GİDEN 25 KİLO VE YOL ARKADAŞI ARIYORUM

Miyav_su · 9 Ekim 2016

ipek zeynep .!.:
Sakın yeme canım onun yanında açım bile deme, canım istemiyor, biraz önce yemiştim ben felan de, zaten ilk zamanlarda fark etmez kilo verdigini bi 10 Kilo ver o zaman gör birde sana bakışını. Kızlar doğruyu söyleyim bende şişmanım yakışmıyor kadına kilo, erkeklerin zaten canı cehenneme. Ama kadının kilo tüm hayatında, eşinde, işinde, oturmasında kalkmasında şu kiloları verelim bakın görün baştan yaratılacağız herşey çok güzel olacak

Doğruyu söylüyorsun canım ben de güzel kilo verdim fakat daha eşim ağzını açıp birşey söylememiştir

Miyav_su · 9 Ekim 2016

Bugünki menüm kahvaltıda :sucuklu yumurta ,yeşillik,turp ,çiğ badem ,zeytin akşam : zeytinyağlı patlıcan yemeği ,yanında semizotlu cacık

Aijoo · 9 Ekim 2016

Bende haşlanmış yumurta zeytin peynir yedim kahvaltida şuanlarda acımdan ölüyorum. Kayinvalidemdeyim nohut yogurtlu corba ve pilav yapiyoruz misafir var dikkat gerektiriyor bu aksamki menum :-|

ipek zeynep · 9 Ekim 2016

miyav_su .!.:
Hadi bakalım canım hep birlikte inşallah yarın buraya kilonu yaz rukgus topik sahibi onun adını etiketle birde Çarşamba tartı günümüz foto çekip atıyoruz

Tamam canım kaç kişiyiz grupta

Miyav_su · 9 Ekim 2016

ipek zeynep .!.:
Tamam canım kaç kişiyiz grupta

Seninle 5 kişi olduk canım

halan · 9 Ekim 2016

Ipek zeynep cim Sakin vazgeçme bu seni daha fazla azimlendirsin. Erkekler her zaman yuzeyseller ve bazan çok kirici oluyorlar..ben her hamile kaldiğimda birak yanimda olmayi.sanki kendi hamileymiş gibi bana tripler yapardi odasini bile ayirdi bebek sesini duymamak için.ama ben bunlari dert etmedim rabbime olan inancim i bunlari aşmama vesile oldu. 12 kilo verdim ama beni gorenler 20 kilo verdim saniyorlar spor yapmaktan sanirim.evet şu anda canim bana herşeyi değişti etrafimda fir dunuyor.asla yolunda vazgecme...

halan · 9 Ekim 2016

sabah kahvalti da yağsiz yumurtali melemen biraz koy peyniri, iki dilim tam buğday ekmeği evde kendim yapiyorum.şekersiz siyah çay onsuz yapamam.ara uğunde bitki çayi,5 badem iki kuru incir.akşam mangal da tavuk kuzlenmiş sebze bir dilim ekmek..bu gun kendim yaptiğim baklavadan uç dilim.baklavayi kendi tarifimle yaptigim için tarifin yarisi şeker ve yağin yarisini koyuyorum dişariya gore hem daha lezzetli hem daha sağlikli oluyor..

Miyav_su · 9 Ekim 2016

halan .!.:
sabah kahvalti da yağsiz yumurtali melemen biraz koy peyniri, iki dilim tam buğday ekmeği evde kendim yapiyorum.şekersiz siyah çay onsuz yapamam.ara uğunde bitki çayi,5 badem iki kuru incir.akşam mangal da tavuk kuzlenmiş sebze bir dilim ekmek..

Oh afiyet olsun canım menün güzel

nkaya · 9 Ekim 2016

selam kızlar bende zayıflama maratonundayım aylardır çok zor ama başarıyorum yavaşta olsa şuana kadar 8 kilo gitti

rukgus · 9 Ekim 2016

Kızlar iyi akşamlar evde değildim dün akşam bulunduğum yerde internet sorunu yaşadım biraz gecikmeli olarak menümü yazayım
Sabah yumurta az peynir 2 zeytin 7 çiğ badem
Öğlen 1 haşlanmış patates baharatlı şekersiz çay
Aksam düğün çorbası 1/2 kase kavurma 2 yk
Aksama kadar hareket ettim spor yapmayı düşünmüyorum aramıza yeni katılan arkadaşlar çarşamba günü başlangiç ve hedef kg yazarsaniz sevinirim imkanı olan arkadaşlar Tarti fotosunu da atabilir hepinizi öptüm

ipek zeynep · 10 Ekim 2016

Günaydın kızlar, az kalorili bol sporlu bir gun olsun hepimiz için

Miyav_su · 10 Ekim 2016

ipek zeynep .!.:
Günaydın kızlar, az kalorili bol sporlu bir gun olsun hepimiz için

Günaydın canım inşallah

Miyav_su · 10 Ekim 2016

Günaydın kızlar herkese sağlıklı,Mutlu ,huzurlu bir hafta dilerim

rukgus · 10 Ekim 2016

miyav_su .!.:
Günaydın kızlar herkese sağlıklı,Mutlu ,huzurlu bir hafta dilerim

sağol canım iyi haftalar

Vilma 37 · 10 Ekim 2016

Günaydın kızlar, İnşallah çokkk güzel bir hafta olur

Birazdan gelip menümü yazarım, sonrada geçmişi okurum.

Gergin bir telefon görüşmesi yapacağım. Şans dileyin ...

Vilma 37 · 10 Ekim 2016

Benim menülerim;

Cumartesi:
Sabah: Peynir, Zeytin, Menemen, Patatesli omlet
Öğle: Haşlanmış patates, peynir , tereyağ , mayonez karışımı
Akşam : Karnıyarık (közlenmiş patlıcandan ), enginar, 1 dlm ekmek ( yemek çok geç saate kaldı , sanırsam 21:30 civarı yedim )

Pazar:
Sabah: Peynir, Zeytin, Menemen, Patatesli omlet, 1 dlm ekmek
Öğle: Nohut, bulgur pilavı
Akşam : Zeytinyağlı fasülye ( bu seferde 20:00 de yedim )

Vilma 37 · 10 Ekim 2016

balinmaz .!.:
Akşam yemeğim çorba ve makarna oldu. Bugun cok rahatsizim sanirim midemi bozmuşum wcden cikamiyorum ilaclarda agir geliyo sanirim

Geçmiş olsun,,,
Şimdi nasılsın ?

Vilma 37 · 10 Ekim 2016

halan .!.:
Merhaba bende araniza katilabilirmiyim.Yaşım 34 boyum 1.70 kilom 82
Ben geçen yil 94 ten 82 ye indim diyetisyen kontrolunde 4 ayda verdim.diyetisyenim i çok sevmistim çok fazla pisikolojik destek oldu bana,oda şehirden ayrilinca devam etmedim.kilomu korudum ama bu kiloda saplanip kaldim.. Birturlu istediğim azmi yakaliyamadim.

Hoşgeldin...
Verdiğin kiloyu 1 sene korumuş olman süper.
En zor kısmı verdikten sonra korumak.

İstediğin kiloya ulaşmanı diliyorum.

Vilma 37 · 10 Ekim 2016

rukgus .!.:
kızlar bu hafta çarşamba günü liste yapmayı düşünüyorum herkes başlangıç kilosunu ve bu haftaki kilosunu yazsa süpe olur kim ne kadar vermiş doğrularımız yanlışlarımız neler bir görelim

Başlangıç kilom : 89.7 ( 12 hafta önce ki)
Şuanki kilom: 86

Vilma 37 · 10 Ekim 2016

ipek zeynep .!.:
Kızlar selam pazartesi günü itibariyle aranıza katılabilir miyim

Hoşgeldin :)

GİDEN 25 KİLO VE YOL ARKADAŞI ARIYORUM

Nirvana

Nirvana

🟤🟫🤎

Popüler Üye

Nirvana

Yeni Üye

Yeni Üye

Nirvana

Aktif Üye

yaş:29 boy:1.68 bk:113 gk:85.8 hk:70

Popüler Üye

Nirvana

Nirvana

yaş:29 boy:1.68 bk:113 gk:85.8 hk:70

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Benzer Konular