Callan'cim sebebini buldum. Tahmin ettiğim olaymis. Dolunayin etkisinden bu ay sonuna kadar v e nisan başına kadar ne yesek kilo yapıcak. Ben dolunay yönteminİ faydali buluyordum epilasyonda. Epey azaldı mesela kollarm. Şimdi kilo için baktım. Hakikaten bu hafta neredeyse hiç veremedim ama aldım. Sanırım daha da dikkatli olmalıyiz
günaydın canım :) düşük kalorili diyet yapuıyorum zaten bunu sadece takviye olsun diye kullanıyorum. içeriğinde hiçbir kimyasal yok çiğ kahvenin çekilmiş hali sadece :) yoksa diyetim 1 haftadır tam gaz devam. yemek yemeği kesmedim hemde sadece kalorisi düşük yağsız şeylerle besleniyorum.
tartınca kalorileri çok yüksek çıkıyor,gramaj hesabıyla
ay canım ben de iştahsız olmak istiyorum artık
harika canım
Tamamdır canım :) yazacağım
Katılıyorum fazlasıyla :)))
KESİNLİKLE KATILIYORUM:)
Ben bugun öyle yaptım. Bugün ki toplam kalori 839 birazdan bir kase yoğurt yiyceM onunla beraber. İyi geceler diliyorum herkese :)
çok iyiii
Ekmekle hiç görüşeMEz olduk :) ama bi gün fena hamburger yiysim var tabi ama çok sonra :)çok iyiii
inşallah bndan sonra hepp hafif
bu arada 1 hamburger ekmeği 200 gram: 444 civarı kalorisi var aman haberiniz olsun
Akşama kadar az yersen ,bir hamburger menü yiyebilirsin
