- 23 Temmuz 2007
- 11.064
- 206
canım 27 yas kazayakları için pek de erken bi yaş değil
yani gülünce olusan mimik cizgileri bende de var
bunu cizgilere iyi gelen bir yontem var
yas maya maskesi
şöyle ki;
1 parca yaş mayaya yagsiz süt kat azicik yumusamasına yetecek kadar tabi...
sür göz cevrene ve mimik yapmadan 15-20 dakika bekle
sonra ılık su ile ovalamadan yıka yüzünü
gece yatmadan evvel yapar ve ardidan nemlendiricini sürüp yatarsan cok daha iyi olur
canım genler de sebep buna elbette
onun dısında gunes ısıklarına fazlaca maruz kalmak, sağlıksız ve kalitesiz makyaj malzemeleri, cildi temizlemeden yatmak, sigara, alkol gibi zararlı alışkanlıklar terkedilmeli...
şu yazı da soruna bi nebze cevap olur sanırım
kirişik önleyici yiyecekler
taze ve dondurulmuş yiyeceklerin tercih edilmesini, konservelerden ve kurutulmuş meyvelerden kaçınılmasını öneren dr. perricone, kırışık önleyici yiyeceklerin, kiraz, vişne, greyfurt, armut, erik, şeftali ve portakal olduğunu belirtiyor. yeterli protein almayan vücudun “hızlandırılmış yaşlanma moduna” girdiğini belirten dr. perricone, kasların, organların, kemiklerin, kıkırdak, cilt ve bizi hastalıklardan koruyan antikorların hepsinin proteinden yapıldığını vurguluyor.
dr. perricone, bu nedenle özellikle yüksek kaliteli protein barındıran bütün balıkların tüketilmesini öneriyor.
kaçinilmasi gerekenler
dr. perricone, sigara ve alkolden uzak durulmasını, günde en az 8-10 bardak su içilmesini ve yeterli uyku alınmasını da tavsiye ediyor. “yüz cildini yaşlandıran yaşlanma süresi değil, cilde davranış şeklimizdir“ diyen dr. perricone, zamana bağlı olan içsel yaşlanmanın yanı sıra, güneşe maruz kalma, sigara içme, çevresel toksinler, aşırı alkol tüketimi, stres, sert sabunlar ve deterjanlar, uykusuzluk, yanlış kozmetikler ve özellikle a, c ve e vitaminleri ile folik asit yönünden yoksul, yağ ve tuz açısından zengin bir diyetin yaşlanma sürecine destek veren dış etkenler olduğunu kaydediyor.
dr. perricone, genç görünmek için sofra şekeri, bal, pekmez, çikolata, mısır, makarna, pilav ve ekmek gibi yiyeceklerden uzak durulmasını öneriyor.
* bu arada göz cevresindeki kılcal damarlar ancak lazerle giderilebilir