- 11 Mart 2015
- 264
- 38
- Konu Sahibi diet killer
- #101
Bir haftadır bioderin 90 60 90 jelini kullanıyorum. Biliyorum pek bir sey beklememek lazım ama umut işte
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Genç Şişkolar Zayıflama Kampı
- Konu Sahibi diet killer
- Başlangıç Tarihi
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- Konu Sahibi diet killer
- #102
Evet iyi olur hem sıkılaştırmaya da yardımcı oluyor
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- Konu Sahibi diet killer
- #103
Aynen yoğurdun üstüne bile dök ye çok hafif oluyor sindirimi de kolay :)
- 11 Mart 2015
- 264
- 38
- Konu Sahibi diet killer
- #104
Yoğurtu zaten seviyorum. Bakalım inşallah işe yarar yaza az kaldı
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- Konu Sahibi diet killer
- #105
İnş cnm yarar hepimizde
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- Konu Sahibi diet killer
- #106
Bi de sabah kahvaltısı için tarif vereyim size 1 kase yoğurt 1 tane elma doğranacak içine 2 kaşıkta yulaf ezmesi hem tok tutuyor hem hazmı kolaylaştırıyor tvde almıştım bu tarifi bi doktor vermişti ama hatırlamıyorum kim olduğunu :)
- 25 Aralık 2014
- 1.397
- 665
- 37
- Konu Sahibi diet killer
- #107
içim soğudu adamdan demekki beni böyle beğenmiyorBenimkide öyle seni çok iyi anlıyorum
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- Konu Sahibi diet killer
- #108
Yine de öyle düşünme sağlığın için de diyo olabilir bende duruş olarak çok kilolu durmuyorum göbeğim var benim nişanlımda gelinliği bahane ederek kucağıma alcam ağır olur gelinlikte bi 5 kg zayıfla sen yinede dedi
güler misin ağlar mısın :) - 25 Aralık 2014
- 1.397
- 665
- 37
- Konu Sahibi diet killer
- #109
bendede göbek var biraz basen falan yok kendisi zayıf ya söylenip duruyoYine de öyle düşünme sağlığın için de diyo olabilir bende duruş olarak çok kilolu durmuyorum göbeğim var benim nişanlımda gelinliği bahane ederek kucağıma alcam ağır olur gelinlikte bi 5 kg zayıfla sen yinede dedi
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- Konu Sahibi diet killer
- #110
Benim nişanlımda zayıf ama ısrar etmiyor illa zayıfla diye sadece ben yanına yakışmam diye karar verdim şaşırtıcam onu da :)
- 26 Ekim 2008
- 6.173
- 57
- Konu Sahibi diet killer
- #111
Az o az, yanına 1 dilim kepek ekmeği salata en azından
Bunu not alıyorum cnmm
Bir haftadır bioderin 90 60 90 jelini kullanıyorum. Biliyorum pek bir sey beklememek lazım ama umut işte
Olsun katkı katkıdır
Bunuda not aldım
Yaza da sen onu beğenme bakalım nasıl oluyormuş
Yine de öyle düşünme sağlığın için de diyo olabilir bende duruş olarak çok kilolu durmuyorum göbeğim var benim nişanlımda gelinliği bahane ederek kucağıma alcam ağır olur gelinlikte bi 5 kg zayıfla sen yinede dedi
Hey Allahım ya illa bi fikir beyan edecek bu adamlar kendi koca göbeklerine bakmadan
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- Konu Sahibi diet killer
- #112
Bunu not alıyorum cnmm
Bunuda not aldım
Hey Allahım ya illa bi fikir beyan edecek bu adamlar kendi koca göbeklerine bakmadan
Al cnm işe yarıyor metabolizma hızlanıyor en azından sağlıksız şeylerde değil :)
Kız aksine hiç göbeği yok çubuk gibi maşallah
- 26 Ekim 2008
- 6.173
- 57
- Konu Sahibi diet killer
- #113
Vallahi zayıfsaaa zayıflaman farz olduAl cnm işe yarıyor metabolizma hızlanıyor en azından sağlıksız şeylerde değil :)
Kız aksine hiç göbeği yok çubuk gibi maşallah
- 25 Aralık 2014
- 1.397
- 665
- 37
- Konu Sahibi diet killer
- #114
ısrar etmiyor tabi ama şişko diyor sorun o aman zaten iştahımda kaçtı depresyona giriyorum sanırım
- 25 Aralık 2014
- 1.397
- 665
- 37
- Konu Sahibi diet killer
- #115
2 tane kabak dolma bi kase yoğurt nasıl olur fazlamıAz o az, yanına 1 dilim kepek ekmeği salata en azından
Bunu not alıyorum cnmm
Olsun katkı katkıdır
Bunuda not aldım
Yaza da sen onu beğenme bakalım nasıl oluyormuş
Hey Allahım ya illa bi fikir beyan edecek bu adamlar kendi koca göbeklerine bakmadan
- 11 Mart 2015
- 264
- 38
- Konu Sahibi diet killer
- #116
Benimkinin maşallahı var adam kendini hiç görmüyo ya odun valla odun
- 2 Mart 2013
- 243
- 87
- Konu Sahibi diet killer
- #117
ben 22 şubatta başladım diyete.iki ileri bir geri derken 3.3 kg verebildim.Aslında 5-6 olurdu ama bir gün yaptım ertesi gün kıtlıktan çıkmış gibi yedim ancak 3.3 kilo gitti.haftada 1 kilo hedefledim.21 haziran da kızımın doğum günü 58 olmak istiyorum.Gelelim neler yaptığıma:kahvaltıda 2 dilim kepek ekmeği,öğlen 1 dilim akşamları da yememeye çalışıyorum.protein ağırlıklı beslenmeye çalışıyorum.şekeri tamamen kısamasamda %90 azalttım.günde 2 lt su ve 6000 adım hedefim var.Akşam ilk kez evde 100 tane ip atladım,oklavayla 50-60 tane hareket ettim.15 squat yaptım.
Herkese kolaylıklar diliyorum.
Herkese kolaylıklar diliyorum.
- 25 Aralık 2014
- 1.397
- 665
- 37
- Konu Sahibi diet killer
- #118
- 26 Ekim 2008
- 6.173
- 57
- Konu Sahibi diet killer
- #119
Yağı çok değilse kabak dolması süper olur cnm
Onuda diyetine eklemeye bak cnm
Ohh süperrr
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- Konu Sahibi diet killer
- #120
Vallahi zayıfsaaa zayıflaman farz oldu
aslında yan yana durunca kilolu değilim ama göbek var off o göbek zaten beni yakan
Ay bana öyle dese ben küserim konuşmam o yüzden demeye cesaret edemez bence :)
Benzer Konular
