.364
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.319
- 798
- 44
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #4.365
ne kadar erken yapıyorsun kahvaltını
eşim işe erken gidiyor.beraber yapıyoruz.ama o saatte tere roka yiyemem.
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #4.366
ilkay ortagim nerdesin
bu hafta cok azmettim demedi deme bak ssaat 4 ten sonra bisey yemiyorum
bu hafta cok azmettim demedi deme bak ssaat 4 ten sonra bisey yemiyorum
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #4.367
Günaydınnn:)))
krep77 benim ortağımdı maalesef ki kaç gündür yok
(İnşallah önemli birşey yoktur merak ediyorum.- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #4.368
Gunes yuzunu gostermeye basladi bile artik daha dikkatli olalim yaza citir hanimlar topigini kurariz
Slm canım:))
Ben yeni ortağın
)Adım burcu 23 yaşındayım 3 yaşında bi oğlum var:))Şu an 60.200 üm aslında senle kilolarımız da yakınmış.İnşallah bu hafta en çok kiloyu biz veririz.
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #4.369
merhaba kızlar güzel bir gün ve güzel bir beslenme:
yediklerim aşağıya sunulmuştur herkesin dikkatine:
sabah:
1 domates
5 zeytin
1 haşlanmış yumurta
1 tutam maydonoz
1 kk. beyaz peynir
2 dilim çavdar ekmeği
yeşil çay
ara ögün :
bir adet armut
bu hafta disiplin haftam beni yani gayet dikkat etmem gerek yemeklerimi buhar yöntemiyle hazırlayacağım yağ ve tuzzzzzzzzzzzzzz
daha çooooooooooooooooookkkkkkkkkkkkkkkk çalışmam lazımmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm
bu arada burdakiler ortak bahsediyor:18: pek anlayamadımmmmmmm bol zayıflamalı günler yaz kendini yavaştan mersinden gösterdi bir an önce kilolar gitmeliiiiiiiiiiii
yediklerim aşağıya sunulmuştur herkesin dikkatine:
sabah:
1 domates
5 zeytin
1 haşlanmış yumurta
1 tutam maydonoz
1 kk. beyaz peynir
2 dilim çavdar ekmeği
yeşil çay
ara ögün :
bir adet armut
bu hafta disiplin haftam beni yani gayet dikkat etmem gerek yemeklerimi buhar yöntemiyle hazırlayacağım yağ ve tuzzzzzzzzzzzzzz
daha çooooooooooooooooookkkkkkkkkkkkkkkk çalışmam lazımmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm
bu arada burdakiler ortak bahsediyor:18: pek anlayamadımmmmmmm bol zayıflamalı günler yaz kendini yavaştan mersinden gösterdi bir an önce kilolar gitmeliiiiiiiiiiii
- 13 Aralık 2009
- 10.762
- 1.987
- 448
- 38
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #4.370
merhaba kızlar güzel bir gün ve güzel bir beslenme:
yediklerim aşağıya sunulmuştur herkesin dikkatine:
sabah:
1 domates
5 zeytin
1 haşlanmış yumurta
1 tutam maydonoz
1 kk. beyaz peynir
2 dilim çavdar ekmeği
yeşil çay
ara ögün :
bir adet armut
bu hafta disiplin haftam beni yani gayet dikkat etmem gerek yemeklerimi buhar yöntemiyle hazırlayacağım yağ ve tuzzzzzzzzzzzzzz
daha çooooooooooooooooookkkkkkkkkkkkkkkk çalışmam lazımmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm
bu arada burdakiler ortak bahsediyor:18: pek anlayamadımmmmmmm bol zayıflamalı günler yaz kendini yavaştan mersinden gösterdi bir an önce kilolar gitmeliiiiiiiiiiii
merhaba canımmm
senin ortağın benimmm yani bu hafta çokça gayret edip, toplamda en çok kilo veren grup olalım ki grup bazında 1. olalım
birbirimiz takip edeceğiz, ne yiyoruz ne içiyoruz falan, birbirimizi motive edip gaza getireeğiz
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.319
- 798
- 44
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #4.371
Kızar neredesizzzzzzzz:13:
- 25 Şubat 2011
- 4.187
- 1.974
- 173
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #4.372
ben şanslı gillerdenim yeşilliği her satte yiyebiliyorum roka favorim hamileyken yemeye alışmıştım folik asit yoğun olduğu için hala zevkle yiyorum
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.319
- 798
- 44
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #4.373
ben şanslı gillerdenim yeşilliği her satte yiyebiliyorum roka favorim hamileyken yemeye alışmıştım folik asit yoğun olduğu için hala zevkle yiyorum
bende yeşilliği çok severim ama sabah çok zor.maşallah senin için sevindim.
- 25 Şubat 2011
- 4.187
- 1.974
- 173
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #4.374
bende yeşilliği çok severim ama sabah çok zor.maşallah senin için sevindim.
uzerine 1-2 damla limon sıkıp deneyebilirsin
- 23 Eylül 2013
- 2.277
- 3.315
- 248
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #4.375
Canimmm burdayım ancak gelebildim himmmm sıkı baslamisiz bu hafta güzelllll:)) 4 ten Sonra birşey yememekmi?? Nasil duracaksin hadi bakalım bende sıkıyorum kendimi gösterelim kendimizi artık:))
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.319
- 798
- 44
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #4.376
- 25 Şubat 2011
- 4.187
- 1.974
- 173
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #4.377
slm canım bu hafta çekilişte ikimiz ortak olduk birbirimizi destekleyip 1. Olalım inşallah yediklerimizi yaptığımız sporları yazalım gitsin kilolar kurtulalım bu yüklerden
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #4.378
İnşallah canım,benim dileğimde o.slm canım bu hafta çekilişte ikimiz ortak olduk birbirimizi destekleyip 1. Olalım inşallah yediklerimizi yaptığımız sporları yazalım gitsin kilolar kurtulalım bu yüklerden
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.319
- 798
- 44
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #4.379
9 kişi olduğu için kimsenin kalbi kırılmasın dedim grup çekilişine katılmadım.dedim ki nasıl olsa biri gelir ama gelen yok yaf yanlız kaldım ben şimdi:85:
- 23 Eylül 2013
- 2.277
- 3.315
- 248
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #4.380
Selammmm ben burdayım nasılsın
Benzer Konular
