HADİ GELİN CALLANETİCS HAREKETLERİNE BİRLİKTE BAŞLAYALIM...BAŞLAYALIM, HIHI BAŞLAYALIM

Kulis tiyatro

Mucizeler 9 değil 9999 hiç değil

Kayıtlı Üye

12 Aralık 2017

886

1.090

113

• 1 Eylül 2018

• Konu Sahibi Kulis tiyatro
• #1

Ben 2. Günü bitirdim. Hadi çabuk yakalayın beni

 

Kova hatunu

✔creativity

Pro Üye

4 Mayıs 2011

24.320

45.719

798

• 1 Eylül 2018

• Konu Sahibi Kulis tiyatro
• #2

Hayirli olsunnn
Sana cikilota getirdim bol bol ye
Spor yorar insani

 

Kulis tiyatro

Mucizeler 9 değil 9999 hiç değil

Kayıtlı Üye

12 Aralık 2017

886

1.090

113

• 1 Eylül 2018

• Konu Sahibi Kulis tiyatro
• #3

Öncelikle;
Bel:
Kalça:
Karın:
Boy:
Üst Bacak:
Ölçülerinizi alın ve 21 günü tamamladıktan sonra tekrar ölçün ve aradaki farkı görün, kilo vermezseniz dahi sıkılaştığınıza ve inceldiğinize şahit olun

 

Kulis tiyatro

Mucizeler 9 değil 9999 hiç değil

Kayıtlı Üye

12 Aralık 2017

886

1.090

113

• 1 Eylül 2018

• Konu Sahibi Kulis tiyatro
• #4

Kova hatunu .!.:

Hayirli olsunnn
Sana cikilota getirdim bol bol ye
Spor yorar insani

Genişletmek için tıkla...

Teşekkür ederim Gıcık Başkanım, çok severim, tam isabet

 

Kulis tiyatro

Mucizeler 9 değil 9999 hiç değil

Kayıtlı Üye

12 Aralık 2017

886

1.090

113

• 1 Eylül 2018

• Konu Sahibi Kulis tiyatro
• #5

Telimin şarjı bittiği için hareketlerin olduğu Türkçe seslendirmeli orijinal başlangıç videsunu yarın yükleyeceğim. Bu hareketleri 21 gün yapacağız. Hadi bakalım kolay gele

 

SchonerDuft

güncel : 62.90 hedef : 54

Kayıtlı Üye

21 Mart 2012

29.920

51.886

798

• 1 Eylül 2018

• Konu Sahibi Kulis tiyatro
• #6

Topigin hayırlı olsun canım.
Bende başlamak istiyorum ama düzenli yapmam çok zor görünüyor

 

Kulis tiyatro

Mucizeler 9 değil 9999 hiç değil

Kayıtlı Üye

12 Aralık 2017

886

1.090

113

• 1 Eylül 2018

• Konu Sahibi Kulis tiyatro
• #7

SchonerDuft .!.:

Topigin hayırlı olsun canım.
Bende başlamak istiyorum ama düzenli yapmam çok zor görünüyor

Genişletmek için tıkla...

Tesekkur ederim canım. Sen bi başla hele farkı görünce birakamayacaksin inan bana. Sana küçük bi sır vereyim mi ben iki günde sıkılaşmaya başladım bile

 

Kulis tiyatro

Mucizeler 9 değil 9999 hiç değil

Kayıtlı Üye

12 Aralık 2017

886

1.090

113

• 1 Eylül 2018

• Konu Sahibi Kulis tiyatro
• #8

https://drive.google.com/file/d/116F5m-5r6ZuP_1EhBwew5V03RDDq7AjK/view?usp=drivesdk
Kolay gelsin yapan ve yapmak isteyen herkezlere işte dublajlı videomuzzzzz

 

Kulis tiyatro

Mucizeler 9 değil 9999 hiç değil

Kayıtlı Üye

12 Aralık 2017

886

1.090

113

• 1 Eylül 2018

• Konu Sahibi Kulis tiyatro
• #9

Hareketleri 6 gün yapıyoruz ve 1 gün kasların dinlenmesi için ara veriyoruz. Bu şekilde 21 günü tamamlıyoruz. Daha sonra hareketleri çok rahat yapabilir hale geldikten sonra Süper Callanetics hareketlerine geçeceğiz

 

Kulis tiyatro

Mucizeler 9 değil 9999 hiç değil

Kayıtlı Üye

12 Aralık 2017

886

1.090

113

• 1 Eylül 2018

• Konu Sahibi Kulis tiyatro
• #10

3/21 tamamlandı

 

Kulis tiyatro

Mucizeler 9 değil 9999 hiç değil

Kayıtlı Üye

12 Aralık 2017

886

1.090

113

• 1 Eylül 2018

• Konu Sahibi Kulis tiyatro
• #11

Hareketlere 48 saatten fazla ara verdiğimiz zaman baştan başlıyoruz.

 

Kulis tiyatro

Mucizeler 9 değil 9999 hiç değil

Kayıtlı Üye

12 Aralık 2017

886

1.090

113

• 2 Eylül 2018

• Konu Sahibi Kulis tiyatro
• #12

2 set 21 i tamamlayanların vücutlarında inanılmaz şekillenmeler oluşuyormuş, sırf bunu görmek için bile denemeye değer

 

Kulis tiyatro

Mucizeler 9 değil 9999 hiç değil

Kayıtlı Üye

12 Aralık 2017

886

1.090

113

• 2 Eylül 2018

• Konu Sahibi Kulis tiyatro
• #13

https://yandex.com.tr/gorsel/search?text=callanetics before after&stype=image&lr=11508&source=wiz
Callanetics öncesi ve sonrası fotoğrafları

 

Kulis tiyatro

Mucizeler 9 değil 9999 hiç değil

Kayıtlı Üye

12 Aralık 2017

886

1.090

113

• 2 Eylül 2018

• Konu Sahibi Kulis tiyatro
• #14

4\21 tamamlandı

 

Kulis tiyatro

Mucizeler 9 değil 9999 hiç değil

Kayıtlı Üye

12 Aralık 2017

886

1.090

113

• 3 Eylül 2018

• Konu Sahibi Kulis tiyatro
• #15

https://m.ok.ru/dk?st.cmd=movieLaye...stpos=rec_3&_prevCmd=movieLayer&tkn=7333#lst#

Süper Callanetics videosu 21 günü tamamlayıp hareketleri çok kolay yapabilir hale geldikten sonra geçeceğiz.

 

Kulis tiyatro

Mucizeler 9 değil 9999 hiç değil

Kayıtlı Üye

12 Aralık 2017

886

1.090

113

• 3 Eylül 2018

• Konu Sahibi Kulis tiyatro
• #16

5/21 tamamlandı

 

Purewow

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

27 Ağustos 2012

368

611

103

• 3 Eylül 2018

• Konu Sahibi Kulis tiyatro
• #17

11/28

 

Kulis tiyatro

Mucizeler 9 değil 9999 hiç değil

Kayıtlı Üye

12 Aralık 2017

886

1.090

113

• 4 Eylül 2018

• Konu Sahibi Kulis tiyatro
• #18

misssss007 .!.:

11/28

Genişletmek için tıkla...

Hoş geldiniz. Ölçülerinizde 11 gün içerisinde bi değişiklik oldu mu, acaba?

 

Purewow

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

27 Ağustos 2012

368

611

103

• 4 Eylül 2018

• Konu Sahibi Kulis tiyatro
• #19

Kulis tiyatro .!.:

Hoş geldiniz. Ölçülerinizde 11 gün içerisinde bi değişiklik oldu mu, acaba?

Genişletmek için tıkla...

Hoşbuldum canım
Ölçülerimde bi değişiklik olmadı ama şöyle söyliyim uzadığımı hissediyorum bir de üst karın sertleşti ve mide düzleşti onun dışında selülitlerim azaldı bi süre daha devam edersem tamamen geçicek gibi

 

Kulis tiyatro

Mucizeler 9 değil 9999 hiç değil

Kayıtlı Üye

12 Aralık 2017

886

1.090

113

• 4 Eylül 2018

• Konu Sahibi Kulis tiyatro
• #20

misssss007 .!.:

Hoşbuldum canım
Ölçülerimde bi değişiklik olmadı ama şöyle söyliyim uzadığımı hissediyorum bir de üst karın sertleşti ve mide düzleşti onun dışında selülitlerim azaldı bi süre daha devam edersem tamamen geçicek gibi

Genişletmek için tıkla...

Süper motive ediyor böyle gelişmeler, ben de yarın sabahı iple çekiyorum. 6 bitmiş olacak ve ölçüm yapacağım, bakalım kaç cm fark edecek