- 23 Eylül 2013
- 2.277
- 3.315
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #3.981
Evet canım az kaldı maalesef bu hafta hiç iyi geçmedi benim içinde aynı olabiliriz bu hafta
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
hadi yarışarak zayıflayalım her pazar en çok zayıflayan 1. olsun
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- Başlangıç Tarihi
Evet canım az kaldı maalesef bu hafta hiç iyi geçmedi benim içinde aynı olabiliriz bu hafta
- 23 Eylül 2013
- 2.277
- 3.315
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #3.982
Ahhh keşke olabilseydi annem ben kendimi bildim bileli aynı kilo bana pek motivasyon olmadi:))
- 23 Eylül 2013
- 2.277
- 3.315
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #3.983
Ooooo süper başlangiç yemeklerde güzel gittiyse problem yok:)
- 23 Eylül 2013
- 2.277
- 3.315
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #3.984
benim de bugün başladı, ben de çok şişimmm, vücudumda su oranı çok yüksek şu an, kilo verememiş gibi gözükebilirim bu hafta
Aynen bende öyleyim canım haftaya inşallah daha güzel başlarız
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #3.985
Teşekkür ederim canım arkadaşım öptüm seni:)
- 23 Eylül 2013
- 2.277
- 3.315
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #3.986
Kızlar bugün çok yoğun geçti ancak girebildim şimdide siz yoksunuz sanırım (telefondan kimlerin olduğunu göremiyorum) kendimi çok yorgun hissediyorum sizler iyisinizdir inşallah Öpüyorum hepinizi. ..
- 23 Eylül 2013
- 2.277
- 3.315
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #3.987
Canım kutlama yok mu.??
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #3.988
Canım önce sağlık iyi olduktan sonra eminim daha çok dikkat edersin:))Benim de bu hafta berbat geçti.Aslında arkadaşların da motivasyonunu düşürmemek için söylemiyim diyodum.Kaç gündür bi yerlere gidiyorum börekler çörekler yemeden olmuyo.Bugün de arkadaşım ameliyat olmuştu ona gittim içli köfte ve mozaik pasta yaptım ve yedim tabi(Off kesin kilo almışımdır bu hafta.Hava soğuk yürüyüş yok zumba yok off moral bozuk yani
Bi de bu hafta hayallerim vardı 50 leri görmek suya düştü
Beraber hırslanırız inşallah yaparsın sen zaten çıtırsın acele etme ortak:)
- 26 Aralık 2010
- 432
- 30
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #3.989
canım sen telefondan da normal bilgisayardaki görebiliyosun öyle değil mi seninki?
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #3.990
Telefondan kaçamak yaptım size bir göz atıyım dedim iyi akşamlar kızlar:)
- 26 Aralık 2010
- 432
- 30
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #3.991
tamam şekerim o zaman yerken de beraber diyet yaparken de
)Hadi bakalım bu hafta böyle geçti.Önümüzde hafta hava iyi olsa bari yürüyüş yapmak çok iyi geliyo.Ben anadolu yakasındayım sen ne taraftasın? - 23 Eylül 2013
- 2.277
- 3.315
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #3.992
Canım görebiliyorum ama yüz ifadeleri yok beğen kısmı yok birde kimler sayfada göremiyorum
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.319
- 44
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #3.993
benim annem boy 155cm kilo 90 banada bu motivasyon olsun bari.benim boyum 162.kız kardeşim acıçehre diye bir ilaç almış internetten 3 yıl önce.içtiğini öğrenince vazgeçirdim.diyetisyene yolladım.zayıfladı ama ilaç yüzünden safra kesesi taşı oldu aldırdı safra kesesini daha 20 yaşındaydı.tam bukadar zarar sanıyorduk meğerse bu ilaçlar panik atak tarzı psikolojik bozukluğa yol acıyormuş.zaten verdiği kiloyuda geri aldı.
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.319
- 44
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #3.994
- 13 Aralık 2009
- 10.762
- 1.987
- 37
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #3.995
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #3.996
Teşekkürler :) akşam da brokoli salatası yedim yoğurtlu yanında 3 tane kepekli galeta ile. Birazdan yeşil çayımla eti form büskivinin yarısı yiyip kapatcam dükkanı kısmetse :) :)
Son düzenleme:
- 13 Aralık 2009
- 10.762
- 1.987
- 37
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #3.997
Bugünkü menümmm 
Sabah: Kaşarlı tost (yağsız)
Ara: 1 ç.b. süt, 1 y.k. kuru üzüm, 1 adet form bisküvi
Öğle: 1 kepçe mercimek çorba, 1 porsiyon kıymalı yumurta, salata (yağsız), 2 dilim ekmek
Ara: 2 adet form bisküvi
Ara: Neskafe (sade), 2 kare bitter
Akşam: 1 tane çupra balığı, 2 dilim ekmek, çeyrek pırasa (çiğ)
Ara: 1 y.k. kuru üzüm, yeşil çay
Toplam kalori: 1084
Sabah: Kaşarlı tost (yağsız)
Ara: 1 ç.b. süt, 1 y.k. kuru üzüm, 1 adet form bisküvi
Öğle: 1 kepçe mercimek çorba, 1 porsiyon kıymalı yumurta, salata (yağsız), 2 dilim ekmek
Ara: 2 adet form bisküvi
Ara: Neskafe (sade), 2 kare bitter
Akşam: 1 tane çupra balığı, 2 dilim ekmek, çeyrek pırasa (çiğ)
Ara: 1 y.k. kuru üzüm, yeşil çay
Toplam kalori: 1084
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #3.998
benim annem boy 155cm kilo 90 banada bu motivasyon olsun bari.benim boyum 162.kız kardeşim acıçehre diye bir ilaç almış internetten 3 yıl önce.içtiğini öğrenince vazgeçirdim.diyetisyene yolladım.zayıfladı ama ilaç yüzünden safra kesesi taşı oldu aldırdı safra kesesini daha 20 yaşındaydı.tam bukadar zarar sanıyorduk meğerse bu ilaçlar panik atak tarzı psikolojik bozukluğa yol acıyormuş.zaten verdiği kiloyuda geri aldı.
İyiki vazgeçirmişsin yoksa daha da kötü olurdu.Ne yazık ki etraf tuzak dolu.
- 17 Mayıs 2009
- 2
- 0
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #3.999
Kizlarrr bende kilo vermek istiyorum
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.319
- 44
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #4.000
Benzer Konular
