- 25 Aralık 2014
- 1.397
- 665
- 37
- Konu Sahibi diet killer
- #81
yedikçe yiyesim geldiiiii
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Genç Şişkolar Zayıflama Kampı
- Konu Sahibi diet killer
- Başlangıç Tarihi
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- Konu Sahibi diet killer
- #82
Kesmeye çalışınca aynen bende öyle oluyorum yaa
- 25 Aralık 2014
- 1.397
- 665
- 37
- Konu Sahibi diet killer
- #83
kesmeye çalışınca değil bebeğim sevgilim bana şişko dedi ben daha fazla yemeye başladım
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- Konu Sahibi diet killer
- #84
- 26 Ekim 2008
- 6.173
- 57
- Konu Sahibi diet killer
- #85
Bende katılsam mı size kabul eder misiniz ?
Görünüşte çok kilolu değilmişim sözde ama bana göre var hele göbeğim öldürcek beni
1.59 boy 65 kg 23 yaş evlenicem nasipse ve ben en az 55e düşmek istiyorum
Bol su içmeye gayret etmeye başladım bi kaç gündür geçen hafta spor yapayım dedim ayağımı burktum off
Dün biraz mekik çektim ama çok çabuk acıyor cnm nasıl yapcam bilmiyorum motivasyon ve desteğe ihtiyacım var
Hoşgeldin cnm :) Destek için doğru yerdesin
İraden için tebrik ediyorum cnm :) Bana az geldi cnm ya nerde et/tavuk/balık?
Ohh ohh gitsin kilolarrrr
4 dilim ekmek biraz fazla geldi cnm, 1-2 iyidir, salam yememeye dikkat edersen daha güzel olur yinede kahvaltı için güzel afiyet olsun
İyi hatırlattın bende ölçülerimi alayım akşam, hatta katılanları boy kilo ve ideal kilo şeklinde yazılırsa takibi kolay olur
Hoşgeldin cnm
Kesin karar verdim bırakmamam lazım vermem lazım hem yaz geliyor hem gelinliğin içinde göbek istemiyorum :)
Evet gidecek bu göbekk
Günaydın canım tabi kabul ederiz neden etmeyelim hoşgeldin aramıza :) diyete başladın mı spor yapmayı düşünüyor musun bakalım?
Kızlar ben ders çalışmaya başlıyorum artık. Öğle yemeği 13:00'te ozaman gelirim
Kolay gelsin cnm
ay evet mutlu bir yaz geçirelim hep beraber yaaa yeter
Valla ben kahvaltı yapmadım işe yürüyerek geldim yarım litre su içtim :)
Öğlende bir patates kaynatıp acı biber atıp yemeyi düşünüyorum (tuz yok ama )
Afiyet olsun cnm :) yanına salata ve yoğurtta eklersen doyurucu olur açlık krizi yaşamazsın
- 26 Ekim 2008
- 6.173
- 57
- Konu Sahibi diet killer
- #86
Abidik gubidik konuşmasalar olmaz zaten insanın hevesini kırıyorlar.. Neyse bu sefer benimki destekçi ama kendi mantı yiyerek destek oluyor o ayrı .. en yakın zamanda onuda dahil etmeliyim diyet spor işine
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- Konu Sahibi diet killer
- #87
Hoşgeldin cnm :) Destek için doğru yerdesin
Afiyet olsun cnm :) yanına salata ve yoğurtta eklersen doyurucu olur açlık krizi yaşamazsın
Hoşbuldum cnm inş gidecek bu sefer genelde çevremdekiler bana hep köstek oluyor bu yüzden burda şansımı deneyeyim dedim
Valla işyerinde ayarlayabilirsem salatayı belki ekleyebilirim :))
- 25 Aralık 2014
- 1.397
- 665
- 37
- Konu Sahibi diet killer
- #88
ne yesekki öğle yemeğindeAbidik gubidik konuşmasalar olmaz zaten insanın hevesini kırıyorlar.. Neyse bu sefer benimki destekçi ama kendi mantı yiyerek destek oluyor o ayrı .. en yakın zamanda onuda dahil etmeliyim diyet spor işine
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- Konu Sahibi diet killer
- #89
Ben bir patates bir yumurta kaynatıcam üstüne pul biber tuz yok onu yicem ve maydanoz :) bol yeşillik daima iyi gelir
- 26 Ekim 2008
- 6.173
- 57
- Konu Sahibi diet killer
- #90
Hoşbuldum cnm inş gidecek bu sefer genelde çevremdekiler bana hep köstek oluyor bu yüzden burda şansımı deneyeyim dedim
Valla işyerinde ayarlayabilirsem salatayı belki ekleyebilirim :))
Ekle cnm çok az da yağ eklersin vitaminlerinden faydalanmak için ohh miss
Benim kabak yemeğim var yanımda domates ve salatalık getirdim bi salata yapıp kepek ekmeği ile yiyeceğim
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- Konu Sahibi diet killer
- #91
Bi de kızlar karnımızı içine çekip bırakmakta çok işe yarıyor nefes alıp verir gibi ama işte acıyor acıyana kadar yavaştan başlayabilirsiniz ben onun faydasını gördüm daha önceden
- 26 Ekim 2008
- 6.173
- 57
- Konu Sahibi diet killer
- #92
Maydanoz ödem de attırır hem
- 26 Ekim 2008
- 6.173
- 57
- Konu Sahibi diet killer
- #93
Bi de kızlar karnımızı içine çekip bırakmakta çok işe yarıyor nefes alıp verir gibi ama işte acıyor acıyana kadar yavaştan başlayabilirsiniz ben onun faydasını gördüm daha önceden
Hmm işyerinde yapılabilirrr teşekkürler cnm
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- Konu Sahibi diet killer
- #94
Evet bi de metabolizmayı hızlandıran baharatları yemeklereimize katabiliriz canlar durun o tarifi ekleyeyim karıştırın her yemeğe ekleyin tadı da çok güzel :) herşeye de yakışıyor ben bazen yoğurdun üstüne döküp yine yiyorum
- 25 Aralık 2014
- 1.397
- 665
- 37
- Konu Sahibi diet killer
- #95
ben halen kararsızım bi kase yoğurtmu yesem
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- Konu Sahibi diet killer
- #96
Hmm işyerinde yapılabilirrr teşekkürler cnm
Aynen cnm işyerinde devamlı oturmaktan hareketsiz kalıyoruz hiç değilse bu biraz iş görür bende oturduğum yerde yapıyorumm ara ara ağrı olana kadar
- 11 Mart 2015
- 264
- 38
- Konu Sahibi diet killer
- #97
Benimkide öyle seni çok iyi anlıyorum
- 11 Mart 2015
- 264
- 38
- Konu Sahibi diet killer
- #98
Bunu bende deneyeceğim:)Bi de kızlar karnımızı içine çekip bırakmakta çok işe yarıyor nefes alıp verir gibi ama işte acıyor acıyana kadar yavaştan başlayabilirsiniz ben onun faydasını gördüm daha önceden
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- Konu Sahibi diet killer
- #99
Açlık körelten baharat karışımı
1 yemek kaşığı zencefil (metabolizmayı hızlandırır)
1 yemek kaşığı zerdeçal (yağların sindirimini hareketlendirir)
1 yemek kaşığı toz kişniş (kol ve karın yağları için)
1 yemek kaşığı toz kimyon (sindirim rahatlatıcı)
1 tatlı kaşığı pul biber (yağ eritici)
1/2 çay kaşığı tarçın (karbonhidratı hızlı yakar)
Annem evde bu malzemelerin katlarında hazırlayıp bir sürü yapıyor her yemeğe de kullanıyoruz ayrıca tadı hafif ve güzel :)
1 yemek kaşığı zencefil (metabolizmayı hızlandırır)
1 yemek kaşığı zerdeçal (yağların sindirimini hareketlendirir)
1 yemek kaşığı toz kişniş (kol ve karın yağları için)
1 yemek kaşığı toz kimyon (sindirim rahatlatıcı)
1 tatlı kaşığı pul biber (yağ eritici)
1/2 çay kaşığı tarçın (karbonhidratı hızlı yakar)
Annem evde bu malzemelerin katlarında hazırlayıp bir sürü yapıyor her yemeğe de kullanıyoruz ayrıca tadı hafif ve güzel :)
- 11 Mart 2015
- 264
- 38
- Konu Sahibi diet killer
- #100
Baya güzelmiş :) deneyim
Benzer Konular
