Günlük Yogam, Diyetim, Pilatesim, Temizliğim

tekrardan covide yakalndım bu hafta yazamadım
diyet gayet iyi gidiyor, iş nedeniyle hala başka bir şeye vakit ayıramıyorum
Kilom 57.20 ama bu arada

MaYa_MiLa .!.:

tekrardan covide yakalndım bu hafta yazamadım
diyet gayet iyi gidiyor, iş nedeniyle hala başka bir şeye vakit ayıramıyorum
Kilom 57.20 ama bu arada

Genişletmek için tıkla...

Aaa geçmiş olsun. 2. Kez mi covid oldun

Essilaam .!.:

Aaa geçmiş olsun. 2. Kez mi covid oldun

Genişletmek için tıkla...

sorma canım yaa maalesef yine kaptım
neyse şükür geçti artık, son günlerde çocuğa eşime falan da bulaştırmazsam yine iyi atlattık.

Bu arada sen benden zayıfsın artık ben hala 59 dayım. Neyseki almadım buna da şükür.

Maya nasıl gidiyor hayat. Uzun zamandır yazmadık. Ben en son 59 yazmışım biraz dikkat ettim 58 im şu anda. 2 kg daha vermeyi planlıyorum.
Bu ara bakım işlerine girişiyorum biraz masraf yapacağım

Essilaam .!.:

Maya nasıl gidiyor hayat. Uzun zamandır yazmadık. Ben en son 59 yazmışım biraz dikkat ettim 58 im şu anda. 2 kg daha vermeyi planlıyorum.
Bu ara bakım işlerine girişiyorum biraz masraf yapacağım

Genişletmek için tıkla...

ayy yazamıyorum çünkü hastalıklarla uğraşıyorum tam 1 aydır... covid geçti çocuk hastalandı, ondan bana geçti daha ilk defa bugün deliksiz sayılabilecek şekilde uyudum
kilom iyiydi 2 haftadır dikkat edemiyorum en son 56.5 um işte abartmadan yiyorum bu haftadan sonra başlayacağım tekrar yürüyüşlerime...
işe yine darmadağın gidiyorum desem yeri, iş yerinde de yoğunluk var malum zam ayı.. bu haftadan sonra düzene girecek inşallah hastalığın böyle uzun sürmesi sinirlerimi de yıprattı maalesef.
sana da sevindim kilo vermek insanı gerçekten mutlu ediyor çünkü. ben de nemlendirici serum ve krem aldım onları düzenli kullanıyorum sadece.
ben bi 6-8 ay daha çok kendime vakit ayıramam o belli oldu. Çocuktan zaman kalmıyor, tek yapabileceğim yürüyüş yediklerime dikkat etmek ve cilt bakımı bunun harici maalesef mümkün olmuyor şu ara

MaYa_MiLa .!.:

Arkadaşlar merhaba,
Geçen yıl doğum yaptım ve doğum yaptıktan sonra 4. ayda neredeyse tüm doğum kilolarımı vermiştim.
Bu esnada bazı epey üzücü olaylar yaşadık ailecek.
Son 4 kilom kaldığında işe başladım, ondan sonra iş-bebek-üzüntüler derken verdiğim tüm kiloları cumburlop aldım.
İnanılmaz ama gerçek.
Aslında konu tam kilo da değil, bu bölümde de fazlaca göreceğiniz üzere salmışlık.
İşe saçımı taramadan, yataktan kalkmış topuzumla gidip tüm günü öyle geçirdiğim günlerin sayısı epeyce fazla.
Ev desen aldı başını gidiyor, anca çocuğun alanlarını temizliyorum mecburen.
Aralarda bir yere taşındık sonra memnun kalmadık geri döndük falan filan böyle bir düzenimiz bozuldu ondan sonra ben de toparlanamadım.
Her neyse olan oldu diyerek buraya günlük rutinlerimi neler yaptığımı yazarak kendimi her gün motive etmeyi planlıyorum.

Evet Her diyet pazartesi başlar salı biter ama ben cuma başlatarak hayat rutinim haline getirmek için totem yaptım
Benimle beraber yapmak isteyen buyursun.

düzenleme: 06.11.2021 tarihinde 63,00 kilo ile başladığım diyetimde 12.11.2021 tarihi itibariyle 60.80kg olarak devam ediyorum

düzenleme2 : 19.11.2021 tarihi itibariyle kilo 59.60

düzenleme3: 26.11.2021 tarihi itibariyle maalesef verememişim hala kilom 59.60

düzenleme4: 03.12.2021 tarihi itibariyle 59.10kg, 500 gram daha gitmiş

düzenleme5: 10.12.2021 tarihi itibariyle 58.60 kg. 500 gram daha gitmiş

düzenleme6: 24.12.2021 tarihi itibariyle 2 haftadır veremediğim sabit kaldığım kilomda 58.30 u gördüm. Bu hafta çok daha azimliyim, olacak umarım...

düzenleme7: 07.01.22 tarihi ve hatta 31.12.22 itibariyle 57.20 yim. Covid oldum ama yılmadım, kilomu sabit tuttum şükürler olsun

düzelneme8: 02.02.22 tarihi itibariyle hastalıklara rağmen 56.50 yim.

Genişletmek için tıkla...

Devam ediyor musunuz? Konuyu takipteyim