diyet kola da olmasın canımMeyve olmaz. Ama soda, diyet kola olur. Kalorisiz ve sıvı olmalı. Cok zorlanirsan meyve yerine sütlü nescafe iç bence bir de tek seker atarsın içini tutar canım
Benim de aynı. 5 gün aksattım diyeti ama şükürler olsun ki yaptığımız diyet kısa sürede etkisini gösteriyor.
Benm diyet yalan oldu saat 4.30 a kadar iyi dayandık sonra oğlum manto istedi bide kola istediMeyve olmaz. Ama soda, diyet kola olur. Kalorisiz ve sıvı olmalı. Cok zorlanirsan meyve yerine sütlü nescafe iç bence bir de tek seker atarsın içini tutar canım
bir baktımki bende yedim ahahaha. Ama o saatten sonra su dışında bsy koymadm agzıma yarında Kaynanalar gelecek hazırlık yap et yarında uyamam Olsun insanlık hali canını sıkma. Ben de aynıyım 5 gün aksattım kilo aldım hala adaptasyon surecindeyim :)Benm diyet yalan oldu saat 4.30 a kadar iyi dayandık sonra oğlum manto istedi bide kola istedi
Merhaba Benimde tüp bebek tedavimde tek öğün. Beslenme önermişti karbonhitrat meyve ve bakliyat yasaktı.diyet başladıktan 4 gün sonra vücudumda yağ yakımı başladı kızlar kilo vermek için ideal ama çalışan biri için zorlar ilk zamanlar
Benim de motivasyonum çok kötü şu sıralar. Gece dayanamayıp meyve yiyorumBen bi türlü başlayamadım ya nedense
kaç ile başlamıştınız
başarılar dilerim
Hurma bitti mi canım ? Yanlış hatırlamıyorum değil mi hurma detoksu yapıyordun
inşallah gelişmeleri yazarım herkes gibi bi hevesle başlayıp bitirmem bu sefer
hurmayı 2 gün yapabildim aslında yapılmayaacak bişey degil ama akşam evde yemek yedim o yüzden pek uyamadım.tam hatırlamıyorum ama 1400 falan vermiştim 2 günde tamda uymadan ona ragmen vücudum rahatlamıştı hurma detoksunu sevdim bence yapılabilir
Teşekkür ederim canım
çok güzel tebrik ederim
ben daha önce karatay yaptığım için umutluyum birde hergün tartılmak beni motive ediyo kaçamak yapmamı engelliyo bakalım . bende diyeti bıraktığım zaman aşırı yiyorum verdiğimi öylece alıyorum ölçülü yemeyi öğrenemedimçok güzel tebrik ederim
ben de güzel kilo verdim ama son 1 haftadır çöplük gibi davranıyorum yine mideme
o yüzden biraz aldım
dün tek öğün yaptım ama tartıda büyük bi değişim göremedim
bakalım bugün de tek yapacağım yarın ne olacak tartıda
