Genç Şişkolar Zayıflama Kampı

burcuuu .!.:

Afiyet olsun cnm

Genişletmek için tıkla...

burcuuu .!.:

Ohh ohh iyi yapmışsın cnm

Genişletmek için tıkla...

burcuuu .!.:

Az olmuşşş amaaaa

Genişletmek için tıkla...

burcuuu .!.:

Kızlarrrr kızlaaaaaaaaaaaaaaaarrr Merhaba

Canım sıkkın... Öncelikle dün 78.900 çıkmıştım ve diyet yaptığım halde 79 çıktım... niye böyle oldu anlamadım.. çok yemedim aynen devam ediyordum... neyse tam işe geldim kafam dağıldı derken geçen hafta ameliyat olan şefimin evine hasta ziyareti planlamışlar öğlen arası oraya gittim, 1.5 dilim kepekli ekmek yedim gitmeden yemeğe vaktim olmadığı için, ordada sadece şekersiz çay içer atlatırım diyordum , eşi poğacalar kurabiyeler kek neler neler yapmış ama salata yok herkes yerken ben çay içeyim diye düşündüm yemeyince şef zorla yarım kek yedirdi... diyetteyim dedim yarım kekle zor kurtuldum..
İş yerinden bayan arkadaşlardan bazıları kilo vermişsin dediler biride yüzün sararmış solmuşsun çökmüşsün fln dedi.. kıskandı diye düşündüm..
Yinede sinir bozucu.. ordan geldik yanımda ıspanak salatam yoğurdum vardı salatama 2 kaşık yoğurt koyup onu yedim bardak bardak su içtim..
Ama moral yerlerde.. hiç te yemek istememiştim..
Böyle işte..

Genişletmek için tıkla...

Zerosima .!.:

Yarım kekle bişey olmaz cnm sıkma canını :)
O yüzün sararmış solmuş diyenlerde dediğin gibi kıskançlıklarından öyle demişlerdir aldırma sen onlara :)
Yine de yediklerinde çok bişey göremedim ben bence gayet az keki takma kafaya

Genişletmek için tıkla...

burcuuu .!.:

Teşekkürler cnm ya motivasyonum azaldı... sabah 2 domates 2 çay kaşığı yağlı 1 yumurtalı menemen yanında peynir ve 1.5 dlim ekmek yemiştim.. bol su.. öyle..

Genişletmek için tıkla...

burcuuu .!.:

Benim cnm teşekkürler


Hoşgeldin cnm


Bendeeee


Hadi hayırlısı cnm vericez beraber

Şişko değilde balıketli diyelim cnm moral olsun :))))


Afiyet olsun cnm


İnş sınavların güzel geçer cnm


Ohh ohh iyi yapmışsın cnm


Azmış cnm kesin verirsin diyet yaparsan


Afiyet olsun cnm


Off off kaçamak dedin de canım sıkıldı anlatıcam az sonra zorla kek yedirdiler bana...

Afiyet olsun cnm..


Az olmuşşş amaaaa

Genişletmek için tıkla...

Zerosima .!.:

Yok yok azalmasın sabah yediğin o kadar öenmli değil gün içerisinde eritirsin zaten bundan sonra dikkat edersin gider bu kilocuklarımız

Genişletmek için tıkla...

burcuuu .!.:

İnşallah cnm.. su mu topluyorum ne.. ben tuzu bırakmadım tansiyonum fln düşer diye.. gündede 1 fincan kahve içiyorum 1 kesme şekerli.. yediğim şeker de bu.. sabah tartılmadan önce 200-300 vermişimdir heralde diye çıktım tartıya 100 gr fazla çıkınca sinirim bozuldu.. öyle..

Genişletmek için tıkla...

Zerosima .!.:

Ben diyette olduğumu bilmeyen kişiler yanında yemek zorunda kalıyorum ama en aza indirmeye çalışıyorum ben bi 55 olsaydım şimdilik başka bişey istemiyorum ha bi de göbeğim gitsin :)

Genişletmek için tıkla...

therapne .!.:

Hiç pişmalık duyma yoluna devam et kafaya takınca vücut savunma mekanizmasını çalışıtırıp metabolizmayı yavaşlatıyor

Genişletmek için tıkla...

therapne .!.:

İnşallah canımm hepimiz başaracağız yazın bikinilerde incecik görüneceğiz:)

Genişletmek için tıkla...

burcuuu .!.:

Takmamaya çalışıyorum cnm ama modum düştü..

Genişletmek için tıkla...

Zerosima .!.:

İnsanın ister istemez canı sıkılıyor evet en son tartıldığımda ne vermiştim ne almıştım 2 gündür tartılmıyorum moralim bozulmasın diye bakıcam bende artık bi işe yarıyo mu yaptıklarımız diye :)

Genişletmek için tıkla...

therapne .!.:

İnşallah canımm hepimiz başaracağız yazın bikinilerde incecik görüneceğiz:)

Genişletmek için tıkla...

burcuuu .!.:

Kızlarrrr kızlaaaaaaaaaaaaaaaarrr Merhaba

Canım sıkkın... Öncelikle dün 78.900 çıkmıştım ve diyet yaptığım halde 79 çıktım... niye böyle oldu anlamadım.. çok yemedim aynen devam ediyordum... neyse tam işe geldim kafam dağıldı derken geçen hafta ameliyat olan şefimin evine hasta ziyareti planlamışlar öğlen arası oraya gittim, 1.5 dilim kepekli ekmek yedim gitmeden yemeğe vaktim olmadığı için, ordada sadece şekersiz çay içer atlatırım diyordum , eşi poğacalar kurabiyeler kek neler neler yapmış ama salata yok herkes yerken ben çay içeyim diye düşündüm yemeyince şef zorla yarım kek yedirdi... diyetteyim dedim yarım kekle zor kurtuldum..
İş yerinden bayan arkadaşlardan bazıları kilo vermişsin dediler biride yüzün sararmış solmuşsun çökmüşsün fln dedi.. kıskandı diye düşündüm..
Yinede sinir bozucu.. ordan geldik yanımda ıspanak salatam yoğurdum vardı salatama 2 kaşık yoğurt koyup onu yedim bardak bardak su içtim..
Ama moral yerlerde.. hiç te yemek istememiştim..
Böyle işte..

Genişletmek için tıkla...

therapne .!.:

yarım kek hiçbişe değil akşam ekmeği bir dilim yarım dilim azalt yeter diyetisyenim öyle demişti.

Genişletmek için tıkla...

burcuuu .!.:

Valla ben duramıyorum her gün tartılıyorum cnm ya.. yoksa böyle oluyorum işte motivasyonum gidiyor..

Genişletmek için tıkla...

Zerosima .!.:

Bende gitmesin diye tartılmıyorum :)

Genişletmek için tıkla...

burcuuu .!.:

Sabahtan beride çok yoğundum.. ancak şimdi yazmaya fırsat buldum, siz neler yapıyorsunuz hatunlarrr

Genişletmek için tıkla...

burcuuu .!.:

Ben geçen çarsambamıydı neydi ölçülerimi almıştım 1 hafta geçti durum nedir diye bi ölçüleri kontrol edeyim bakalım en azından moralim yerine gelir bi kaç cm gitmişse

Genişletmek için tıkla...