- 16 Ekim 2016
- 1.397
- 667
-
- Konu Sahibi papatyamm13
- #121
Ben de tam takmiyorum artık diyorum akışına bırakıyorum ama illa ki birileri birşey diyor canımı sıkıyor. Öyle herkesi terslemek de olmuyor hem de haklılar cook zayifim biliyorum
Ben de tam takmiyorum artık diyorum akışına bırakıyorum ama illa ki birileri birşey diyor canımı sıkıyor. Öyle herkesi terslemek de olmuyor hem de haklılar cook zayifim biliyorumcok sey denedim macunlar cig kabak cekirdekleri mamalar kekik caylari istah surubu antidepresanlar yuruyusler ve daha bilumum seyler ama ne fayda etti dersen bencr psikolojik olarak kilomu kafaya takmadim almak konusunda kendimi rahat biraktim ve aaa ne kadar zayifsin diyenlere cvbi yedirdikce bende kilo aldim
yaptiklarimi yukarda yazdim simdi 53.5 kiloyum iyi mi sizce? aslinda vucud acisinda kemiklerim iri degil ince belliyim ama ben ozellikle yuzum icin almak istiyorum yuzum zayif kimi incecik ama yuzu elma gibi dolgun :-(İyiymiş yine benim hedef 48... Ne yaptın peki almak için. Ve şimdi kaç kilosun
Ben de tam takmiyorum artık diyorum akışına bırakıyorum ama illa ki birileri birşey diyor canımı sıkıyor. Öyle herkesi terslemek de olmuyor hem de haklılar cook zayifim biliyorum
Kilon iyi de yüz olayı yapısal biraz. Bana da derler ki yüzün kilona göre daha iyi görünüyor.. bacakların çok ince vücuduna göre diyorlar o da yapısal. En son bacaklara gidecek benim de halbuki direk oraya almak istiyorumyaptiklarimi yukarda yazdim simdi 53.5 kiloyum iyi mi sizce? aslinda vucud acisinda kemiklerim iri degil ince belliyim ama ben ozellikle yuzum icin almak istiyorum yuzum zayif kimi incecik ama yuzu elma gibi dolgun :-(
Onu ben de diyorum ama sen de aşırı zayifsin diyorlar bu sefer de. Pes ettim evet zayifim diyorum yapısal diyorum geçiyor konu öyle.cnm ben de ahlaki degerlere onem veririm kimsenin kalbini kirmak istemem birinin kalbini kirmak 70 defa kabeyu yikmak gibi gunah ama ben aaa ne kaar zayifsin diyenlere dr bana soyledigini diyorum cnm ben kilomdan memnunum herkes benim gibi zayiflamak icin neler neler yapiyor ac kaliyorlar ne guzel hem yiyiyorum hem almiyorum diyince bi daha soylemiyorlardi.
cnm bende oyleydim afedersiniz kus gibi derdim kendime agizdan yedigim tuvalette gidiyordu.kac yasindasiniz yas buyufukce matabolizma yavasliyor?Bu arada yine afedersiniz günde 3kere büyk tuvalete çıkıyorum metabolizma hızımı görün diye yazıyorum :)
cnm istahsizlik icin yemek onlerinde roka ve limon suyu yemelisin istahi acar bi de dr bana sabah aksam yuruyus yap dedi ben cok sasirdim hocam ben kilo almak istiyorum siz spor yapin diyorsunuz dedim ama beni dinle acik hava ve yuruyis istahini acacak dedi ve ben ise giderken vaktim yik diye yari yolda iner kalani yururdum.hakkatten de istahim acildi ve yedimmmmBenim ailede de var ama benim yaşıma gelene kadar almışlar hep...yani ona bakarsak almış olmam gerekirdi. İstahsizlik da var, muhtemelen metabolizmam da hızlı çünkü her zaman sıcağım. Ateşin mi var diyo dokunan çoğu zaman
Benmde metabolizmam hızlı calisyomus doktr öyle söylemişti herkes gbi hemen doyuyrm bana açlık hissi geliyo ama hemn doyuyrm midem fazla almiyobir fikrim daha var ondan da olabilir ama once bi siz sorduklarimin cvb verirn de
Bu arada yine afedersiniz günde 3kere büyk tuvalete çıkıyorum metabolizma hızımı görün diye yazıyorum :)
gunde kac bardak saymadim ama cok tuketirim yatmadan once gece bile kalkarken her daim su icerim bitek yemekte icmem doyduktan sonra icerim yani demem o ki cok su icmek zayiflatiyor hazmi kolaylastiriyor bi de gec saatte yemek metabolizmayi yavaslatir diye biliyirum ama zayif olan arkaadlara diyorum psikolijinin de cok etkisi var ben cok herseyi. kafaya takar cok dusunce yapardim bu da istahimi keser bulanti ve gogus sdaralmasina kaar giderdi acliktan olmemek icin kendimi bir kac lokmaya zorlardim yemek cin iskencesine donerdi anti deprasan alirdim ama o da bir hafta istahimi acar sonra eski halime donerdim.Gunde kac bardak su içersin