Genç Şişkolar Zayıflama Kampı

Evet kızlar ben geldim iyi akşamlar :)
Isten çıktım yürüyerek eve geldim evde misafir olduğu için şu ana kadar spor yapamadım :)

1 kase çorba ve annem ekmeği küp küp doğrayıp kızartmış 3 4 tane de onu yedim birazda su içtim :)
Ileriki saatlerde ins spor yapabilirim..
 
Evet kızlar ben geldim iyi akşamlar :)
Isten çıktım yürüyerek eve geldim evde misafir olduğu için şu ana kadar spor yapamadım :)

1 kase çorba ve annem ekmeği küp küp doğrayıp kızartmış 3 4 tane de onu yedim birazda su içtim :)
Ileriki saatlerde ins spor yapabilirim..
İyi akşamlar canım benim afiyet olsun :) hafif atlatmışsın akşamı:KK22:
 
İyi akşamlar canım benim afiyet olsun :) hafif atlatmışsın akşamı:KK22:

Evet cnm çok yememeye gayret ediyorum :)

Ama bugün beni mutlu eden şey yengem sen kilo mu verdin dedi ay nasıl sevindim anlatamam :KK71:

Tabi yok ya her zaman ki halim dedim :p
 
Kızlar aranızda alkol alan var mı veya sigara kullanan
Ben alkol de sigara da kullanıyorum canım. :KK14::63:
Kızlar ben akşam diyeti bozmak zorunda kaldım:KK43: sevgilimin ısrarıyla kalamar yedim:KK43: şey bira birde
Sevgilini de koşullaman gerekecek demekki aşkito
Evet kızlar ben geldim iyi akşamlar :)
Isten çıktım yürüyerek eve geldim evde misafir olduğu için şu ana kadar spor yapamadım :)

1 kase çorba ve annem ekmeği küp küp doğrayıp kızartmış 3 4 tane de onu yedim birazda su içtim :)
Ileriki saatlerde ins spor yapabilirim..
Afiyet olsun canım beniiiim
fancy cim günlüğün hayırlı olsun bizi unuttun sen
Aaaaay teşekkürler Toplightcım günlük açmamın benim için en iyisi olacağına karar verdim bakalım artık sadece sağlıklı beslenmeyi alışkanlık edinme hedefim var gerisi hayal :)
 
Canlarım ben de akşama iyi başladım aslında
Fırın tavuk
Çok az haşlanmıç patates
Salata yemiştim
Ama akşam dayanamadım birkaç kaşık tatlı yedim :mad:
 
Günaydın kızlarrr rapor zamanı :KK53:

Akşam biliyorsunuz spor yapamadım merdiven inip çıktım bi kaç defa öyle misafirler gittikten sonra yoğurt kürümü yapıp yedim :) 1 2 bardak su içtim sonra nişanlımla msjlaştığım yerde uyuyakalmışımm :KK23:

Sabah kalktım 25 mekik çektim işe yürüyerek geldim her zaman ki gibi Hoppa

Gelince biraz temizlik yaptım (o da spor sayılmaz mı ki :oops:)

Yarım litre su içtim :KK28: bakalım kahvaltı yapar mıyım yapmaz mıyım :confused:
 
Herkese günaydın:) sabah: yarım kepekli simit bir dilim light peynir soğuk nescafe.birde sabah pasif jimlastik ve lenj derenaja girdim:)
 
Günaydın kızlarrr rapor zamanı :KK53:

Akşam biliyorsunuz spor yapamadım merdiven inip çıktım bi kaç defa öyle misafirler gittikten sonra yoğurt kürümü yapıp yedim :) 1 2 bardak su içtim sonra nişanlımla msjlaştığım yerde uyuyakalmışımm :KK23:

Sabah kalktım 25 mekik çektim işe yürüyerek geldim her zaman ki gibi Hoppa

Gelince biraz temizlik yaptım (o da spor sayılmaz mı ki :oops:)

Yarım litre su içtim :KK28: bakalım kahvaltı yapar mıyım yapmaz mıyım :confused:
Günaydın canım:) kahvaltıyı atlama bak dünde atladın gözümden kaçmıyor:KK12::KK17:
 
X