GİDEN 25 KİLO VE YOL ARKADAŞI ARIYORUM

ISILDURU .!.:

Ben Karatay diyeti yapıyorum paketli herşey yasak onbeş kasımda bir yıl olacak 103 den 86 ya geldim işte uzun sürdü baya

Genişletmek için tıkla...

Bravo sana azmin sonu başarı örneğisin! bir sene hiç kısa bi zmn değil ve vazgeçmeden devam etmen büyük bi başarı valla darısı başıma inşallah.

Eat pray love TŞK, sen kaç kilosun boy yaş çocuk varmı canım yenisin anlatsana kendini biraz

İyi akşamlar bende size katılmak istiyorum

Eat pray love okudum canım tamam yazmisin zaten benimki bisey deil burda ne azimliler var başarı lilarla dolu burası rukguş ve miyavsu çok büyük kilolar verdi

ISILDURU .!.:

Eat pray love TŞK, sen kaç kilosun boy yaş çocuk varmı canım yenisin anlatsana kendini biraz

Genişletmek için tıkla...

31 yaşındayım, 1.66 boyum, 104.9 kilo (bunu söylerken utanıyorum valla). çocuk yok, 1yıl önce beklenmeyen bi süpriz olmuşştu ama düşük oldu maalesef bu olaydan sonra da 20 kilo aldım 1 yıl içerisinde. geçen günlerde adetim gecikince hamilelik var sandım heyecanla test yaptım fakat sonuç negatif çıkınca birden diyete başlamam gerektiği kararını aldım dün diyetisyene gittim ömrümde ilk kez ve bugün diyette ilk günüm. açıkcası pek zorlanmadım çünkü benim sorunum düzensiz beslenmekti, ilk kez bugün sürekli bişeyler yedim kahvaltıydı ara öğünlerdi fln hayatımda yoktular, artık varlar. inşallah senin gibi güzel sonuçlar alırım ben de canım

Sen daha iyi sonuçlar alicasin Yaşın küçük çocuğun yok yeterki basla azim et ben bunların hepsinin tadını biliyorum şimdi yemiycem de gerisi gelir

Bende 39oldum geçenlerde iki çocuğum var artık 65 kilo olmak istiyorum mümkünse

Bende size katılsam ?

168 boyla evlendim şuan 165 im ilk çocuğu doğurunca kısaldım valla kemikler cokuyor demek

Katıl Esra sende katıl sıkıntı yok anlat kendini arkidislere

İstemek başarmanın yarısıdır derler. ben 65i göreceğine inanıyorum. ben de göreceğim inşallah

Esrayankın hoşgeldin, senin hikayen ne?

20 yaşındayım 1.63 boy 63 kiloyum en son tartildigimda oyleydim ideal kilom 54 diyetisyene gittim fakat zayifsin diyet listesi veremem dedi bende kendi niyetimi olusturdum ayrıca leslie sansone 3 miles videosunu yapıyorum diyete başladığımda 65.5 dim inşallah sizinle birlikte kilo verebilirim

Eat Pray Love .!.:

İstemek başarmanın yarısıdır derler. ben 65i göreceğine inanıyorum. ben de göreceğim inşallah

Esrayankın hoşgeldin, senin hikayen ne?

Genişletmek için tıkla...

hoş bulduk :) ben hep 54-55 kilo olan bir kizdim takı hayatimdaki hareketsizlik başlayana dek 65.5 oldum abur cubur ve usengeclik yüzünden diyetle 2.5 kilo verdim su an 63 um ama 54 olmak istiyorum :)

Esrayankin .!.:

hoş bulduk :) ben hep 54-55 kilo olan bir kizdim takı hayatimdaki hareketsizlik başlayana dek 65.5 oldum abur cubur ve usengeclik yüzünden diyetle 2.5 kilo verdim su an 63 um ama 54 olmak istiyorum :)

Genişletmek için tıkla...

Hadi bakalım, sana da kolay gelsin o halde cnm çok bi kilon yok başarırsın iradeli ol yeter ki

İnşallah basaricam kendime güveniyorum :) yarindan itibaren neler yaptigimi yazarım

Esra kardesimde senin kiloda oda hep 55idi 65 olunca panik oldu spora yazıldı bir ayda çok fit oldu spor yap bacım

Spor salonuna gidemem ama evde kendimce şeyler yapıyorum leslie gibi ya da egzersiz hareketleri falan hiçbirini yapamazsam evin içinde yuruyorum :) inşallah bende veririm

Miyavsu rukguş neredesiniz canlar

Slm kizlar naptiniz iyisiniz inşallah bende bu ara stresten hic bisey düşünemiyorum ama toparlicagim tekrar araniza donecegim canlar iyi geceler. ..

ISILDURU .!.:

Miyavsu rukguş neredesiniz canlar

Genişletmek için tıkla...

Canım dün yoğundum arkadaşda idim rukgus izinliydi işyerinden sanırım oda yoğun